Diyete başlamak çoğu zaman kolaydır.Zor olan, o ilk haftayı gerçekten tamamlayabilmektir. Çünkü ilk hafta sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel bir mücadeledir. Alışkanlıklar değişir, vücut adapte olmaya çalışır ve motivasyon sürekli dalgalanır. Bir yandan “başladım” motivasyonu vardır, diğer yandan eski alışkanlıkların çekimi…İşte tam bu yüzden ilk hafta, bir diyetin kaderini belirler. Peki 1 haftalık bir diyet sürecinde gerçekten neler olur?Vücutta, …

Cinsel isteksizlik, hem kadınlarda hem erkeklerde görülebilen ve birçok ilişkiyi doğrudan etkileyen bir durumdur. Ancak çoğu zaman yanlış anlaşılır ya da sadece “istek yok” şeklinde basitleştirilir. Oysa cinsel isteksizlik genellikle bir sebep değil, bir sonuçtur. Yani ortada bir “isteksizlik problemi” değil, isteği azaltan bir durum vardır. Bu yüzden doğru yaklaşım, isteği zorlamak değil, altta yatan nedeni anlamaktır. Cinsel İsteksizlik Nedir? …

Bazen genital bölge temizliğini hepimiz gerçekten ihmal ediyoruz😔 Bu ihmaller başımıza kocaman dertler açıyor. Genital bölge mantarı ve vajina kokusu başta olmak üzere genital bölge temizliğine dikkat edilmediğinde bu bizim sosyal yaşantımızı da etkiliyor😔 Bakalım bu vajinada oluşan pekte hoş olmayan koku neden oluyor ve nasıl önleyebiliriz. Unutma bu haftayı kendine ayır ve biraz kendini şımart seni seviyorum 💜 Kadınların …

Bir ilişkiyi bitirmek çoğu zaman başlamaktan daha zordur. Çünkü ortada sadece bir insan değil, birlikte geçirilen zaman, anılar, alışkanlıklar ve “belki düzelir” umudu vardır. Bu yüzden birçok kişi aslında bitmesi gereken bir ilişkiyi uzatır.Çünkü gitmek zor, kalmak ise alışılmıştır. Ama bazı noktalar vardır ki, orada kalmak artık iyileştirmez… sadece yıpratır. Peki bir ilişkinin gerçekten bitmesi gerektiğini nasıl anlarsın? Kendin Gibi …

Beta HCG Hormonu Nedir? Beta HCG Hormonu kadında gebeliğin var olup olmadığını belirten hormondur, tıp literatüründe Human chorionic gonadotropin olarak adlandırılır. Gebeliğin olup olmadığı kan testinde beta HCG hormonu vasıtasıyla test edilir. Gebelik tespitinde temel alınan beta HCG hormonun değeri hamile olmayan bir kadında 0-5 mlU/ml değerleri arasındadır. Spermin, yumurta hücresini döllemesinden sonra hamilelik gerçekleşir ve beta HCG hormonunun değerinde artış …

Selam tatlım💖  Bugün nasılsın? Umarım hayat güzel gidiyordur fakat sorunların olursa ve desteğe ihtiyacın olursa senin için daima forumda bekliyor olacağım✨ Forumda yeni kadınlarla tanışabilir ve onların deneyimlerinden faydalanabilirsin hatta sadece sevgilini-eşini çekiştirmek için bile gelebilirsin✨ Haydi sana regl hakkında herkesin kabullendiği ama aslının öyle olmadığı birkaç durumdan bahsedeyim💖 Kadınların yıllar boyunca her ay deneyimlediği regl dönemi beraberinde çoğu zaman …

Birçok kadın regl öncesi dönemde yoğun bir şekilde tatlı isteği yaşayabilir. Özellikle çikolata, şekerli atıştırmalıklar veya karbonhidrat ağırlıklı yiyeceklere karşı güçlü bir istek oluşabilir. Bu durum çoğu zaman irade eksikliği ya da kontrolsüz yeme isteği olarak yorumlansa da aslında vücudun hormonal değişimlerine bağlı olarak gelişen doğal bir süreçtir. Regl döngüsünün son evresi olan luteal fazda, hormon seviyelerinde önemli değişiklikler meydana …

Vajinal kuruluk, birçok kadının yaşadığı ama çoğu zaman konuşmaktan çekindiği bir durumdur. Özellikle cinsel ilişki sırasında rahatsızlık, yanma ya da ağrı hissiyle fark edilir. Ancak bu durum sadece cinsel hayatı değil, genel yaşam kalitesini de etkileyebilir. En önemli nokta şu: Vajinal kuruluk nadir bir problem değildir ve çoğu zaman çözülebilir bir durumdur. Vajinal Kuruluk Nedir? Vajina normalde doğal olarak nemli …

Nerede yaşarsanız yaşayın hava kirliliği saçlarınızı kötü bir hale getirir. Bunun yanı sıra fön makineleri, düzleştiriciler, boyama işlemleri derken saçlar gittikçe bakımsız görünmeye başlar. Parlayan, ışıldayan saçlar aslında ulaşılması o kadar da zor bir şey değil. İsteyince olur. Yeter ki evdeki malzemeleri kullanmayı bilin. Bal ve Süt Maskesi Malzemeler: 1 su bardağı süt, 1 tatlı kaşığı bal Hazırlanışı: Balı sütün içinde iyice …

İlişkilerde en çok yaşanan sorunlardan biri, aslında çok basit bir farktan kaynaklanır: Kadınlar ve erkekler çoğu zaman aynı şeyi ister ama bunu farklı şekillerde ifade eder. Bu fark anlaşılmadığında ise taraflar kendini değersiz, yalnız ya da anlaşılmamış hissedebilir. Bir kadın “beni anlamıyor” diye düşünürken, bir erkek “ne yaparsam yapayım yetmiyor” hissine kapılabilir. Oysa bu durum çoğu zaman sevgisizlikten değil, iletişim …