Home Periyot Günlüğü

Periyot Günlüğü

Posts By Periyot Günlüğü

Cilt Bakımında Nemlendiricinin Gücünü Keşfedin! Nemlendirici Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Selam Kızlar! Bugün gündelik yaşamımızın üzerinde sürekli var olan, ancak hakkında yeterince bilgi sahibi olmadığımız bir konu üzerinde konuşacağız: Nemlendiriciler! En temel anlamda esnekliğini ve bütünlüğünü koruyan cildin sırrı nemdir. Neme doymuş sağlıklı bir ciltte, su oranı %10’un üzerinde olmalıdır. Sağlıklı cilt, deri üzerinden gerçekleşen su kaybını dengeler ve ışıl ışıl bir görüntü elde edilmesini sağlar. Bununla birlikte ciltteki su …

Yoga ile Yüz Gençleştirme!

Selam canım ben geldim💖 Bugün sana evde, işte, hatta otobüs beklerken bile yapabileceğin ufak gençlik sırlarından bahsedeceğim.💅 Birazdan öğreneceğin yoga hareketlerini, kolaylıkla gün içinde uygulayarak zamana meydan okuyabilirsin! Peride’den Sevgilerle <3 Yoga, Hindistan kaynaklı fiziksel ve zihinsel disiplinleri tarif etmek için kullanılan bir kelimedir. Aynı zamanda Hinduizm, Budizm ve Jainizm’de çeşitli meditatif uygulamalara da yoga adı verilir. Hinduizmde, altı geleneksel …

Saçlarınıza Bahar Detoksu!

Selam Güzel Bir Bahar Gününden! <3 Baharın gelmesiyle tüm doğa canlanır… Doğanın canlanması ise, kendimizi yenilememiz için en kamçılayıcı durumlardan bir tanesidir. Ancak sadece cildinizde değil, bu canlandırma işlemini saçlarınızda da uygulamanız gerekir! Kışın yıpratıcı etkilerinden saçlarınızı evde hazırlayacağınız doğal maskelerle nemlendirebilir ve yaza canlı saçlarla girebilirsiniz. Evde saç bakımı oldukça kolay ve basittir. Zaman zaman yıpranan saçları onarmak için …

Evde Kendinizi İyi Hissettirecek Nefes Egzersizleri

Selam kızlar! Evde vakit geçirdiğimiz bu günlerde, hepimiz kronik yorgunluk belirtileri yaşıyoruz. Bunun başlıca sebepleri de yeterince hareket etmememiz ve doğru nefes almamamızdan kaynaklanıyor. Çayınız, kahveniz hazırsa blog yazısını okumaya başlayabilir ve örnek nefes alma teknikleriyle kendini daha zinde hissedebilirsin! Nefes almak, en basit tanımıyla havanın akciğerlere alınıp verilme işlemidir. Vücudumuz enerji açığa çıkarabilmek için solunum yoluyla oksijene ihtiyaç duyar. …

Bahar ve Yaz Aylarında Yüzünü Gösteren Polen Alerjisi Hakkında Her Şey!

Selam kızlar! Bugün, çoğumuz için rahatsız edici bir durum olan polen alerjisi hakkında konuşacağız. Bahar ve yaz ayları çoğu insan için mutluluk verici bir ilham kaynağıdır, ancak polen alerjisi olanlar için durum hiç de böyle olmaz! Bildiğiniz üzere, polen bitki büyümesi için hayati öneme sahiptir, ancak polen alerjisi olan kişiler için rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Polen, mevsimsel alerjilerin en …

Doğurganlığı Artırmak İçin Nasıl Beslenmeliyiz?

Hormonsal dengesizliklerle savaşmak, organların fonksiyonlarını desteklemek için en doğru şekilde beslenerek üreme yeteneğini ve gebe kalabilirliği desteklemek gerekiyor. Daha kolay hamile kalabilmek için aşağıdaki besinleri tüketin, Daha sağlıklı yumurta ve sperm üretimi için yaşamınızda basit değişiklikler yapın, Üreme fonksiyonlarının sorunsuz işlemesi için gereken besinleri günlük diyetinizden eksik etmeyin. Sperm ve yumurtaların olgunlaşması yaklaşık 3 aylık bir zaman gerektiriyor. Bu bakımdan …

Zihninizi, Bedeninizi ve Ruhunuzu Dinlendirmenin Sayısız Yolu Var!

Selam bebekler💖 Bugün hepimize çok iyi gelecek birkaç öneri getirdim. Bu öneriler hem zihnimizi hem bedenimizi hem de ruhumuzu dinlendirecek. Hemen birer fincan papatya çayı yaparak okumaya başlayın💖 Kendimize özen göstermek için yaptığımız çok temel işler vardır; duş almak, tırnaklarımıza bakım yapmak, fırsat oldukça masaj yaptırmak ya da sakince oturup kitap okumak gibi… Tüm bunlar hem ruhumuzu hem de bedenimize kişisel …

Smear Testi Hakkında Merak Ettiğiniz Her Şey

“Bir kadın hak ettiği yaştadır.” – Coco Chanel Selam tatlım😍 Günlük hayatta her şeye koşuyoruz, her şeye! Öyle ki bazen zamanı takip etmek zorlaşıyor. Saatler, günler, aylar, yıllar… E zaman böyle akarken de yetişemediğimiz, bilerek ya da bilmeyerek ihmal ettiğimiz şeyler olmuyor değil. Ama ne demişler, her şey ihmale gelir; sağlık asla! O zaman söyle bakalım, smear testi taramanı yaptırdın mı? …

Regl Hakkında Yanıldığımız 7 Durum!

Selam tatlım💖  Bugün nasılsın? Umarım hayat güzel gidiyordur fakat sorunların olursa ve desteğe ihtiyacın olursa senin için daima forumda bekliyor olacağım✨ Forumda yeni kadınlarla tanışabilir ve onların deneyimlerinden faydalanabilirsin hatta sadece sevgilini-eşini çekiştirmek için bile gelebilirsin✨ Haydi sana regl hakkında herkesin kabullendiği ama aslının öyle olmadığı birkaç durumdan bahsedeyim💖 Kadınların yıllar boyunca her ay deneyimlediği regl dönemi beraberinde çoğu zaman …

Vücut Şekline Göre Doğru Külot Seçimi 💄

Herkese selaaam 😍 Kızlar, şimdi size çok şaşıracağınız bir şey söyleyeceğim. Biliyor muydunuz, külotlarımızı öyle gelişi güzel seçmememiz, vücut tipimize uygun bir külot tercih etmemiz gerekiyor. Çünkü biliyoruz ki çeşit çeşit, şekil şekil külot var ve biz bu külotları tamamen keyfimize göre alıp giyiyoruz. Her kadının vücut tipi birbirinden farklı; kimi kadın armut tipi vücuda sahip, kimi kadın kum saati. Külot …

123...29Page 1 of 29