Adet Döneminde Yoga ile Rahatlama: Bedeninize ve Ruhunuza İyi Gelecek Hareketler Merhaba güzel insan! 🌸 Regl dönemi, birçok kadın için sancılı, stresli ve hatta bazen biraz sinir bozucu olabilir. Kas ağrıları, ruh hali dalgalanmaları ve yorgunluk hissiyle baş etmek için hepimizin farklı yöntemleri var. Ama sana harika bir önerim var: Yoga! Evet, doğru duydun. Regl döneminde yoga yapmak, hem bedenini …

Merhaba Peride’li! Sevgili partnerinle birlikte zaman geçirmenin yollarını arıyorsan, yalnız değilsin! Hepimiz, yoğun hayat temposunda bazen ne yapacağımızı şaşırabiliyoruz ama merak etme; senin için birlikte yapabileceğiniz eğlenceli, romantik ve unutulmaz aktivitelerle dolu bir liste hazırladım. Şimdi gel, bu önerilerle ilişkinize biraz heyecan katalım! ❤️ 1. Birlikte Yemek Yapın Ortak bir tarif seçip yemek yapmak, birlikte vakit geçirmenin keyifli bir yoludur. …

Merhaba güzel kadınlar, bugün belki de hepimizin bir şekilde duyduğu ama konuşmaktan çekindiğimiz bir konudan, vajinismustan bahsedeceğim. Biliyorum, bu süreç yalnız hissettirebilir ama inan bana, bu yazıda kendini bulacak ve yalnız olmadığını fark edeceksin. Gel, birlikte bu konuyu cesurca konuşalım ve bu yolculukta birbirimize destek olalım. ❤️ Vajinismus Nedir? Vajinismus, genellikle cinsel birleşme sırasında vajinal kasların istemsiz olarak kasılması ile …

Helloooooo tatlım! Aşk, bir ilişkinin temel taşıdır ancak zamanla günlük hayatın yoğunluğu, iş yükü ve rutine kapılmak gibi etkenlerle heyecanını kaybedebilir. Bu durum ilişkinizin sona erdiği anlamına gelmez, aksine onu yeniden canlandırma fırsatıdır. İşte aşkınızı tekrar alevlendirmek için detaylı bir rehber: 1. Birlikte Yeni Deneyimler Yaşayın Bir ilişkide yenilikler, heyecan yaratmanın en güçlü yollarından biridir. Aynı şeyleri sürekli yapmak, ilişkiyi …

Regl Olmamak: Oligomenore ve Amenore Nedir? Regl düzensizlikleri çoğu kadının hayatının bir döneminde karşılaştığı bir durumdur. Ancak regl olmamak ya da çok seyrek olmak bazen vücudumuzun bize vermeye çalıştığı bir sinyal olabilir. İşte tam da burada oligomenore ve amenore kavramları devreye giriyor. Peki, bunlar tam olarak ne anlama geliyor ve ne yapmamız gerekiyor? Hadi detaylara birlikte bakalım! Oligomenore Nedir? Oligomenore, …

Merhaba tatlım! Bazen insanın içinden hiçbir şey yapmak gelmiyor, değil mi? Hele bir de libido dediğimiz o cinsel enerji yerlerdeyse… Ama dert etme! Çünkü hem bunun nedenlerini anlamak hem de çözüm yollarını birlikte keşfetmek için buradayız. Çayını kahveni al, şöyle rahat bir köşeye kurul, çünkü çok tatlı şeylerden bahsedeceğiz! 🔥 Beslenmenin Gücü: Libido için Ne Yemeliyiz? “Ne yersen, o’sun” demişler, …

Merhaba canım! Bugün kadınların sıkça karşılaştığı bir sağlık sorununu, idrar yolu enfeksiyonları  konusunu konuşacağız. Bu konuda daha fazla bilgi sahibi olmak, erken farkındalık ve doğru tedavi yöntemlerini öğrenmek için oldukça önemli. Haydi, bu yaygın ancak önlenebilir sorunu birlikte inceleyelim! İdrar Yolu Enfeksiyonu Nedir? İdrar yolu enfeksiyonu, idrar yollarını (idrar torbası, üretra ve böbrekler) etkileyen bir bakteriyel enfeksiyondur. Çoğunlukla, bağırsakta doğal …

Selam Canım! Eğer sen de çoğu kadın gibi vajinal akıntılardan şikayetçiysen bu yazı tam sana göre! Hazırsan öncelikle vajinal akıntının tam olarak ne olduğundan başlayalım… Vajinal akıntı, kadınların en temel ve ortak şikayetlerinden biridir. Oluşturduğu ıslaklık hissi ile rahatsız eden, rengine, kokusuna göre de zaman zaman endişeye düşüren vajinal akıntı, aslında çoğu zaman korkulacak bir durum değildir. Ancak bu konuda …

1Hello baby! Hadi biraz tansiyonu arttıralım ne dersin? 🔥Şöyle biraz kanımız kaynasın hareketlenelim. Yazarken bile bi’ heyecanlandım. Cilve yapmak, yalnızca bir flört etme biçimi değil, aynı zamanda insanların birbirleriyle olan duygusal bağlarını güçlendiren, tarih boyunca var olan bir iletişim sanatıdır. Özellikle kadınlar arasında cilve yapmanın farklı anlamları ve incelikleri vardır. Bu yazıda, cilve yapmanın anlamı, tarihçesi, psikolojik boyutu ve günlük …

Peride’nin güzel kadınlarına vajina hakkında çok önemli ve değerli bilgiler paylaşmaya geldim. Bize öğretilmeyen ve bilmediğimiz ne kadar çok bilgi var aslında… Biraz vücudumuzu tanımaya ne dersin? Her bilgi çok kıymetli aynı senin gibi. 🌷 Kendini Temizleme Özelliği Vajina, kendini temizleyebilen bir organdır. İçinde doğal olarak bulunan sağlıklı bakteriler (laktobasiller) vajinanın asidik pH’ını dengeler ve zararlı mikroorganizmaların çoğalmasını engeller. Bu …