Herkese Merhabaaaaaaaa! Bu konu hem biz kadınları hemde erkekleri ilgilendiriyor. Cinselliğin önemini varoluşumuzdan beri biliyoruz. Hepimizin bazı dönemlerde yaşadığımız cinsel sorunlarımızı araştırıp sizinle paylaşmak istedim… Bu konunun ne kadar önemli olduğunu ve bilgi sahibi olmamız gerektiğini düşünüyorum. Aslında bilmediğimiz ne kadar çok şeyin olduğunu gördüm. Hem kendim hemde sizler için faydalı olacağını bilerek konuya başlıyorum tatlışlar… 😍
Toplumumuzda yanlış bir algı olarak cinsel isteksizliği yaşayanların sadece kadınlar olduğu düşünülür. Oysa bilimsel çalışmalar her beş erkekten birinde cinsel isteksizliğe rastlanıldığını ortaya koymaktadır. Cinsel isteksizlik, kadın ve ya erkekte yeterli cinsel uyarı olmasına rağmen cinsellik ile her türlü aktivitelerden, cinsel düşünce ve fantezilerden uzaklaşma sorunu olarak açıklanabilir. “Frijidite” veya “cinsel soğukluk” olarak da adlandırılmaktadır. Cinsel isteksizlik, tıp dilinde ‘Hipoaktif cinsel istek’ olarak da bilinmektedir. Cinsel isteksizlik türleri nedene göre farklılıklar göstermektedir.
- Birincil olarak cinsel istek durumunun ergenlik döneminden itibaren olmaması.
- İkincil olarak önceden cinsel istek sorunu olmayan bir kişide sonradan ortaya çıkmış cinsel istek sorunu şeklinde olabilir
Bazen de cinsel istek azlığı kişilerde yoğun iş hayatı, stres gibi nedenlere bağlı olarak “dönemsel” olarak da görülebilmektedir.
ERKEKLERDE CİNSEL İSTEKSİZLİK NEDENLERİ
Fiziksel ve psikolojik nedenler erkeklerde de cinsel isteksizlik sorununa yol açmaktadır. Sorun daha çok psikolojik kaynaklıdır. Erkeklerdeki cinsel isteksizlik nedenleri fiziksel etkenler oldukça farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Bunların bazıları:
- Aşırı alkol tüketimi
- Sigara ve madde bağımlılıkları
- Aşırı kilo
- Hipotiroidi
- Şeker hastalığı (Diabet)
- Hipogonadotrapik hipogonadizm
- Depresyon ve antidepresan ilaç kullanımı
- Böbrek, karaciğer ve kalp yetmezliği
- Hormonal değişimler (Özellikle testosteron düşüklüğü)
- Nörolojik hastalıklar
- Kronik hastalıkların varlığı
- Geçirilen ürolojik ameliyatlar
- Yaş faktörü
Daha çok psikolojik nedenlerle ortaya çıkan nedenler ise:
- Depresyon (Depresyon ve depresyon tedavisinde kullanılan antidepresan ilaçlar cinsel isteksizlik oluşturmaktadır)
- Evlilik sorunları
- Aldatma, aldatılma
- İlişkide yaşanan iletişimsel sorunlar
- Yüksek stres, yoğun iş temposu, maddi problemler
- Eşi tatmin edememe korkusu, başarısızlık kaygısı (performans anksiyetesi)
- Bedeniyle barışık olamama (Kötü beden algısı)
- Çocuklukta yaşanan cinsel travmalar (Taciz, tecavüz, istismarlar vb.)
- Olumsuz ilk cinsel deneyim
- Cinselliğin tabu sayıldığı kültürde yetişme (Hiçbir şekilde cinsel bilgi verilmemesi)
- Yetiştirilme şekli (Katı, kuralcı, dini ve ahlaki değerlere bağlı yetiştirilme)
- Gizli eşcinsellik
KADINLARDA CİNSEL İSTEKSİZLİK NEDENLERİ NELERDİR?
Kadınlarda görülen cinsel isteksizliğin % 1’i fiziksel, % 99’u psikolojik nedenlere bağlıdır. Cinsel isteksizlik diğer bir adıyla ‘cinsel soğukluk’; partnerle cinsel ilişki ve mastürbasyon gibi cinsel aktivitelere karşı ilgisizlik, cinsellikle ilgili düşüncelerin zihinde oluşmaması sorunudur. Bir cinsel istek probleminden bahsedebilmemiz için bu durumun kişinin kendi hayatında ve partner ilişkilerinde sorun oluşturması gereklidir. Cinsel ilişki sırasında haz alamama, ilişki sıklığının azalması ve ya tamamen bitmesi, cinselliği reddetme, cinsel ilişkiyle ilgili kaygılar, mastürbasyon ve cinsel objelerden uzaklaşma, cinsel içerikli rüyalar görmeme gibi belirtileri vardır. Tüm bu tür durumları 6 ay ve daha fazla süreyle yaşayan kadınlara cinsel isteksizlik tanısı konulur. Bu sürecin sonunda bazı kişiler cinselliğe dair istek ve arzularını yitirirken bazıları cinselliği aklına getirmekten dahi korkar. Cinsel isteksizlik birçok nedene bağlı olarak gelişebilir. En sık karşılaşılan nedenlerden biri de partneri reddetme durumudur. Partnere karşı duyulan şüphe, kırgınlıklar veya öfke zamanla cinsel isteksizliğe neden olabilir. Bunun yanında aldatılma veya aldatıldığını düşünme, suçluluk duygusu, yakınlık korkusu, kontrolü kaybetme güdüsü ve cinsel birliktelikten zarar görme inancı da cinsel isteksizliğe neden olan başlıca durumlardır.
Kadınlarda Fiziksel Cinsel İsteksizlik Nedenleri:
- Yaşlanma ve menopoz
- Kullanılan bazı ilaçlar (doğum kontrol hapları, antidepresanlar, kortizon içeren ilaçlar gibi)
- Alkolizm
- Böbrek, karaciğer ve kalp yetmezliği
- Tiroid hastalıkları
- Kronik hastalıklar (Şeker hastalığı, yüksek tansiyon gibi)
- Nörolojik problemler
- Ameliyatla rahimin alınması
- Hormonal dengesizlikler
- İlişkide ağrı hissetme
- Genital organlardaki iltihaplar
- Rahimin ters dönüklüğü
- Vajinal kuruluk
Kadınlarda Psikolojik Cinsel İsteksizlik Nedenleri:
- Aşırı stres
- Kişiler arası ilişkilerdeki sorunlar
- Evlilik sorunları
- Beden şekli ile ilgili kaygılar
- Anksiyete (İçsel sıkıntılar)
- Gizli eşcinsellik
- Geçmişte yaşanan cinsel istismarlar
- Depresyon
CİNSEL İSTEKSİZLİK VE VAJİNİSMUS ARASINDAKİ FARK NEDİR?
Temelde birbirini takip eden cinsel isteksizlik ve vajinismus sorunları aslında birbirinden farklılar. Cinsel isteksizlik; cinsellik çatısı altındaki hiçbir girişimi kabul etmeme ve istememe durumudur. Vajinismus ise cinsel birleşme öncesi ön sevişmeden haz alınmasına rağmen birleşme aşamasına geçildiğinde kadın bedeninin çeşitli içsel sebeplerden ötürü partnerini bilinç dışı reddetmesidir. Cinsel isteksizlik ve vajinismus temelde psikolojik etkenlerle meydana gelir. Bu sorunların tedavisi de çoğu zaman bilişsel davranışçı cinsel terapiler ile yapılır. Tedavi edilmeyen ve ertelenen vajinismus, zamanla cinsel isteksizliğe de neden olabilir. Bu yüzden vajinismusta erken dönemde tedavi şarttır.
CİNSEL İSTEKSİZLİK TEDAVİSİ
Tedavi, neden olan faktörün ortaya konmasından sonra mümkündür. Tedavinin amacı eşler arasında bir uyum oluşturulması ve aralarındaki bozulan iletişimin yeniden düzenlenmesidir. Eğer eşlerden birinde belirgin düzeyde cinsel istek azlığı varsa istek düzeyini arttırmaya çalışmak gerekir. Bazen de eşlerden birinde aşırı isteklilik ve talepler varsa dengeyi sağlamak açısından bu istek ve talepleri azaltmak gerekebilir. Bu nedenle tedaviye “çift” olarak hastalar kabul edilmelidir. Herhangi bir organik hastalık saptanamamışsa isteksizliğin nedeni psikolojiktir. Bu durumda çiftlerin birlikte psikiyatrik yardım alması gerekmektedir: Cinsel terapi, aile terapisi, bedensel egzersizler, cinsel egzersizler gibi… Cinsel hayatta kısa ayrılıklardan sonra bir araya gelme, eğitim amaçlı erotik videolar seyretme, kıyafet değişikliği, tavırlarda bir değişiklik, mekan değişikliği gibi küçük değişiklikler ve fanteziler yapılması vb. cinsel yaşama yeniliklerin kazandırılması cinsel isteksizliğin tedavisinde önemli rol oynar.
