Selam Kızlar! Hangimiz yüzümüze önem vermediğimizi düşünürüz ki? Yüzümüz güzelliğimizin bir yansımasıdır ve çoğu zaman en ufak bir sivilceye dahi tahammülümüz yoktur.
Peki bu kadar önem verdiğimiz yüzümüze, her zaman doğru şekilde müdahale ettiğimizden emin miyiz?
İşte sık yapılan ve cildimizin kalitesini bozan yanlış alışkanlıklarımız!
1.Makyajı Çıkarmadan Uyumak!
Hepimiz üşendiğimiz için arada bir makyajla uyuruz. Bir kereden bir şey olmaz diye makyajla uyumamız aslında sandığımızdan daha çok cildimize zarar vermektedir.
Özellikle cilt kendini geceleri yenilediği için, makyaj cildinizin yenilenmesi engeller ve cildin zarar görmesine sebep olur. Ayrıca makyajla uyuduğunuz zaman cildinizin yağ dengesini bozduğunuzu da unutmamanız gerekmektedir.
Bu nedenlerden dolayı makyajla uyumayı sürekli hale getirmek ciltte ciddi sorunlara yol açabilmektedir.
2. Test Etmeden Ürün Kullanmak!
Hangimiz yeni bir şey aldığımızda önce alerjik reaksiyon olup olmayacağını bilmek adına test yapıyoruz ki? Eminim bu konuda çoğumuz sınıfta kalmışızdır…
Cilt bakım ürünleri ve makyaj malzemelerinin en büyük yan etkisi alerjik reaksiyonlardır. Bir ürünü almadan önce, test ürünü alıp denemeniz sağlıklı olacaktır. Özellikle derisi hassas olanlar bunu hayatlarının bir parçası haline getirmelidir.
3. Uyku Rutinlerine Dikkat Etmemek!
Sağlıklı uyku sadece beyin için değil vücuttaki her organ için oldukça önemli. Sağlıklı bir uyku olmadığında vücuttaki tüm sistemlerde bozuklukların ortaya çıkması kaçınılmazdır…
Hatta uyku bozuklukları dışarıdan bakıldığında ilgisiz gibi görünen birçok sorunun ve hastalığın altında yatan neden olabiliyor.
Cilt kalitesini bozan ve her zamankinden daha yorgun görünmenize sebep olan temel nedenlerden bir tanesi de uykunuzun düzensiz olmasından kaynaklanır. İyi bir cilt için, her zaman düzenli ve yeterli uyumaya özen göstermeniz gerekir.
4. Aşırı Kafein Tüketmek!
Günde 2-3 bardaktan daha fazla kahve gibi kafein içeren içecekler tüketmek, vücutta mevcut olan kortizol düzeyini artırır. Stres hormonu olarak da bilinen kortizol hormonu, cildin yaşlanma hızını artırır ve yıpranmasını kolaylaştırır.
Ayrıca kafein, vücutta diüretik etkiye sebep olur. Bu da her zaman olduğundan daha fazla idrara çıkmanıza ve vücudunuzun susuz kalmasına davetiye çıkarır.
Su oranı azalmış bir cildin ise kırışması, kuruması ve cansızlaşması kaçınılmazdır. Bu sebeple günlük tükettiğiniz kafein miktarına dikkat etmelisiniz. Tükettiğiniz her kafeinden sonra ise, yeterli oranda su aldığınızdan emin olmalısınız.
