Home Regl

Regl

Menstruasyon Döneminin Etkilerinden Kurtulun!

Selam kızlar menstrüasyon (regl kanaması) döneminden bir – iki hafta önce sinirleriniz çok gergin olabilir ve her şey üzerinize geliyormuş gibi hissedebilirsiniz. Kendinizi tanımakta zorluk çekiyor ve ”Bana ne oluyor yine?” diyebilirsiniz. Bu dönem her kadını farklı etkiler. İyi haber, bu dönemin geçici olmasıdır. Sakin olun, bu durumu tetikleyen hormonlarınız ve bu geçici bir durum. Her şey birbirine karışmış gibi olabilir …

Adet Sancısına Ne İyi Gelir? En Etkili Doğal Çözüm Yöntemleri

Ergenlik çağıyla birlikte kadınlarda meydana gelen ve rahimden kan atımı ile gerçekleşen biyolojik duruma regl ya da yaygın kullanımıyla adet kanaması denir. Metabolizmanın sağlıklı çalıştığına işaret ederken aynı zamanda doğurganlık yetilerinin olduğuna da işaret eden regl durumunda rahmin iç kısmında hamileliği oluşturan doku sistemi oluşmaya başlar; regl döngüsü içerisinde gebelik olmaması halinde bunlar vücuttan kanama şeklinde atılır. Bu döngü sağlıklı …

Adet Döneminde Neden Kilo Alıyoruz?

Her ay tartının en az 2-3 kilo daha fazla gösterdiği o kara günlerden bahsedeceğiz size: Adet dönemi! Yale Medical School jinekologlarından Mary Jane Minkin’e göre PMS’in gerçek manasını ve ardında yatan sebepleri yeterince bilmiyoruz. İşte adet dönemi öncesinde ve esnasında alınan o sevimsiz kiloların ardında yatan gerçek sebepler: Östrojen hormonunun tavan yapması Menstral döngünün son haftasında, yani regl olmadan önceki …

Regl İle İlgili Şaşırtıcı Tarihi Gerçekler

Selam bebeğim nasılsın? Benim hafif sancım var ama güzel sıcak bir çay yaparak sıcak su torbasıyla çok rahatladım sana da tavsiye ederim. Özellikle adaçayı bu dönemde sana çok iyi gelecek. Bugün regl ile ilgili yılllaaar önce neler olmuş bunu anlatacağım. Gerçekten çok komik şeylerin döndüğünü söyleyebilirim. İki yüzyıl öncesine kadar reglin ne demek olduğu pek bilinmiyordu. Dolayısıyla dünyanın çeşitli yerlerinde …

Regl Döneminde Doğru Beslenme Ve Egzersiz

Regl döneminde yediğin tatlılar ya da karnına koyduğun sıcak su torbası seni kısa süreliğine iyi hissettirebilir. Östrojen hormonu tarafından kontrol edildiğin bu dönemde, belki de bunlar doğru yöntemler olmadığı için işe yaramıyordur. Doğru beslenerek ve diyet tavsiyelerine uyarak adet, regl, PMS dönemini daha rahat geçirmen mümkün. Daha rahat bir  regl dönemi için vereceğim beslenme önerileri aşağıda: Doğru beslenmeyi öğren Doğru beslenmek sadece …

Regl Dönemlerinde Ped Kullanmak İstemeyenler İçin Alternatifler

Selam tatlım bugün nasılsın💖  Bugün sana regl döneminde ped yerine neler kullanabileceğimizi anlatacağım. Farklı ülkelerde çok popüler olan bu yöntemler bakalım hoşuna gidecek mi? Bazı ülkelerde kadın pedlerinin tedarikinde sıkıntı yaşanması, farklı çözümlerin gündeme gelmesine yol açtı. Venezuelalı yayın kuruluşları, bir kumaş parçası ile kadınlara kendi “çevreye duyarlı” hijyenik pedlerini nasıl yapabileceklerin gösteren bir yayın bile yaptı. Kadın pedleri yerine …

Yaz Ayının En Büyük Çilesi: Regl Döneminde Yüzmek!

Merhaba tatlım! Biliyorsun ki hepimizin korkulu rüyası yaz aylarında regl olmak… Bunaltıcı sıcaklar ve rahatsız eden pedler. Bir de regl döneminin tam tatile çıkacağın zamana denk gelmesi!!! Resmen hüsran… Tabi ki her şeyin bir çözümü var. O halde bakalım! 😊 Üreme çağındaki kadınlar, her ay yumurtlama dönemini takiben adet kanaması yaşıyor. Sağlıklı olmanın ve üreyebilirliğin göstergesi olan adet kanaması, kimi …

Regl Hakkında Yanıldığımız 7 Durum!

Selam tatlım💖  Bugün nasılsın? Umarım hayat güzel gidiyordur fakat sorunların olursa ve desteğe ihtiyacın olursa senin için daima forumda bekliyor olacağım✨ Forumda yeni kadınlarla tanışabilir ve onların deneyimlerinden faydalanabilirsin hatta sadece sevgilini-eşini çekiştirmek için bile gelebilirsin✨ Haydi sana regl hakkında herkesin kabullendiği ama aslının öyle olmadığı birkaç durumdan bahsedeyim💖 Kadınların yıllar boyunca her ay deneyimlediği regl dönemi beraberinde çoğu zaman …

Reglin Gecikmesinin Sebepleri Nelerdir?

Merhaba tüm güzeller🚺 Bugün bahsedeceğim konu; regl gecikmesi. Geçirdiğiniz bir hastalık, kullandığınız bir hap, aşırı stres, bazen uykusuzluk, bazen aşırı yorgunluk bunların hepsi adetinizi geciktirebilir. Bakalım başka hangi sebeplerden kaynaklanabilirmiş: Hastalık: Geçirdiğiniz ani, kısa ya da uzun süreli bir hastalık, adetinizin gecikmesine neden olabilir. Hastalığınız iyileştikten sonra, adetleriniz eski düzenine girecektir. İlaçlar: Yeni ve farklı bir ilaç kullanmaya başlamanız, adetinizin gecikmesine ya …

Adet Söktürücü Hakkında Bilmemiz Gerekenler

Adet Söktürücü İlaçlar Nelerdir? Form olarak hap, tablet ya da iğne şeklinde alınan ve içinde hormon bulunan adet söktürücü ilaçlardır. Kadın hastalıklarına ilişkin olarak en sık tercih edilen ilaçlar adet söktürücü ilaçlardır. Bu ilaçlar hap şeklinde, tablet formunda ya da iğne olarak vücuda alınabilir ve hormon içerdiği için de dikkat edilmesi gereken bir yapıya sahiptirler. Kadınların en çok kullandıkları ilaç türleri …

123Page 1 of 3