Selam kızlar! Biliyorsunuz ki her yıl Mayıs’ın ikinci Pazar günü kutlanan Anneler Günü, bu yıl 9 Mayıs’a denk geliyor. Pek çok dünya ülkesinde aynı gün kutlansa da Anneler Günü ülkeden ülkeye değişiklik gösteriyor ve bu özel günde annelere çeşitli hediyeler alınıyor. Peki her yıl kutladığımız Anneler Günü’nün ne zaman ve nasıl ortaya çıktığını hiç merak etmiş miydiniz? Merak ediyorsanız yazımız …
Bu yazımızda evde kolayca yapabileceğiniz ve düzenli olarak uyguladığınızda sonuçlarını rahatlıkla fark edeceğiniz egzersizleri sizler için toparladık. Unutmayın hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız bu egzersizleri sıkı bir diyet planı ile de desteklemeniz gerekmektedir. Squat Nasıl Yapılır? Ayaklarınızı omuzlarınızın hizasında olacak şekilde açın. Kollarınızı öne doğru uzatın ve dizlerinizi kırarak eğilme hareketi yapın. Dizlerinizi bükmeye başlayın ve kalçalarınızı mümkün olduğu kadar geriye çıkartın. …
Selam tatlım seninle acil bir şey paylaşmalıyım💖 Bugün biraz okuma yaparak geleceğe yatırım yapabilirsin. Hadi hemen yazıyı okuyarak arkadaşlarınla bunu paylaş bakalım onlar bu konu hakkında bilgi sahibi mi? Kadınların anatomik yapısı itibari ile döllenen yumurtanın yerleştiği, büyüdüğü ve gelişimini sürdürebilmesi için gereken şartları sağlayan organa rahim denir. Leğen kemiği içerisinde, mesanenin arka kısmında ve kalın bağırsağın ön bölgesinde bulunan …
Adet Söktürücü İlaçlar Nelerdir? Form olarak hap, tablet ya da iğne şeklinde alınan ve içinde hormon bulunan adet söktürücü ilaçlardır. Kadın hastalıklarına ilişkin olarak en sık tercih edilen ilaçlar adet söktürücü ilaçlardır. Bu ilaçlar hap şeklinde, tablet formunda ya da iğne olarak vücuda alınabilir ve hormon içerdiği için de dikkat edilmesi gereken bir yapıya sahiptirler. Kadınların en çok kullandıkları ilaç türleri …
Selamlar tatlışlar💕 Her zamanki gibi yine sağlığınız benim için çok önemli. Bilmediğimiz ya da yanlış bildiğimiz bazı şeylerin farkına varmak ve onu iyileştirmek çok güzel! Hepimizin başına gelebilecek bir durum var karşımızda… Vajinal Kuruluk! Bakalım vajinal kuruluk neden oluşur görelim. 😊💐 Vajina kuruluğu vücutta östrojen seviyesi düşük olduğunda kendini gösterir. Östrojen seviyesini dengelemek ve ağrılı yan etkileri ortadan kaldırmak için …
Selam tatlışlar. Regl dönemi ruh halindeki oynamaların, aşermelerin, yeme krizlerinin en yoğun yaşandığı dönemdir. Sakin olup durumu kabul edin ve derin bir nefes alıp en değerli hazineniz olan bedeninizi iyi beslemek ve kendinizi daha iyi hissetmek için aşağıdaki önerilere kulak verin! Kendinizi tanımakta zorluk çekiyor, hatta ‘Bana ne oluyor anlamıyorum’ dediğiniz bir dönemde olabilirsiniz. İştahınız açık, oldukça asabi ve tahammülsüz …
Selam bebeğim nasılsın? Benim hafif sancım var ama güzel sıcak bir çay yaparak sıcak su torbasıyla çok rahatladım sana da tavsiye ederim. Özellikle adaçayı bu dönemde sana çok iyi gelecek. Bugün regl ile ilgili yılllaaar önce neler olmuş bunu anlatacağım. Gerçekten çok komik şeylerin döndüğünü söyleyebilirim. İki yüzyıl öncesine kadar reglin ne demek olduğu pek bilinmiyordu. Dolayısıyla dünyanın çeşitli yerlerinde …
Selam Tatlım💖 Umarım güzel bir gün geçiriyorsundur. Havalar çok soğudu dışarı çıkarken şapka ve atkı almayı unutma hatta eldivenleri de artık taksan iyi edersin. Özellikle regl döneminde vücudunu olabildiğince sıcak tut bu ağrılarını hafifletir💖 Bugün her kanama regl midir onu anlatacağım sıcacık bir kahve al ve okumaya başla seni çok seviyorum💖 Zorlu Fonksiyon bozukluğu sonucu olan kanamalar nelerdir? “Disfonksiyonel uterin kanama” …
Selam kızlaar 🧚♀️ Bugün sizlere hepimizin hayatında çok büyük yeri olan sütyenlerden bahsetmeye geldim. İç çamaşırları 300 yılı aşkın süredir hayatımızda olsa da her zaman bugün göründükleri gibi değillerdi tabii ki. Çoğumuzun illet olarak gördüğü sütyenlerden tutun da korselere, tangalardan braletlere kadar inanılmaz değişimler geçiren iç çamaşırları fonksiyonel kullanımlarının yanı sıra modanın değişimiyle birlikte de şekillerinde ve tarzlarında da değişiklikler …
Selam canım! Her kadın gibi senin de sağlıklı ve ışıl ışıl parlayan saçlara sahip olmak istediğini biliyoruz. Kepeksiz, nemini kaybetmemiş ve parlak saçlar pek çok kültürde, zenginliğin, bereketin, gücün ve genel olarak iyi bir sağlığa sahip olmanın göstergesi olarak kabul edilir. Eğer mat, uzamayan ve sağlıksız görünen saçlarınız varsa, düzenli bakımla kısa zamanda sonuç alacağınız birçok yöntem bulunur. Sağlıklı Saçlar …