Home Tag Archives: hormonal döngü

Tag Archives: hormonal döngü

Düzensiz Regl Döngüleri: Nedenleri ve Çözümleri

Düzensiz Regl Döngüleri: Nedenleri ve Çözümleri Kadınlar için regl döngüsü, doğurganlık sağlığı ve genel sağlık durumu hakkında önemli ipuçları sunar. Düzenli olarak her 28 günde bir gerçekleşmesi beklenen regl döngüsü, bazı kadınlarda 21-35 gün arası değişiklik gösterebilir. Ancak, döngülerin bu süreden çok daha kısa veya çok daha uzun olması ya da regl miktarının alışılmışın dışında değişiklik göstermesi “düzensiz regl” olarak …

Vücudumuzun Dilini Anlamak

Merhaba şekerim, nasılsın? Her gün bedenimiz, karmaşık bir hormonal senfoniyle bize sinyaller gönderir; ancak çoğu zaman bu dili anlamakta zorlanırız. Oysa ki, bu sinyalleri doğru okuyarak hormonlarımızla uyumlu bir yaşam sürmek hem fiziksel hem de duygusal sağlığımızı kökten değiştirebilir. Hormonal Dalgalanmalar: Vücudumuzun Dilini Anlamak Vücudumuzun her bir parçası, mükemmel bir işleyişle her gün bize sinyaller gönderir. Bu sinyallerin çoğu, fark …