Selam tatlım! 😊 Güzelliğine güzellik katacak bir iksir var… Elma Sirkesi! Elma Sirkesini dilediğin her yerde ve her şeyde kullanabilirsin. Bakalım mı nerelerde yararlı? 😊💐
Kokusu nedeniyle çok fazla sevilmeyen ancak sağlık açısından benzersiz faydalar sağlayan sirke, birçok hastalığın tedavisinde sıkça kullanılmaktadır. Şimdiye kadar sirke ile ilgili birçok araştırma yapılmış ve çeşitli sağlık sorunları karşısında önemli etkilerde bulunduğu belirtilmiştir. Şifa kaynağı olarak bilinen sirke aynı zamanda mutfakta çeşitli alanlarda kullanılmaktadır. Yemeklerden hamur işlerine kadar çeşitli tariflerin içinde yer alan sirke oldukça faydalıdır. Sirke, zengin içeriği sayesinde cilt sağlığından obeziteye kadar birçok alanda fayda sağlamaktadır. Çeşitli meyvelerden elde edilebilen sirke çeşitlerinden en çok kullanılanları ise elma ve üzüm sirkesidir. Özellikle elma sirkesinin cilt sağlığına önemli katkılarda bulunmasından dolayı cilt bakımına önem veren kadınlar tarafından sıkça kullanılmaktadır.
Bakterileri yok eder!
Yüzyıllardan beri bir dezenfekte aracı olarak kullanılan sirke bit, siğil, mantar, kulak enfeksiyonları gibi birçok problemin tedavisinde kullanıldı. Doğrudan etkisi araştırmalar ile kanıtlanmamış olsa da modern tıbbın temsilcilerinden Hipokrat 2 bin yıl önce yara temizliği için sirke kullanıyordu.
Doğal bir yüz toniğidir, sivilceleri engeller!
Son zamanlarda cilt bakımında oldukça sık kullanılan sirkenin en bilinen etkilerinden biri de suyla seyreltilmiş halde cilde uygulandığında sivilceleri geçirmesi. Bu da bilimsel olarak kanıtlanmış bir etkisi olmamakla birlikte birçok insanın başvurduğu bir yöntem. Ayrıca genel olarak cilt temizliğinde de bir tonik görevi görür.
Kan şekerini düşürür ve diyabetle savaşır!
Özellikle Tip 2 diyabet hastalarında sirkenin kan şekeri seviyesi için dengeleyici etkiye sahip olduğu düşünülüyor. Ama ilaç kullanan diyabet hastalarının elma sirkesi kullanmadan mutlaka doktorlarına danışmaları gerekiyor.
Tok tutar ve kilo vermeye yardımcı olur!
Tokluk hissi sağlayan sirke günde 300 kalori civarı daha az kalori tüketmenizi sağlıyor. Ayrıca göbek yağlarının azalmasını ve bel çevresinin incelmesini de sağladığı düşünülüyor. Tek başına bir mucize yaratmasa da kilo vermek için hali hazırda bir diyet programı uygulayanlara yardımcı olabilir.
Saçınıza iyi gelir!
Kepek oluşumuna karşı etkili bir rol oynayan sirke, saçların kepekten arınmasını sağladığı gibi aynı zamanda parlak ve sağlıklı bir görünüm kazanmasına yardımcı olur.
Doğal bir ateş düşürücüdür!
Annelerimizin doğal ateş düşürme tekniklerinin başında gelen sirkeli bez, kişinin ateşinin düşmesini ve rahatlamasını sağlar. Aynı zamanda vücuttaki toksinlerin ter ile atılmasına yardımcı olur.
Diş ağrılarına ilaç gibi gelir!
Diş sağlığı açısından faydaları bulunan sirke, aynı zamanda diş ağrısına karşı etkili bir çözüm sunmaktadır. Yaklaşık iki yemek kaşığı sirkeye ekleyeceğiniz bir bardak ılık su karışımıyla ağzınızı çalkalayarak diş eti problemlerinizin ve ağzınızdaki aftların ortadan kalkması için doğal bir ilaç elde edebilirsiniz. Diş eti problemlerinin yanı sıra birçok kişinin korkulu rüyası olan diş ağrısı için sirke ve kırmızı biberi ısıtarak ağzınızda bekletebilirsiniz. Aynı zamanda sirkeli bezi ağrıyan dişinizin bulunduğu bölgeye yanağınızın dışından tutarak ağrının azalmasını sağlayabilirsiniz.
Uyku problemlerine birebir çözüm!
Özellikle uykusuzluk problemi çekenler için önerilen ballı sirke suyundan birkaç yudum içerek deliksiz ve uyumanızı sağlayabilirsiniz. Aynı zamanda bu karışım doğal bir detoks etkisi görerek kilo probleminizin çözülmesine yardımcı olacaktır.
Sirke kullanımında dikkat edilmesi gerekenler;
- Özellikle hamilelerin sirke tüketiminden önce mutlaka doktorlarına danışmaları ve onay aldıktan sonra kullanmaları önerilmektedir.
- Aşırı sirke tüketiminden kaçınmalısınız. Aksi halde çeşitli yan etkiler meydana gelebilir.
- Diyabet hastaları doktorlarına danışmalar sirkte tüketimine başlamamalılardır. Aksi halde sirkenin kan şekerini düşürme ihtimali çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
- Uzun süre düzenli olarak belli bir miktarda sirke tüketimi kemik zayıflaması gibi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle uzun süreli ve aşırı miktarlarda sirke tüketimini önermiyoruz.
- Çocuklarda sirke kullanımından önce mutlaka sirkeyi inceltiniz.
- Uzun süre sirke gargarası uygulamayınız.
