Merhaba güneşim🌻
Tatile mi gidiyorsun? Dur dur bunları bir oku, öyle git: Bronzlaşmak istiyorsun, kesin!
Bronz bir tene kavuştun ve bunu nasıl daha uzun süre korurum diye mi düşüneceksin?
Gel canım, bakalım neler yapabilirsin?
Önce beslenme…
Öğünlerinizde bolca sebze, taze salata ve meyve tüketin. Örneğin, kayısı, havuç ve taze kırmızıbiber içerdikleri beta-karoten sayesinde cildin bronz tonunu korumasını sağlıyor. Fındık, balık ya da kakaonun içinde bulunan bakır da metabolizmayı aktive ediyor. Alacağınız özel vitaminler de hücreleri koruyor ve bronzluğu da içeriden destekliyor.
Yine su, hep su…
Günde en az iki litre su tüketin. Sıvı kan dolaşımını harekete geçiriyor, ciltte daha fazla kan dolaştığında ise cildin rengi ortaya çıkıyor, görünümü canlanıyor.
Cildinizi nemli tutun!
Cildin kurumamalı tatlım. Çünkü kuruyan cilt kepeklenmeye ve oluşan ölü deri hücreleri de pul pul olup dökülmeye başlıyor. Bu yüzden vücudunuzu kremlerle nemlendirmeyi ihmal etmeyin. Tercihine göre güneş sonrası losyonlar, vitamin maskeleri ve yağlar kullanın.
Köpük köpük duşlara ara verin.
Duş sırasında banyo yağı ve nemlendirici duş jelleri kullanın.Alkollü temizleme ürünleri ya da yüz tonikleri güneşten yanmış cildi daha da kurutabilir.
Makyajla destekleyebilirisin…
Bronzluğunuzun solduğunu düşünüyorsanız, o zaman kozmetik ürünlerinden yardım alabilirsiniz. Bronzlaştırıcı ürünlere en iyi alternatif, otobronzan ve vücut losyonu karışımı renkli kremlerdir.
Duşa gir, çık!
Sıcak ve uzun duşlar cildinizi kurutur.
Unutma:
Bronzlaşmak, aslında bazı hücrelerimizin hasar görmesidir. Bu durumun zararlı etkilerini azaltmak için antioksidan etkili kremler kullan. İçinde C ve E vitamini, besleyici bal özleri, ya da cilde faydalı doğal meyve özleri bulunan ürünleri tercih etmende fayda var.
Güneş tepedeyken gölgede kalın!
Önce sağlık…
Öptüm.
