Regl döngüsü sırasında bir yumurtanın döllenmesi için hazırlık olarak rahmin iç tabakası oluşur. Eğer yumurta döllenirse rahmin bu iç tabakasına tutunur. Döllenmezse, endometriyum (dölyatağı zarı ya da rahim mukozası) adet döneminde dökülür. Rahmin bu iç tabakasının beklenenden önce dökülmesinin birçok sebebi olabilmektedir. Düzensiz Regl Adet olmaya ilk başladığınız zaman, hormon seviyeleri düzene oturana kadar adetiniz birkaç sene düzensiz olabilir. Genç …

Selam tatlıım💖 Haftanın sonuna doğru gelirken yine sizin için, ilginizi çekecek bir yazı hazırladım. Yazımı okumadan önce kendine güzel bir adaçayı demle, hem zihnini hem hormonlarını rahatlatacak 💖 Geçen yıl ünlü Doktor Justin Lehmiller’a okuyucularından gelen bir soru oldukça ilgi çekti: ‘Okuduğum birçok dergi ve blogta menstrüasyon döneminde cinsel ilişkiye girmenin krampları azalttığından bahsediyor. Bunun doğruluk payı nedir? Herhangi bir araştırma …

Selam tatlımm ne güzel bir cumartesi💖 Hafta sonunu PMS etkilerine kurban etmeyeceğiz! Hemen senin için hazırladığım yazıyı oku ve PMS mağduru olmadan mutlu bir hafta sonu geçir💖 Doğa, her derdin devasını sunuyor, doğru. Lakin bazı bitkiler var ki, onlar adeta yalnızca kadınlara özel yaratılmış. Hormon dengemiz, erkeklere oranla daha sık değiştiğinden ruh halimiz de sık değişebiliyor. Özellikle PMS döneminde epeyce sıkıntı …