<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>kilo kontrolü &#8211; Peride</title>
	<atom:link href="https://blog.peride.co/etiket/kilo-kontrolu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://blog.peride.co</link>
	<description>Kadınlara özel yeni nesil Blog</description>
	<lastBuildDate>Sat, 03 Feb 2024 11:29:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.5</generator>

<image>
	<url>https://blog.peride.co/wp-content/uploads/2020/06/peride144.png</url>
	<title>kilo kontrolü &#8211; Peride</title>
	<link>https://blog.peride.co</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">174387980</site>	<item>
		<title>Şekersiz, Yağsız, Unsuz Masum Tatlılar İçin Püf Noktalar</title>
		<link>https://blog.peride.co/sekersiz-yagsiz-unsuz-masum-tatlilarin-puf-noktalari/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/sekersiz-yagsiz-unsuz-masum-tatlilarin-puf-noktalari/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Mar 2024 13:00:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[adet dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[cinsel hayat]]></category>
		<category><![CDATA[cinsel yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[genital bölge]]></category>
		<category><![CDATA[kadın]]></category>
		<category><![CDATA[kadın hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[kadın kişisel bakım]]></category>
		<category><![CDATA[kadın yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[kilo kontrolü]]></category>
		<category><![CDATA[period]]></category>
		<category><![CDATA[pms]]></category>
		<category><![CDATA[regl]]></category>
		<category><![CDATA[regl önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[regl psikolojisi]]></category>
		<category><![CDATA[regl sancısı]]></category>
		<category><![CDATA[regle hazırlık]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı tatlılar]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[şekersiz tatlı]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=695</guid>

					<description><![CDATA[Selam tatlım💖 Son zamanların en popüler yeme-içme düzeninden biri şekersiz beslenmek. Şekerin vücudumuza çok da yararlı olmadığı yazılıp çizildi, diyet listelerinden o çok sevdiğimiz tatlılar hop diye kalktı. Tatlı düşkünü olduğumuz da aşikar olduğundan bu durum her birimizi oldukça üzdü. Hal böyle olunca da imdadımıza şekersiz tatlılar yetişti. Ancak bu tatlıların içerisinde un, şeker gibi &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/sekersiz-yagsiz-unsuz-masum-tatlilarin-puf-noktalari/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">695</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tatlı Krizi İçin Sizi Yormayacak Harika Tarifler 🍉</title>
		<link>https://blog.peride.co/tatli-krizi-icin-minnos-tarifler%f0%9f%8d%89/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/tatli-krizi-icin-minnos-tarifler%f0%9f%8d%89/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 17:00:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[adet dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[kilo kontrolü]]></category>
		<category><![CDATA[period]]></category>
		<category><![CDATA[pms]]></category>
		<category><![CDATA[regl]]></category>
		<category><![CDATA[regl önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[regl psikolojisi]]></category>
		<category><![CDATA[reglde sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[tatlı krizi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=56</guid>

					<description><![CDATA[Merhaba tatlım✨ tatlım demişken bu zor günlerde nasılda durmadan canım tatlı çekiyor anlatamam. Kurabiye canavarı gibi şekerli her şeyi mideme indiresim geliyor🍉 biliyorum sen de aynı dertten mustaripsin bize çok iyi gelecek hafif mi hafif kilo dostu birkaç tarifim var💖 Haydi önce bu tatlı dürtüsünün neden oluştuğuna ve bu durumu en az zararla nasıl atlatabileceğimize bakalım. &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/tatli-krizi-icin-minnos-tarifler%f0%9f%8d%89/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">56</post-id>	</item>
		<item>
		<title>✨Sağlıklı Regl Rehberi✨</title>
		<link>https://blog.peride.co/%e2%9c%a8regl-doneminde-sagliginizi-koruyun%e2%9c%a8/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/%e2%9c%a8regl-doneminde-sagliginizi-koruyun%e2%9c%a8/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Jun 2023 17:00:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[adet dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[kilo kontrolü]]></category>
		<category><![CDATA[period]]></category>
		<category><![CDATA[pms]]></category>
		<category><![CDATA[regl]]></category>
		<category><![CDATA[regl önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[regl psikolojisi]]></category>
		<category><![CDATA[reglde sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=47</guid>

					<description><![CDATA[Merhaba tatlım💖 Hafif regl sancılarıyla ve müthiş bir iştahla boğuşurken bizim için bu dönemde daha sağlıklı nasıl beslenebiliriz bir göz attım. İkimiz de kilo almak istemeyiz✨ Beni ziyaret etmeyi unutmadığın için teşekkür ederim Peride&#8217;n seni çok seviyor💖 Regl dönemi öncesi kadınların çoğunda iştahını kontrol edememe, aşırı tatlı ve karbonhidratlı yiyecek tüketme isteği artıyor. Adet olmadan günler önce &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/%e2%9c%a8regl-doneminde-sagliginizi-koruyun%e2%9c%a8/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">47</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Regl Bizi Durduramaz Spora Devam!</title>
		<link>https://blog.peride.co/regl-doneminde-yapilabilecek-sporlar/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/regl-doneminde-yapilabilecek-sporlar/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Jun 2023 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Spor]]></category>
		<category><![CDATA[adet dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[kadın hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[kilo kontrolü]]></category>
		<category><![CDATA[period]]></category>
		<category><![CDATA[pms]]></category>
		<category><![CDATA[regl]]></category>
		<category><![CDATA[regl döneminde spor]]></category>
		<category><![CDATA[regl önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[regl sancısı]]></category>
		<category><![CDATA[regle hazırlık]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=325</guid>

					<description><![CDATA[Selam tatlım💖 Bugün senin için regl döneminde de hangi sporları yapabileceğini araştırdım💖 Sen de bu sporlardan en az birini aksatmadan yapmaya özen göster hadi bakalım regl döneminde neler yapabiliyormuşuz💖 Öncelikle sürekli bir yerlerinize kramp giriyorsa dinlenmeyi tercih etmelisiniz, bedeninize kulak verin ve o günü tatil ilan edin. Ayda bir günün kimseye zararı olmayacaktır. Adet öncesi &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/regl-doneminde-yapilabilecek-sporlar/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">325</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
