<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Peride</title>
	<atom:link href="https://blog.peride.co/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://blog.peride.co</link>
	<description>Kadınlara özel yeni nesil Blog</description>
	<lastBuildDate>Tue, 24 Mar 2026 09:06:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.5</generator>

<image>
	<url>https://blog.peride.co/wp-content/uploads/2020/06/peride144.png</url>
	<title>Peride</title>
	<link>https://blog.peride.co</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">174387980</site>	<item>
		<title>Erkekler Ne İster, Kadınlar Ne Bekler?</title>
		<link>https://blog.peride.co/erkekler-ne-ister-kadinlar-ne-bekler/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/erkekler-ne-ister-kadinlar-ne-bekler/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 12:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[İlişki Tüyoları]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=6533</guid>

					<description><![CDATA[İlişkilerde en çok yaşanan sorunlardan biri, aslında çok basit bir farktan kaynaklanır: Kadınlar ve erkekler çoğu zaman aynı şeyi ister ama bunu farklı şekillerde ifade eder. Bu fark anlaşılmadığında ise taraflar kendini değersiz, yalnız ya da anlaşılmamış hissedebilir. Bir kadın “beni anlamıyor” diye düşünürken, bir erkek “ne yaparsam yapayım yetmiyor” hissine kapılabilir. Oysa bu durum &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/erkekler-ne-ister-kadinlar-ne-bekler/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6533</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Aşılama (İnseminasyon) Nedir?</title>
		<link>https://blog.peride.co/asilama-inseminasyon-nedir/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/asilama-inseminasyon-nedir/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 12:00:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hamilelik Planlama]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=6461</guid>

					<description><![CDATA[Kimlere Aşılanma Yapılır? Sperm sayısı hafif düşük ise, sperm hareketi hafif düşük ise, açıklanamayan infertilitede, erken evre endometriozisde, kadında yumurtlama problemi varsa ve yumurta takibi ile gebelik elde edilemediyse, sosyal sebeplerle gebelik eldesini hızlandırmak isteyen çiftlerde uygulanabilir. Tek başına sperm morfoloji sorunu olan çiftlerde her zaman doğrudan tüp bebeğe geçmek gerekmez, morfolojik problemin boyutuna göre &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/asilama-inseminasyon-nedir/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6461</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Güzellik Rutini Nasıl Oluşturulur? Günlük Bakımın Temel Adımları</title>
		<link>https://blog.peride.co/guzellik-rutini-nasil-olusturulur-gunluk-bakimin-temel-adimlari/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/guzellik-rutini-nasil-olusturulur-gunluk-bakimin-temel-adimlari/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 12:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Güzellik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=6436</guid>

					<description><![CDATA[Güzellik rutini denildiğinde akla genellikle uzun listeler, pahalı ürünler ve karmaşık adımlar gelir. Oysa etkili bir güzellik rutini oluşturmak aslında oldukça basittir. Önemli olan çok ürün kullanmak değil, doğru ürünleri doğru sırayla ve düzenli şekilde uygulamaktır. Çünkü güzellikte en büyük farkı yaratan şey istikrardır 💜 Cilt, saç ve genel görünüm bir bütün olarak değerlendirilmelidir. Bu &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/guzellik-rutini-nasil-olusturulur-gunluk-bakimin-temel-adimlari/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6436</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Daha Az Zorlan, Daha Çok Sonuç Al: Akıllı Antrenman Rehberi</title>
		<link>https://blog.peride.co/daha-az-zorlan-daha-cok-sonuc-al-akilli-antrenman-rehberi/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/daha-az-zorlan-daha-cok-sonuc-al-akilli-antrenman-rehberi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 12:00:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Spor]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=6424</guid>

					<description><![CDATA[Spor yaparken çoğu insanın düştüğü en büyük yanılgı şudur: Ne kadar çok çalışırsam o kadar hızlı sonuç alırım. Saatlerce spor yapmak, her gün kendini zorlamak ve sürekli sınırlarını aşmaya çalışmak ilk bakışta disiplinli ve etkili gibi görünür. Ancak gerçek şu ki, vücut bu şekilde çalışmaz. Aksine, fazla yüklenmek gelişimi yavaşlatabilir. İşte bu noktada “akıllı antrenman” &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/daha-az-zorlan-daha-cok-sonuc-al-akilli-antrenman-rehberi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6424</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Hızlı Göbek Eriten Egzersizler</title>
		<link>https://blog.peride.co/hizli-gobek-eriten-egzersizler/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/hizli-gobek-eriten-egzersizler/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Apr 2026 12:00:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Spor]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[eritme]]></category>
		<category><![CDATA[göbek]]></category>
		<category><![CDATA[göbek eritme]]></category>
		<category><![CDATA[göbek yağları]]></category>
		<category><![CDATA[kilo]]></category>
		<category><![CDATA[kilo verme]]></category>
		<category><![CDATA[spor]]></category>
		<category><![CDATA[yağ]]></category>
		<category><![CDATA[yağ eritme]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=5960</guid>

					<description><![CDATA[Hızlı Göbek Eriten Egzersizler: Yağ Yakımını Hızlandırın Göbek bölgesi, birçok kişinin yağlanma eğiliminde olduğu bir bölgedir ve bu alandaki yağları eritmek zaman ve disiplin gerektirir. Ancak doğru egzersizlerle bu süreci hızlandırmak mümkün! İşte etkili göbek eriten egzersizler ve bu hareketlerin faydalarını içeren rehber. 1. Plank Egzersizleri Plank, karın kaslarını güçlendirmek ve göbek yağını eritmek için &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/hizli-gobek-eriten-egzersizler/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5960</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Kadınlar Neden Seksten Soğur? 💜</title>
		<link>https://blog.peride.co/kadinlar-neden-seksten-sogur-%f0%9f%92%9c/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/kadinlar-neden-seksten-sogur-%f0%9f%92%9c/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 18:00:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cinsellik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=6518</guid>

					<description><![CDATA[İlişkilerde en çok merak edilen ama en az konuşulan konulardan biri bu:Bir kadın neden seksten uzaklaşır? Başta her şey yolundayken zamanla ilginin azalması, isteğin düşmesi ve mesafenin artması birçok çiftin yaşadığı bir durum. Ve çoğu zaman erkek tarafı bunu şöyle yorumlar:“Artık beni istemiyor”“O eski heyecan kalmadı” Ama gerçek genelde çok daha derindir. Kadınların cinsellikten uzaklaşması &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/kadinlar-neden-seksten-sogur-%f0%9f%92%9c/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6518</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Dermaroller Nedir? Nasıl Kullanılır?</title>
		<link>https://blog.peride.co/dermaroller-nedir-nasil-kullanilir/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/dermaroller-nedir-nasil-kullanilir/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 12:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kişisel Bakım]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=2869</guid>

					<description><![CDATA[Selam Canım! Cildimizin her zaman özel bir bakıma ihtiyaç duyduğunu biliyorsun. Stres, hava kirliliği, zararlı kimyasallar gibi birçok dış etkenden olumsuz etkilenen cildimiz, zamanla ışıltısını kaybederek maalesef matlaşabiliyor. Burada ise dermaroller imdadımıza yetişiyor! Profesyonel bakımlara zaman ayıramayan ancak etkili bir cilt bakımı arayışında olanlar için dermaroller, en etkili çözüm olabilir. Dermaroller Nedir? Dermaroller üzerinde çok &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/dermaroller-nedir-nasil-kullanilir/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2869</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Erkekleri Anlama Rehberi</title>
		<link>https://blog.peride.co/erkekleri-anlama-rehberi/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/erkekleri-anlama-rehberi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 12:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[İlişki Tüyoları]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=6531</guid>

					<description><![CDATA[Erkekler gerçekten karmaşık mı, yoksa biz mi onları yanlış okuyoruz? Birçok kadın ilişkide aynı noktaya geliyor:“Ne hissettiğini anlayamıyorum”“Neden böyle davranıyor?”“Bunu neden söylemiyor?” Ve zamanla şu düşünce oluşuyor:“Erkekler çok farklı…” Ama gerçek şu: Erkekler çoğu zaman karmaşık değil,sadece farklı şekilde iletişim kuruyorlar. Bu yazı, erkekleri “değiştirmek” için değilonları gerçekten anlamak için yazıldı 💜 Erkekler Duygularını Neden &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/erkekleri-anlama-rehberi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6531</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Hamile Kalmayı Kolaylaştırın</title>
		<link>https://blog.peride.co/hamile-kalmayi-kolaylastirin/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/hamile-kalmayi-kolaylastirin/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 12:00:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hamilelik Planlama]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=6456</guid>

					<description><![CDATA[Belki de siz anne olma mucizesini tadacak kadar şanslısınız ancak yakınlarınız hala bebek sahibi olmaya çalışmakta. Eğer hamile kalmanızı engelleyen özel nedenler bulunuyorsa mutlaka doktorunuza gözükmeli ve gerekirse tedavi olmalısınız. Bu yazımızda ise hamile kalmanızı kolaylaştıracak bazı önerilerden bahsedeceğiz. Doğurganlığı Arttıran Besinler Beslenme alışkanlığınız doğurganlığınızı etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Çinko, kalsiyum, magnezyum, B, C &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/hamile-kalmayi-kolaylastirin/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6456</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Adet Döngüsünde Enerji Yönetimi: Hangi Gün Nasıl Hissetmen Normal?</title>
		<link>https://blog.peride.co/adet-dongusunde-enerji-yonetimi-hangi-gun-nasil-hissetmen-normal/</link>
					<comments>https://blog.peride.co/adet-dongusunde-enerji-yonetimi-hangi-gun-nasil-hissetmen-normal/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Periyot Günlüğü]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Regl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.peride.co/?p=6434</guid>

					<description><![CDATA[Birçok kadın için bazı günler kendini inanılmaz enerjik hissederken, bazı günler yataktan kalkmak bile zor olabilir. Bu dalgalanmalar çoğu zaman “motivasyon eksikliği” ya da “yorgunluk” olarak yorumlanır. Oysa bu durumun arkasında çok daha güçlü bir neden vardır: adet döngüsü. Vücut, adet döngüsü boyunca sürekli değişir. Hormon seviyeleri yükselir, düşer ve bu da enerji, ruh hali, &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.peride.co/adet-dongusunde-enerji-yonetimi-hangi-gun-nasil-hissetmen-normal/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6434</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
