Selam Canım! Bugün konumuz, hemen hemen hepimizin bildiği gibi öpüşmenin faydaları ile ilgili. Bakalım bildiklerinin ne kadarı doğru! 🙂
Bir insana karşı duyulan hoşlanma, sevgi ve aşk hissi dünya üzerinde yer alan tüm tedavi yöntemleri ve ilaçlardan daha etkilidir. İki insanın birbirine karşı olan fiziksel ve kimyasal çekimleri, hem kendileri için hem de çevreleri için oldukça yararlıdır.
İnsanları nedensiz mutlu eden davranışların ve işlerin başında ‘öpüşmek’ gelir.
Öpüşmenin tarihi konusunda kesin bilgiler olmamakla birlikte insan bilimciler, ilk öpüşmenin yüzyıllar önce insanların birbirini tanımak amacıyla koklaşmalarını bir tık ileri taşımasıyla meydana geldiğini düşünürler.
Öpüşmek, sevginin en güzel göstergelerinden biri olarak kabul edilir. Öpüşmenin, insanı hem fiziksel hem de ruhsal olarak etkilediği yapılan çalışmalarda kanıtlanmıştır.
Öpüşmek Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Öpüşme sırasında tat alma, dokunma ve koku alma duyularınız etkin hale gelir. Bu da öpüşen kişiler arasında duygusal ve kimyasal bir reaksiyon oluşturur.
Buna ek olarak, tükürüğünüz vasıtasıyla bazı maddelerin salınımı gerçekleşir.
Öpüşmeden sonra gelen mutluluk hissinden oksitosin, dopamin ve endorfin adı verilen 3 adet hormon sorumludur.
Öpüşmenin Bilinen Tüm Faydaları
- Öpüşmek kalp ritmini hızlandırır. Bu da yaklaşık olarak 2 dakikada 15 kalori yakılması anlamına gelir. Öpüşme süresi boyunca da metabolizma hızı oldukça artar.
- Öpüşme eylemiyle salgılanan endorfinler ağrı kesici şeklinde hareket eden özelliklere sahiptir. Bu aynı zamanda onun kan damarlarını genişletmesiyle alakalıdır. Bu nedenle, öpüşme özellikle artrit, fibromiyalji, kronik yorgunluk, ve kas sorunları gibi inflamatuar hastalıkların neden olduğu ağrılardan yakınan kişiler için şiddetle önerilir.
- Öpüşmek vücuttaki tüm stresi alır, gerilimi azaltır ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Medikal araştırmalara göre öpüşmek stres hormonu olan kortizolün salgılanmasını azaltır.
- Günde en az 30 dakika öpüşen çiftlerde nezleye yakalanma riski oldukça azaldığı tespit edilmiştir. Vücuttaki alerjik hastalıklara karşı etkili olan histamin maddesi ise, öpüşmeyle birlikte vücutta oranı artar.
- Öpüşme sırasından yüzünüzde bulunan 30 adet kas çalışır. Yüz kaslarınız esneklik kazanır ve sarkan yanakların toparlanmasına yardımcıdır. Öpüşme sırasında kan akışı hızlanacağından yaşlılık belirtileri de erken yaşta ortaya çıkmayacaktır.
- Öpüşme sırasında fazladan salgılanan salya, dişlerin daha temiz ve parlak tutulmasına yardımcı olurken, çürükleri de önler.
- Uzmanlar öpüşmeyi bir eş değerlendirme sistemi olarak tanımlar. 12 krinal sinirden 5 tanesi ağız etrafından bilgi toplamaktadır. Bu sinirler kokuları, tatları, ısı ve hisleri değerlendirirler. Biyolojik olarak uyum yakalama sürecinde en güvenilir kaynaklardan biri olarak görülür. Vücutta sağlık, üreme durumu ve genetik uyumluluk gibi kavramları bu yolla denetleyen bir mekanizma vardır. Ayrıca nefes alışverişini hızlandıran bu aktivite, akciğerlerin güçlenmesine, hormonların harekete geçerek cinsel dürtülerin artmasına yardımcı olarak daha sağlıklı bir cinselliğin yaşanmasına da katkı sağlar.
- Öpüşmek kalp için de yararlıdır. Adrenalin üretimini sağladığı için vücuda daha fazla kan pompalanır ve bu dolaşımın hızlanmasını dolayısıyla da hücrelere daha fazla oksijen gitmesini sağlar. Sık öpüşen çiftlerde yapılan araştırmalar sonucu kalp rahatsızlıklarının daha az olduğu, kolesterolün ve tansiyonun da düştüğü görülmüştür.
- Sık öpüşen çiftlerde mide, idrar yolu ve kan enfeksiyonlarının daha az görüldüğü tespit edilmiştir. Çiftler birbirine geçirdikleri yararlı bakteriler sayesinde bağışıklık sistemlerini güçlendirir.
- Duygusal boyutta incelediğinde, öpüşme insanın sevildiğini hissettirir ve karşıdaki kişinin daha önemli bir parçası olarak hissettirir. Bu, kişisel duruma göre, sevme, paylaşma ve alma ve verme eylemleri tarafından üretilen memnuniyet durumlarını oluşturabilir.
- Bazı uzmanlar, özgüvenlerini arttırmak için herkesin işe gitmeden partnerini öpmesini önerir. Bu da neticesinde daha iyi bir iş performansına neden olabilir.
- Öpüşmek alerjilerin etkilerini hafifletir. Öpüşme eylemi histamin üretimi uyarılmış olur ve böylece hapşırma, göz tıkanıklığı veya burun akması gibi alerjilerin neden olduğu belirtileri hafifletir.
- Öpüşme sırasında tükürük içerisinde bulunan gizli antibiyotikler aktarılır. Ayrıca tükürükte ağrıyı azaltan doğal bir ağrı kesici de bulunur.
- Öpüşmek endişeyi azaltır ve oksitosin seviyesini artırır. Oksitosin huzur sağlayan yatıştırıcı bir hormondur. Öpüşme, vücutta insanları iyi bir ruh haline sokmasıyla bilinen oksitosinin salınmasına neden olur. Öpüşme bu şekilde doğal bir antidepresan olarak işlev görür. Bu açıdan bakıldığında, öpüşme ilaç almaya gerek kalmadan stres, üzüntü, anksiyete, depresyon, sıkıntı gibi sorunlarla mücadele etmek için inanılmaz bir alternatiftir.
- Öpüşme sırasında meydana çıkan endorfin, morfinden 200 kat daha kuvvetlidir.
