Selam kızlar iç çamaşırında moda olması yerine sağlıklı olması ana felsefeniz olmalıdır. İçimize giydiğimiz bu özel çamaşırları seçerken, dış giysilerimizden daha titiz davranmamız gerekir. Bakalım çamaşır seçerken nelere dikkat etmeliyiz. İç çamaşırı seçiminde pamuklu kumaş önemli! İç giyim ürünlerini alırken naylon türlerinden uzak durmalı, pamukluları tercih etmeliyiz. Özellikle hassas cilde sahip olan kişilerin buna mutlaka özen göstermeleri gerekir. Bazı kadınlarda …

Selam Olsun Bakımına Önem Veren Kızlara! 😊 Bakımlı olmak aslında hiç de zor değil. Evdeki pek çok yiyecek ve hatta meyveler, bakım kürleri için en ideal malzemeler olabilir. Güzellik merkezlerinde yüksek fiyatlarla satın alacağınız hizmetlerin en azından büyük bir kısmını evde kolayca gerçekleştirebilirsiniz. Bunun nasıl yapılacağını öğrenmek isterseniz, 5 dakikanızı ayırarak blog yazımızı okuyabilirsiniz! Maske 1: Bal ve Badem Doğal …

Selam tatlım💖 Öncelikle sana mutlu bir hafta diliyorum. Bugün regl döneminde bel ağrısı ile ilgili konuşacağız. Özellikle tüm gün oturarak çalışan veya ağır iş yaparak çalışan kadınların en büyük sorunu özellikle regl dönemlerinde bel ağrısının daha da şiddetlenmesi. Hadi bir fincan yeşil çay al ve senin için hazırladığım bu yazıyı keyifle oku💖 Regl döneminde bel ağrısı, çoğu kadında adet döneminde bel ağrısı, …

Merhaba güzelliğim! Nasılsın bu aralar? Ben seni her gün merak ediyorum… Umarım her şey yolundadır ve harika gidiyordur!💕 Bazen hayatımızda iniş-çıkışlar olabiliyor fakat bu gayet doğal bir şey… Biliyorsunuz ki cinsel ilişki hayatımızın önemli bir parçası. Peki cinsel hayatımız olmadığı zaman vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur acaba? Bakalım haydi! Uzmanlar tarafından yapılan bir araştırmaya göre, uzun bir süre boyunca cinsel …

Zayıflamak için nelerin yapılması gerektiğini artık herkes az çok biliyor. Sağlıklı bir beslenme programı, zayıflama hareketleri ile beraber metabolizma hızlandırıcı kürler ile desteklendiğinde harikalar yaratabilir. Zayıflama için motivasyon arayışında olanlar zayıflama hikayeleri ile birlikte metabolizma hızlandırıcı kürlerin etkilerinden de faydalanabilir. Zayıflama kürlerinin gerçekten işe yaraması için sağlıklı bir şekilde kalori açığı oluşturulduğundan emin olunması gerekir. İştah kontrolünü sağlama konusunda oldukça …

Merhaba canım🌻 Yataktan çıkmanın zor olduğu bir gün bu gün. Ama yapılacak işler var, iş dedim diye korkma; dinlenmek de bu işin parçası. 😴 Haftanın yorgunluğunu alan dinlendirici maskeler, hoş tarifler, dışarıda yürüyüş, arkadaşla içilecek kahve… Bir de şey var, şey: ağda!🙀 Korkulu rüya, ama artık boncuk ağdayla daha az korkunç. “Boncuk ağda nedir?” diyorsan, anlatayım: Boncuk ağda diğer geleneksel ağdalara …

Mat rujlar, özellikle de gün boyunca çıkmayacak kadar kalıcı ve likit mat rujlar hepimizin favorisi! Mat rujların en güzel tarafı da eski tip rujların aksine sürekli dudağımıza takılmamaları, sık sık tazelemeye ihtiyaç duyulmaması ve elbette her mevsime uygun olmaları. Ayrıca mat dudak makyajları hem kışın pastel renklerine hem de yazın bronz tonlarına kadar geniş bir yelpaze içinde kullanılabiliyor.   Her …

Yeterli ve dengeli beslenme, sağlığımız için oldukça önemli bir rol üstleniyor. Günlük diyette tüm besin öğelerinden yeterli miktarda faydalanmak vücudun genel sağlığını destekleyeceği gibi cilt sağlığı üzerinde de oldukça etkili. Cildimizin aynı zamanda vücudumuzu dış faktörlere karşı koruma özelliği de bulunuyor. Vücudumuzdaki iç denge dediğimiz homeostas için terlemeyle su kaybını ve vücut sıcaklığını dengeliyor.  E cildin tüm bu görevleri yerine …

Selam güzellik! Bütün güzelliklerin seninle olmasını diliyorum! 💖 Tahmin edebileceğiniz gibi, 50 yaşındayken vajinal sağlığınız 20 yaşında olduğunuzla aynı değildir. Bu yaşınızda nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenin. Yaşlandıkça, vajinanız da dahil olmak üzere vücudunuz bir çok değişiklik yaşar. Her yaşa göre vajinal sağlık ile ilgili bilinmesi gereken faktörler değişkenlik gösterir. Vajina yumuşak dokulardan yapılmış bir kanaldır ve siz hayatınızın farklı evrelerinden …

Selam tatlım, N’aber? 😉 Işık yerini karanlığa bıraktı. Uzun geceler başladı ve bu ruh halimizi etkiliyor. Gündüzleri akışa bıraktığımız düşünceler akşamları kafamızın içinde dönüp dolaşıyor. Peki bunun etkilerini nerelerde görüyorsun? Cinsel hayatında neler oluyor? Bu yazımızı okumak sana çok iyi gelecek…💋 Cinsel sorunların kökeninde çoğu zaman kişinin olumsuz düşünceleri yatar. Peki, bu olumsuz düşüncelerden kurtulmak için ne yapmalı? Cinsel Sağlık …