Home Tag Archives: regl sancısı

Tag Archives: regl sancısı

Neden Kadınlar Erkeklerden Uzun Yaşıyor?

Selam tatlıımm💖 Kocaman bir bardak su al ve keyifle dedikodu yapmaya başla evet yanlış duymadın gece gündüz sürekli sosyalleş ve dedikodu yap çünkü bu özelliğimiz bize daha uzun bir ömür sağlıyor💖 Hadi suyunu yudumlayarak neden kadınların erkeklerden daha uzun yaşadığı yazısını oku seni seviyorum Peride’n💖 Uzun yaşamın sırrını bulmak insanlık için her zaman en önemli konuların başında geldi. İnsanın en temel …

Regl İle İlgili Şaşırtıcı Tarihi Gerçekler

Selam bebeğim nasılsın? Benim hafif sancım var ama güzel sıcak bir çay yaparak sıcak su torbasıyla çok rahatladım sana da tavsiye ederim. Özellikle adaçayı bu dönemde sana çok iyi gelecek. Bugün regl ile ilgili yılllaaar önce neler olmuş bunu anlatacağım. Gerçekten çok komik şeylerin döndüğünü söyleyebilirim. İki yüzyıl öncesine kadar reglin ne demek olduğu pek bilinmiyordu. Dolayısıyla dünyanın çeşitli yerlerinde …

Baş Ucunuza Limon Koyun!

Bu gece uyumadan önce yapmanız gereken çok önemli bir şey var bakın bakalım neymiş💖 Erken yatmanıza rağmen sabah kalktığınızda kendinizi sanki hiç uyumamış gibi hala yorgun mu hissediyorsunuz? Kendinizi bu aralar daha sık depresif, mutsuz, karamsar hissetmeye mi başladınız? Peki size bu ve benzeri sorunlarınızın çözümünün aslında çok basit olduğunu söylesek? Tek yapmanız gereken bir limonu ikiye keserek ya olduğu …

Regl Sancılarınızın Hafiflemesine Yardımcı Olacak Yoga Pozları

Regl döneminde birçok kadın yataktan çıkmaz, ağrı kesicilerle oradan oraya kıvranır ve vücuttaki o rahatsızlık hissinin bir an önce geçip gitmesi için uğraşır durur. Yoga eğitmeni ve sosyal medya yıldızı Jessamyn Stanley ise bunun böyle olmaması gerektiğini düşünenlerden. Stanley, regl döneminde yatağa kapanıp mümkün olduğunca fiziksel aktiviteden sakınma fikrine karşı çıkıyor. Stanley’e göre regl döneminde hareket etmek, özellikle de yoga …

Regl Sancılarınızı Kontrol Altına Almak Sandığınız Kadar Zor Değil

Bütün kaslar gibi kasılıp gevşeyen rahim, vücudumuzda bulunan bazı maddelerin adet dönemi öncesinde artmasına bağlı olarak o süreçte daha kuvvetli bir kasılma gösterir. Bu kasılmalar zaman zaman kramp şeklinde hissedilen ağrılara yol açar. Kasılmalara neden olan ve ‘prostaglandin’ olarak bilinen maddelerin düzeyi, adet dönemi devam ederken azalmaktadır. Bu azalma,  adetin ilk birkaç gününden sonra ağrının azalmasını da açıklamaktadır. Genellikle alt …

Vajina Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Selam bebeğim💜 Nasılsın? Bu hafta kendine ve vücuduna zaman ayır. Bazen genital bölge temizliğini hepimiz gerçekten ihmal ediyoruz😔 Bu ihmaller başımıza kocaman dertler açıyor. Genital bölge mantarı ve vajina kokusu başta olmak üzere genital bölge temizliğine dikkat edilmediğinde bu bizim sosyal yaşantımızı da etkiliyor😔 Bakalım bu vajinada oluşan pekte hoş olmayan koku neden oluyor ve nasıl önleyebiliriz. Unutma bu haftayı …

Regl Döneminin Kabusu Mide Bulantısına Çözümler

Selam kızlar, hormon değişimleri bildiğiniz üzere regl dönemlerinde oldukça fazla olur. Progesteron hormonun azalıp östrojen hormonunun çok fazlalaştığı zaman; kanama yani yumurtanın ve kalınlaşan rahim duvarının vücuttan atılacağı dönemde baş ağrısı, mide bulantısı, karın, kasık, bel ve bacak ağrıları sıklıkla görülür. Regl başlamadan 2-3 gün önce belirtiler kendini gösterir. Östrojen hormonunun artması ise direkt olarak sindirim sistemini etkiler. Mide de bu …

Menstruasyon Döneminin Etkilerinden Kurtulun!

Selam kızlar menstrüasyon (regl kanaması) döneminden bir – iki hafta önce sinirleriniz çok gergin olabilir ve her şey üzerinize geliyormuş gibi hissedebilirsiniz. Kendinizi tanımakta zorluk çekiyor ve ”Bana ne oluyor yine?” diyebilirsiniz. Bu dönem her kadını farklı etkiler. İyi haber, bu dönemin geçici olmasıdır. Sakin olun, bu durumu tetikleyen hormonlarınız ve bu geçici bir durum. Her şey birbirine karışmış gibi olabilir …

Doğum Kontrol Hapları Zararlı mı?

Faydalanmanız için size çok önemli bir yazı bırakıyorum. Hepimizin aklından çıkmayan o malum konu doğum kontrol hapı zararlı mı? Yan etkileri neler? Hadi bakalım neymiş bu yan etkiler… Doğum kontrol hapları östrojen ve progesteron gibi yüksek oranda kadınlık hormonu içermektediler. Bu hormonlara bağlı olarak doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda hap kullanımına bağlı olarak bazı yan etkiler de görülebilir. Doğum kontrol …

Regl Döneminde Cilt ve Saç Sorunlarınıza Efsane Çözümler

Selam bebeğim 💛 Nasılsın? Havanın bu kadar güzel olmasının üstüne bir de kendimi daha iyi nasıl hissedebilirim diye düşünürken ikimiz için biraz regl döneminde saç, cilt bakımı falan araştırdım çünkü hiçbir şeyin bizi üzmesine izin veremeyiz✨ Bakalım bu dönemde daha iyi görünmek için neler yapıp neler yapmamalıyız✨ Seni çok sevdiğimi unutma. Her gün buraya gelip beni ziyaret et hatta foruma gelerek benimle sohbet et💛 …

123Page 1 of 3