<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>regl önerileri &#8211; Peride</title>
	<atom:link href="https://blog.peride.co/etiket/regl-onerileri/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://blog.peride.co</link>
	<description>Kadınlara özel yeni nesil Blog</description>
	<lastBuildDate>Tue, 24 Mar 2026 08:22:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.5</generator>

<image>
	<url>https://blog.peride.co/wp-content/uploads/2020/06/peride144.png</url>
	<title>regl önerileri &#8211; Peride</title>
	<link>https://blog.peride.co</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">174387980</site>	<item>
		<title>Vajina Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?</title>
		<link>https://blog.peride.co/vajina-kokusu-neden-olur-nasil-giderilir/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/vajina-kokusu-neden-olur-nasil-giderilir/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 12:00:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kişisel Bakım]]></category>
		<category><![CDATA[adet dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[genital]]></category>
		<category><![CDATA[genital bölge bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[kadın hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[kişisel bakım]]></category>
		<category><![CDATA[pms]]></category>
		<category><![CDATA[regl]]></category>
		<category><![CDATA[regl önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[regl sancısı]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[vajina kokusu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=232</guid>

					<description><![CDATA[Bazen genital bölge temizliğini hepimiz gerçekten ihmal ediyoruz😔 Bu ihmaller başımıza kocaman dertler açıyor. Genital bölge mantarı ve vajina kokusu başta olmak üzere genital bölge temizliğine dikkat edilmediğinde bu bizim sosyal yaşantımızı da etkiliyor😔 Bakalım bu vajinada oluşan pekte hoş olmayan koku neden oluyor ve nasıl önleyebiliriz. Unutma bu haftayı kendine ayır ve biraz kendini &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/vajina-kokusu-neden-olur-nasil-giderilir/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">232</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Regl Hakkında Yanıldığımız 7 Durum!</title>
		<link>https://blog.peride.co/regl-hakkinda-yanildigimiz-7-durum/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/regl-hakkinda-yanildigimiz-7-durum/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 12:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Regl]]></category>
		<category><![CDATA[adet dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[kadın hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[kadın sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[period]]></category>
		<category><![CDATA[pms]]></category>
		<category><![CDATA[regl]]></category>
		<category><![CDATA[regl gecikmesi]]></category>
		<category><![CDATA[regl olmama]]></category>
		<category><![CDATA[regl önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[regl psikolojisi]]></category>
		<category><![CDATA[regle hazırlık]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=181</guid>

					<description><![CDATA[Selam tatlım💖  Bugün nasılsın? Umarım hayat güzel gidiyordur fakat sorunların olursa ve desteğe ihtiyacın olursa senin için daima forumda bekliyor olacağım✨ Forumda yeni kadınlarla tanışabilir ve onların deneyimlerinden faydalanabilirsin hatta sadece sevgilini-eşini çekiştirmek için bile gelebilirsin✨ Haydi sana regl hakkında herkesin kabullendiği ama aslının öyle olmadığı birkaç durumdan bahsedeyim💖 Kadınların yıllar boyunca her ay deneyimlediği &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/regl-hakkinda-yanildigimiz-7-durum/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">181</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Çoğumuzun Başına Gelen En Sık Rastlanan 5 Kadın Hastalığı</title>
		<link>https://blog.peride.co/en-sik-rastlanan-5-kadin-hastaligi/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/en-sik-rastlanan-5-kadin-hastaligi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2025 18:55:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[adet dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[genital bölge bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[kadın]]></category>
		<category><![CDATA[kadın hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[kadın sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[kişisel bakım]]></category>
		<category><![CDATA[period]]></category>
		<category><![CDATA[pms]]></category>
		<category><![CDATA[Polikistik over]]></category>
		<category><![CDATA[regl]]></category>
		<category><![CDATA[regl gecikmesi]]></category>
		<category><![CDATA[regl önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[regle hazırlık]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[Vajinal Akıntı]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=435</guid>

					<description><![CDATA[Merhaba tatlım💖  Her 6 ayda bir kadın hastalıkları için kontrole gitmelisin. Bunu aksatmaman çok önemli birazdan bahsedeceğim sağlık problemleri erken tanıyla çok daha kolay tedavi edilebilir.   1- Vajinal akıntı Ergenlik çağından itibaren her kadının mutlaka karşılaştığı vajinal akıntı sorunu fizyolojik nedenlerle ya da bir hastalığa bağlı olarak ortaya çıkıyor. Enfeksiyona bağlı akıntılar Fizyolojik nedenlerin &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/en-sik-rastlanan-5-kadin-hastaligi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">435</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Rahim Sarkması Hakkında Bilmeniz Gerekenler</title>
		<link>https://blog.peride.co/rahim-sarkmasi-nedir-nasil-tedavi-edilir/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/rahim-sarkmasi-nedir-nasil-tedavi-edilir/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Oct 2025 16:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[adet dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[cinsel hayat]]></category>
		<category><![CDATA[cinsel yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[genital bölge]]></category>
		<category><![CDATA[genital bölge bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[genital enfeksiyonlar]]></category>
		<category><![CDATA[kadın]]></category>
		<category><![CDATA[kadın hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[kadın kişisel bakım]]></category>
		<category><![CDATA[kadın olmak]]></category>
		<category><![CDATA[kadın yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[kadınlar]]></category>
		<category><![CDATA[period]]></category>
		<category><![CDATA[pms]]></category>
		<category><![CDATA[Rahim sarkması]]></category>
		<category><![CDATA[regl önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=563</guid>

					<description><![CDATA[Selam tatlım seninle acil bir şey paylaşmalıyım💖 Bugün biraz okuma yaparak geleceğe yatırım yapabilirsin. Hadi hemen yazıyı okuyarak arkadaşlarınla bunu paylaş bakalım onlar bu konu hakkında bilgi sahibi mi? Kadınların anatomik yapısı itibari ile döllenen yumurtanın yerleştiği, büyüdüğü ve gelişimini sürdürebilmesi için gereken şartları sağlayan organa rahim denir. Leğen kemiği içerisinde, mesanenin arka kısmında ve &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/rahim-sarkmasi-nedir-nasil-tedavi-edilir/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">563</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Erken Tanı Hayat Kurtarır 💖</title>
		<link>https://blog.peride.co/erken-tani-hayat-kurtarir%f0%9f%92%96/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/erken-tani-hayat-kurtarir%f0%9f%92%96/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Aug 2025 17:30:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[adet dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[cinsel hayat]]></category>
		<category><![CDATA[genital bölge]]></category>
		<category><![CDATA[genital bölge bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[genital enfeksiyonlar]]></category>
		<category><![CDATA[kadın]]></category>
		<category><![CDATA[kadın hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[kadın yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[kanser]]></category>
		<category><![CDATA[period]]></category>
		<category><![CDATA[pms]]></category>
		<category><![CDATA[regl önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[regl psikolojisi]]></category>
		<category><![CDATA[regle hazırlık]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=534</guid>

					<description><![CDATA[Merhaba tatlım benim💖 Kadın hastalıklarında erken tanı hayati önem taşır. Özellikle kanser gibi tanılarda ilk evrede yakalanan hastalık yayılmadan kolayca tedavi edilebilir. Sakın kendini ihmal etme bu yazıyı okuyarak hastalıklar hakkında bilgi edinebilir aynı zamanda doğru bilinen yanlışları öğrenebilirsin. Kadınlarla Sık Görülen Kanser Türleri ve Doğru Bilinen Yanlışlar Kadınların hayatlarını tehdit eden kanser türleri arasında meme, &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/erken-tani-hayat-kurtarir%f0%9f%92%96/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">534</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Regl Döneminde Cilt ve Saç Sorunlarınıza Efsane Çözümler</title>
		<link>https://blog.peride.co/regl-doneminde-cilt-sorunu/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/regl-doneminde-cilt-sorunu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Oct 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kişisel Bakım]]></category>
		<category><![CDATA[adet dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[cilt bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[kadın hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[period]]></category>
		<category><![CDATA[pms]]></category>
		<category><![CDATA[regl önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[regl psikolojisi]]></category>
		<category><![CDATA[regl sancısı]]></category>
		<category><![CDATA[regle hazırlık]]></category>
		<category><![CDATA[reglken cilt bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=280</guid>

					<description><![CDATA[Bakalım bu dönemde daha iyi görünmek için neler yapıp neler yapmamalıyız✨ Seni çok sevdiğimi unutma. Her gün buraya gelip beni ziyaret et hatta foruma gelerek benimle sohbet et💛 Sabah kalktınız, aynada gördüğünüz yüzünüzde meymenet yok. Yorgun göz altları, soluk renksiz bir ten, sanki cildiniz bir gecede kırışmış gibi yorgun&#8230; Karnınız ve ayaklarınız daha şiş gibi durabilir. &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/regl-doneminde-cilt-sorunu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">280</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Regl Dönemi Şişkinlik ile Baş Etmek Elimizde</title>
		<link>https://blog.peride.co/regl-donemi-siskinlik/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/regl-donemi-siskinlik/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 May 2024 15:05:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[adet dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[kadın hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[ödem]]></category>
		<category><![CDATA[period]]></category>
		<category><![CDATA[pms]]></category>
		<category><![CDATA[regl]]></category>
		<category><![CDATA[regl döneminde şişkinlik]]></category>
		<category><![CDATA[regl önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[regl sancısı]]></category>
		<category><![CDATA[reglde ödem atma]]></category>
		<category><![CDATA[regle hazırlık]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[şişkinlik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=391</guid>

					<description><![CDATA[Selam Tatlım💖 reglime 3 gün kaldı yine karnım burnumda patladım patlicam valla. Seninde her regl döneminde bu şişkinlik problemiyle karşılaştığını düşünüyorum. Bu sorunu bir elden geçirelim istedim💖 Hadi yazıyı okuyarak şişkinlik kardeşliği yapalım. Seni çok seviyorum Peride’n💖 Regl kanamasından bir veya iki hafta öncesinde başlayan şiş, ağır ve dolgun hissettiren sıvı tutulması, regl kanamanızın başlamasıyla &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/regl-donemi-siskinlik/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">391</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Regl İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar!</title>
		<link>https://blog.peride.co/regl-ile-ilgili-dogru-bilinen-yanlislar/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/regl-ile-ilgili-dogru-bilinen-yanlislar/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Apr 2024 17:00:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[adet dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[period]]></category>
		<category><![CDATA[pms]]></category>
		<category><![CDATA[regl]]></category>
		<category><![CDATA[regl önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[regl psikolojisi]]></category>
		<category><![CDATA[regl sancısı]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=26</guid>

					<description><![CDATA[Merhaba tatlım♥ Regl dönemi ile ilgili bilinmesi gerekenler, kadınların hayatını kolaylaştırıyor. Bu dönemde denize girilmemesi gerektiğinden, ağrı kesici kullanılmaması gerektiğine kadar pek çok yanlış bilginin kulaktan kulağa dolaştığını belirtelim. İşte o yanlışların doğrularını Peride&#8217;n senin için araştırdı♥  Bu dönemde duş almak ya da ilaç kullanmak zararlıdır. Regli keser. Gerçek: Duşun regl miktarına ve süresine etkisi yoktur. &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/regl-ile-ilgili-dogru-bilinen-yanlislar/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">26</post-id>	</item>
		<item>
		<title>5 Dakikada Rahatlamak İçin İpuçları</title>
		<link>https://blog.peride.co/5-dakikada-rahatlamak-icin-ipuclari/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/5-dakikada-rahatlamak-icin-ipuclari/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Apr 2024 11:16:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psikoloji]]></category>
		<category><![CDATA[5 dakikada rahatla]]></category>
		<category><![CDATA[adet dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[kadın]]></category>
		<category><![CDATA[kadın hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[kadın psikolojisi]]></category>
		<category><![CDATA[period]]></category>
		<category><![CDATA[pms]]></category>
		<category><![CDATA[rahatlamak]]></category>
		<category><![CDATA[regl]]></category>
		<category><![CDATA[regl önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[regl psikolojisi]]></category>
		<category><![CDATA[regle hazırlık]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=356</guid>

					<description><![CDATA[Selam bebeğim, 5 dakikada rahatlayabileceğin ve her an her yerde uygulayabileceğin yöntemleri senin için sıraladım. Bunları uygulayarak sen de stresin üstesinden gelebilirsin. Regl dönemlerinde rahatlamanın daha zor olduğunu biliyorum ama bunu da yeneceğiz yeter ki aşağıdaki yöntemlerden birkaçını dene. Yeşil Çay Yudumla Öfkelenip kızarmak yerine, bir fincan yeşil çay ile renginiz yeşil olsun. Yeşil çay, sinirleri yatıştırmaya &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/5-dakikada-rahatlamak-icin-ipuclari/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">356</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Kilo Vermek İsteyenler Buraya!</title>
		<link>https://blog.peride.co/hem-ekonomik-hem-saglikli-beslenmek/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/hem-ekonomik-hem-saglikli-beslenmek/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Mar 2024 13:00:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[adet dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[cinsel yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[genital bölge]]></category>
		<category><![CDATA[kadın]]></category>
		<category><![CDATA[kadın hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[kadın kişisel bakım]]></category>
		<category><![CDATA[kadın olmak]]></category>
		<category><![CDATA[kadın sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[period]]></category>
		<category><![CDATA[pms]]></category>
		<category><![CDATA[regl]]></category>
		<category><![CDATA[regl önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[regl psikolojisi]]></category>
		<category><![CDATA[regl sancısı]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=737</guid>

					<description><![CDATA[Selam kızlar yemek hazırlarken ve market alışverişi sırasında ne kadar zaman harcadığınızı hiç düşünmüş müydünüz? Peki, zaman harcamamak için aldığınız hazır ve sağlıksız yiyeceklere ne kadar yüksek miktarda para ödediğinizi? Siz de hızlı yaşayan, yemek yemek ve hazırlamak için zamanı kısıtlı olanlardansanız, muhtemelen hazır gıda endüstrisinin dayattığı sağlıksız beslenme düzeniyle yaşıyorsunuz. Yemek Pişirmenin ve Yemenin &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/hem-ekonomik-hem-saglikli-beslenmek/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">737</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
