Merhaba şekerim, nasılsın? Her gün bedenimiz, karmaşık bir hormonal senfoniyle bize sinyaller gönderir; ancak çoğu zaman bu dili anlamakta zorlanırız. Oysa ki, bu sinyalleri doğru okuyarak hormonlarımızla uyumlu bir yaşam sürmek hem fiziksel hem de duygusal sağlığımızı kökten değiştirebilir. Hormonal Dalgalanmalar: Vücudumuzun Dilini Anlamak Vücudumuzun her bir parçası, mükemmel bir işleyişle her gün bize sinyaller gönderir. Bu sinyallerin çoğu, fark …
Selam Canım! Bugün konumuz, hemen hemen hepimizin bildiği gibi öpüşmenin faydaları ile ilgili. Bakalım bildiklerinin ne kadarı doğru! 🙂 Bir insana karşı duyulan hoşlanma, sevgi ve aşk hissi dünya üzerinde yer alan tüm tedavi yöntemleri ve ilaçlardan daha etkilidir. İki insanın birbirine karşı olan fiziksel ve kimyasal çekimleri, hem kendileri için hem de çevreleri için oldukça yararlıdır. İletişim: Öpüşme, kelimelerin …
Selam tatlım! 🥰 Her insana olduğu gibi bazen özgüven düşüklüğü yaşayabiliyoruz ve bu süreç bazen uzun sürebiliyor. Özgüven düşüklüğü aynı zamanda depresyona ve iç kapanıklığına da zemin hazırlar. Bu yüzden sizler için hazırladığım bu blog yazısında umarım sizlere faydam dokunur! Kendine güven, hayatın sunduğu zorluklarla başa çıkabilmenin anahtarıdır; içsel gücümüzü keşfetmek ve potansiyelimizi gerçekleştirmek için atmamız gereken ilk adımdır. ❤️ …
Güzel kadınlar canım kadınlar! Ülkemizde ve dünyada bulunan birçok kadın şiddetine şahit oluyoruz ya da mağduru oluyoruz. Bu tarz konularda, haberlerde ve en çok sosyal medyada birbirimize sahip çıkmalıyız düşüncesindeyim. Bir farkındalık yaratmak amacıyla düşüncelerimi sizlere bu yazılarla aktarmak istedim. Birbirimize sarıldığımızda, sesimiz daha güçlü, hayallerimiz daha cesur ve yolculuğumuz daha aydınlık hale gelir; işte bu, kadın dayanışmasının gerçek büyüsüdür. …
Hey Selam! Regl dönemin nasıl geçiyor? Sabah kalktınız, aynada gördüğünüz yüzünüzde meymenet yok. Yorgun göz altları, soluk renksiz bir ten, sanki cildiniz bir gecede kırışmış gibi yorgun… Daha yeni yıkadığınız saçlarınız yağlı gibi, şekilsiz, ve söz dinlemiyor. Tatlı krizleri, huysuzluk derken cildimizde almış başını gidiyor durumda… Yüzünde çıkan sivilceler sana ”en son o tatlıyı yememeliydim” dedirtiyor. Cinlerimizin durup dururken tepemize çıktığı, …
Birçok kadın ağır işlemler yaptırmadan ya da çok fazla para harcamadan yüzündeki tüylerden kurtulmak ister. Lazer, tüy dökücü kremler ya da elektroliz bu pahalı ve zor yöntemlerden sadece bazılarıdır. İyi haber şu ki, istenmeyen tüylerinizden kurtulmanızı sağlayacak ev yapımı yöntemler bulunmaktadır. Bu yazıda bu yöntemlerin en etkili olanlarını derledik. Eğer hassas bir cilde sahipseniz, istenmeyen yan etkilerden kaçınmak için cildinizi en az tahriş …
Kızlaaar selam! ❤️ Canlarım vajinamızın hijyenini nasıl korumalıyız nelere dikkat etmeliyiz hepsini sizlere yazacağım. Hassas bir konu olduğunu düşünüyorum çünkü birçok kadın hijyenini korumayı bilmiyor ya da yanlış uyguluyor. Hepimiz biliyoruz ki vajinamızın kendine has bir pH değeri var ve aslında kendi kendini temizleyen bir sistem. Canım vajinam seni seviyorum :)) Haydi şimdi size hijyenimizi nasıl korumalıyız nelere dikkat etmeliyiz …
Efsane: Bu dönemde duş almak ya da ilaç kullanmak zararlıdır. Regliyi keser. Gerçek: Duşun regl miktarına ve süresine etkisi yoktur. Özellikle genital hijyen bu dönemin vazgeçilmezidir. Sakın ihmal etmeyin….Bu dönemde kullanacağınız ağrı kesici bazı ilaçlar adet kanama miktarını azaltsa da zararlı değildir. Sıcak su, kasları gevşetir ve kramp hissini azaltabilir. Bununla birlikte, suyun aşırı sıcak olmamasına dikkat edin. Banyo, stresi …
Merhaba güzelim💖 Seni çok özledim… Kaçınılmaz olandan kaçamayıp yine ağrılarla baş başa mısın? Şu regl dediğin şey iyi ki var, vücudun yenileniyor, hormon dengen kuruluyor, tamam mucizemsi bir şey vs. Ama bu ağrı da ömürden ömür götürüyor… Bu dönemi biraz daha rahat geçirebilmen için denenmiş onaylanmış yiyecekler var onlardan bahsetsem yardımcı olur muyum? 💋 Su: Regl haftasında oluşan sivilceleri önlemek, kramp, …
Bakalım bu dönemde daha iyi görünmek için neler yapıp neler yapmamalıyız✨ Seni çok sevdiğimi unutma. Her gün buraya gelip beni ziyaret et hatta foruma gelerek benimle sohbet et💛 Sabah kalktınız, aynada gördüğünüz yüzünüzde meymenet yok. Yorgun göz altları, soluk renksiz bir ten, sanki cildiniz bir gecede kırışmış gibi yorgun… Karnınız ve ayaklarınız daha şiş gibi durabilir. Daha yeni yıkadığınız saçlarınız yağlı …
