Bazı dönemlerde cinsel isteğiniz oldukça yüksekken bazı dönemlerde cinsellik aklınıza bile gelmeyebilir. Üstelik bu değişim yalnızca birkaç gün değil, haftalar hatta daha uzun süre devam edebilir. Böyle zamanlarda insan ister istemez “Bende bir sorun mu var?” diye düşünebilir. Oysa cinsel isteğin hayat boyunca hep aynı seviyede kalması beklenmez. Stres, uyku, ilişkide yaşananlar, hormonlar, kullanılan ilaçlar ve günlük hayatın yoğunluğu libidoyu …

Cinsel ilişki sonrasında vajina veya vulva bölgesinde hafif bir yanma, hassasiyet ya da batma hissi zaman zaman yaşanabilir. Özellikle uzun süren ilişki, yeterli kayganlığın olmaması veya bölgenin tahriş olması gibi oldukça basit nedenler bu şikâyete yol açabilir. Ancak yanma her ilişkiden sonra tekrarlıyorsa, uzun süre devam ediyorsa veya kaşıntı, akıntı, kötü koku ve idrar yaparken ağrı gibi başka belirtiler de …

Kadın bedeninde her ay gerçekleşen regl döngüsü yalnızca fiziksel değişimlere değil, aynı zamanda ruh hali, enerji seviyesi ve cinsel istekte de farklılıklara neden olabilir. Birçok kadın özellikle yumurtlama döneminde libido artışı yaşadığını fark eder. Bu durum tamamen doğal bir süreçtir ve hormonların etkisiyle ortaya çıkar. Yumurtlama dönemi, bir kadının doğurganlığının en yüksek olduğu zaman dilimidir. Bu süreçte hormon seviyelerinde meydana …

Merhaba güzel kadınlar, bugün belki de hepimizin bir şekilde duyduğu ama konuşmaktan çekindiğimiz bir konudan, vajinismustan bahsedeceğim. Biliyorum, bu süreç yalnız hissettirebilir ama inan bana, bu yazıda kendini bulacak ve yalnız olmadığını fark edeceksin. Gel, birlikte bu konuyu cesurca konuşalım ve bu yolculukta birbirimize destek olalım. ❤️ Vajinismus Nedir? Vajinismus, genellikle cinsel birleşme sırasında vajinal kasların istemsiz olarak kasılması ile …

Sağlıklı bir cinsel yaşamın temelinde yalnızca sevgi ve çekim değil, aynı zamanda karşılıklı güven, iletişim ve saygı yer alır. Bu unsurların merkezinde ise rıza bulunur. Son yıllarda rıza kavramı daha fazla konuşulsa da hâlâ yanlış anlaşılan veya yeterince önemsenmeyen konular arasında yer almaktadır. Rıza, yalnızca hukuki bir kavram değildir. Aynı zamanda iki kişinin birbirini dinlediği, sınırlarına saygı duyduğu ve kendini …

Cinsellik hakkında merak edilen birçok konu olmasına rağmen, pek çok kadın bu soruları sormaktan çekinebiliyor. Toplumsal tabular, yanlış bilgiler ve kulaktan dolma inanışlar nedeniyle akıllardaki sorular çoğu zaman yanıtsız kalabiliyor. Oysa doğru bilgiye ulaşmak hem cinsel sağlığı korumak hem de kişinin kendi bedenini daha iyi tanıması açısından oldukça önemlidir. Her kadının bedeni, deneyimi ve beklentileri farklıdır. Bu nedenle cinsellikle ilgili …

Cinsellik, sağlıklı ilişkilerin önemli parçalarından biri olsa da birçok kişi bu konuda konuşurken veya duygularını ifade ederken utangaç hissedebilir. Özellikle toplumdaki yanlış inanışlar, yetiştirilme tarzı, özgüven eksikliği ya da geçmiş deneyimler cinselliğe karşı çekingen bir yaklaşım geliştirilmesine neden olabilir. Utangaçlık tek başına bir sorun değildir. Ancak kişinin kendini ifade etmesini engelliyor, partneriyle iletişimini zorlaştırıyor veya ilişkisinden aldığı doyumu etkiliyorsa üzerinde …

Çekicilik denildiğinde akla ilk olarak fiziksel görünüm gelse de yapılan araştırmalar kadınlar için çekiciliğin bundan çok daha fazlası olduğunu gösteriyor. Elbette dış görünüş ilk izlenimde etkili olabilir ancak uzun vadede bir ilişkinin devamını sağlayan şey çoğu zaman davranışlar, iletişim biçimi ve duygusal uyum oluyor. Her kadının beklentileri ve ilgi alanları farklıdır. Bu nedenle “tüm kadınlar şunu çekici bulur” demek doğru …

Bir ilişkinin ilk dönemleri çoğu zaman heyecan, merak ve yoğun duygularla hatırlanır. Sürekli mesajlaşmak istemek, birlikte geçirilen her anı özel hissetmek ve partneri özlemek ilişkinin doğal parçalarıdır. Ancak zaman geçtikçe birçok çift ilişkilerindeki tutkunun azaldığını düşünmeye başlayabilir. Hatta bazı kişiler bu değişimi aşkın bittiğinin veya ilişkide bir sorun olduğunun işareti olarak yorumlayabilir. Oysa uzun süreli ilişkilerde yaşanan değişimler çoğu zaman …

Bir ilişkide iletişim, güven ve ortak paylaşımlar ne kadar önemliyse tensel temas da en az onlar kadar değerlidir. El ele tutuşmak, sarılmak, omza dokunmak ya da sevgiyle yapılan küçük bir temas bile insanlar arasında güçlü bir bağ kurulmasına yardımcı olabilir. Çoğu zaman fark edilmese de fiziksel temas yalnızca romantik ilişkilerde değil, insan psikolojisinde de önemli bir yere sahiptir. Yoğun iş …