Kadın Sağlığının Görünmeyen Yüzü Regl Döngüsünün Anatomisi ve Fizyolojisi Regl döngüsü, genel olarak dört ana evreden oluşur ve her evre, kadının bedeninde farklı biyolojik değişimlere neden olur. Bu evrelerin daha detaylı açıklamaları şu şekildedir: Foliküler Faz (1-14. gün): Foliküler faz, regl kanamasının ilk günüyle başlar. Hipofiz bezi, folikül uyarıcı hormon (FSH) salgılayarak yumurtalıkları uyarır. Bu dönemde östrojen seviyesi yükselir ve …

Polikistik Over Sendromu (PCOS): Nedir, Belirtileri Nelerdir ve Nasıl Yönetilir? Polikistik Over Sendromu (PCOS), birçok kadının yaşam kalitesini etkileyen ve dünya genelinde üreme çağındaki kadınların %8-13’ünü etkileyen karmaşık bir endokrin bozukluktur. PCOS, hormon dengesizlikleri, yumurtalıklarda kist oluşumu ve insülin direnci gibi sorunlarla ilişkilidir. PCOS’u anlamak, yönetmek ve bu sendromla yaşam kalitesini artırmak adına, bu durumu ayrıntılı bir şekilde ele alacağız. …

Kendi Sınırlarını Belirlemek Cinsellik, kişisel özgürlük, güven ve hayal gücüyle şekillenen karmaşık bir dünyadır. Fanteziler, bireylerin cinselliği daha derin bir şekilde keşfetmelerine yardımcı olan zihinsel imgeler, hayaller ve arzular aracılığıyla duyusal dünyamıza renk katar. Ancak, fantezileri keşfetmek bazen belirsizlikler veya kişisel sınırları tanıma gereksinimi doğurabilir. Bu yazıda, cinsel fanteziler ve hayal gücünün sağlıklı bir şekilde nasıl keşfedileceği ve bireysel sınırların …

Merhaba şekerim 🍬 Menstrual Kap Nedir ve Nasıl Kullanılır? Son yıllarda regl ürünlerinde daha çevre dostu, ekonomik ve sağlıklı seçenekler arayan kadınlar arasında menstrual kaplar oldukça popüler hale geldi. Adet dönemini rahatça geçirmeye yardımcı olan menstrual kaplar, aynı zamanda tek kullanımlık ürünlere bir alternatif sunarak çevreye verilen zararı da azaltır. Peki, menstrual kap tam olarak nedir ve nasıl kullanılır? Menstrual …

Merhaba güzellik! İnsanlar olarak ilişkiler kurarken temel ihtiyacımız yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda duygusal bağlar geliştirmektir. Duygusal bağ, birine karşı hissettiğimiz yakınlık, güven ve bağlılık duygusunu ifade eder ve bu bağın kurulduğu insanlar arasında özel bir bağ yaratır. Özellikle romantik ilişkilerde duygusal bağ, çiftlerin birbirine güven duymasını, kendilerini daha rahat hissetmelerini ve ilişkide daha tatmin edici bir deneyim yaşamalarını sağlar. …

Rahim sarkması, pelvik kasların zayıflaması sonucunda rahmin normalde bulunması gereken yerden aşağıya doğru kayarak vajina içine sarkması durumudur. Bu durum, yaşla birlikte ya da pelvik taban kaslarını zayıflatıcı bazı durumların etkisiyle meydana gelebilir. Kadınların hayat kalitesini etkileyebilen rahim sarkması, özellikle ileri yaşlarda daha sık görülür. Rahim Sarkmasının Nedenleri Rahim sarkması, bir dizi faktörün bir araya gelmesiyle ortaya çıkabilir. Bazı yaygın …

Pelvik enfeksiyon, kadının yukarı genital organlarında mikrobiyolojik faktörler sebebiyle meydana gelen bir enfeksiyondur. Bu enfeksiyonlar genellikle cinsel ilişki sebebiyle bulaşan bakterilerle geçer. Ancak doğum sırasında, kürtaj işlemlerinde ya da ameliyat kaynaklı olarak da ortaya çıkabilmektedir. Pelvik enfeksiyonların cinsel yolla bulaşan bakterilerle oluşan alt grubuna PID (“pi ay di” =Pelvic Inflammatory Disease) adı verilir. Pelvik enfeksiyonlar en yaygın olarak cinsel ilişki …

Merhabaaa! Forum’da yataktaki bazı şikayetlerinizi görüyorum kızlarım. O yüzden sizin için bu yazıyı hazırladım. ❤️ Yatakta güçlü ve rahat hissetmek, hem kendimize hem de partnerimize duyduğumuz güvenin bir yansımasıdır. Ancak isteklerimizi açıkça ifade etmek, sınırlarımızı belirlemek ve karşılıklı anlayış geliştirmek her zaman kolay olmayabilir. Bu yazıda, cinsel yaşantımızda daha özgüvenli ve huzurlu hissetmenin yollarını keşfederken, sağlıklı ve doyurucu bir iletişim …

Peride’nin güzel kadınlarına vajina hakkında çok önemli ve değerli bilgiler paylaşmaya geldim. Bize öğretilmeyen ve bilmediğimiz ne kadar çok bilgi var aslında… Biraz vücudumuzu tanımaya ne dersin? Her bilgi çok kıymetli aynı senin gibi. 🌷 Kendini Temizleme Özelliği Vajina, kendini temizleyebilen bir organdır. İçinde doğal olarak bulunan sağlıklı bakteriler (laktobasiller) vajinanın asidik pH’ını dengeler ve zararlı mikroorganizmaların çoğalmasını engeller. Bu …

Selam tatlım! Sana çok eğlenceli bir konu ile geldim. Bence aşk ve cinsel hayatınızda partnerinizle farklı deneyimler yaşamanın bir zararı yok hatta yararları var. Cinsel hayatınızı renklendirmek adına püf noktalarını aşağıya yazdım. 🔥 Kadınlar İçin Güvenli Seks Oyuncakları Rehberi Cinsellik, kadınların kendilerini daha iyi tanımaları ve özgürce ifade etmeleri için önemli bir alan. Seks oyuncakları, bu sürecin bir parçası olarak …