Home Tag Archives: regl önerileri

Tag Archives: regl önerileri

Şekersiz, Yağsız, Unsuz Masum Tatlılar İçin Püf Noktalar

Selam tatlım💖 Son zamanların en popüler yeme-içme düzeninden biri şekersiz beslenmek. Şekerin vücudumuza çok da yararlı olmadığı yazılıp çizildi, diyet listelerinden o çok sevdiğimiz tatlılar hop diye kalktı. Tatlı düşkünü olduğumuz da aşikar olduğundan bu durum her birimizi oldukça üzdü. Hal böyle olunca da imdadımıza şekersiz tatlılar yetişti. Ancak bu tatlıların içerisinde un, şeker gibi malzemeler olmadığı için kıvam ve …

Kilo Vermek İsteyenler Buraya!

Selam kızlar yemek hazırlarken ve market alışverişi sırasında ne kadar zaman harcadığınızı hiç düşünmüş müydünüz? Peki, zaman harcamamak için aldığınız hazır ve sağlıksız yiyeceklere ne kadar yüksek miktarda para ödediğinizi? Siz de hızlı yaşayan, yemek yemek ve hazırlamak için zamanı kısıtlı olanlardansanız, muhtemelen hazır gıda endüstrisinin dayattığı sağlıksız beslenme düzeniyle yaşıyorsunuz. Yemek Pişirmenin ve Yemenin Matematiği Normal bir insanın gün …

Regl Döneminin Kabusu Mide Bulantısına Çözümler

Selam kızlar, hormon değişimleri bildiğiniz üzere regl dönemlerinde oldukça fazla olur. Progesteron hormonun azalıp östrojen hormonunun çok fazlalaştığı zaman; kanama yani yumurtanın ve kalınlaşan rahim duvarının vücuttan atılacağı dönemde baş ağrısı, mide bulantısı, karın, kasık, bel ve bacak ağrıları sıklıkla görülür. Regl başlamadan 2-3 gün önce belirtiler kendini gösterir. Östrojen hormonunun artması ise direkt olarak sindirim sistemini etkiler. Mide de bu …

✨Sağlıklı Regl Rehberi✨

Merhaba tatlım💖 Hafif regl sancılarıyla ve müthiş bir iştahla boğuşurken bizim için bu dönemde daha sağlıklı nasıl beslenebiliriz bir göz attım. İkimiz de kilo almak istemeyiz✨ Beni ziyaret etmeyi unutmadığın için teşekkür ederim Peride’n seni çok seviyor💖 Regl dönemi öncesi kadınların çoğunda iştahını kontrol edememe, aşırı tatlı ve karbonhidratlı yiyecek tüketme isteği artıyor. Adet olmadan günler önce telaşı da başlıyor. Vücudun şişmesi, …

Regl Dönemlerinde Ped Kullanmak İstemeyenler İçin Alternatifler

Selam tatlım bugün nasılsın💖  Bugün sana regl döneminde ped yerine neler kullanabileceğimizi anlatacağım. Farklı ülkelerde çok popüler olan bu yöntemler bakalım hoşuna gidecek mi? Bazı ülkelerde kadın pedlerinin tedarikinde sıkıntı yaşanması, farklı çözümlerin gündeme gelmesine yol açtı. Venezuelalı yayın kuruluşları, bir kumaş parçası ile kadınlara kendi “çevreye duyarlı” hijyenik pedlerini nasıl yapabileceklerin gösteren bir yayın bile yaptı. Kadın pedleri yerine …

Regl Döneminde Cilt ve Saç Sorunlarınıza Efsane Çözümler

Selam bebeğim 💛 Nasılsın? Havanın bu kadar güzel olmasının üstüne bir de kendimi daha iyi nasıl hissedebilirim diye düşünürken ikimiz için biraz regl döneminde saç, cilt bakımı falan araştırdım çünkü hiçbir şeyin bizi üzmesine izin veremeyiz✨ Bakalım bu dönemde daha iyi görünmek için neler yapıp neler yapmamalıyız✨ Seni çok sevdiğimi unutma. Her gün buraya gelip beni ziyaret et hatta foruma gelerek benimle sohbet et💛 …

Genital Bölge Kararması Sorunu Mu Yaşıyorsun?

Selam Tatlım💜 Bugün nasılsın? Bugün hemen her kadının muzdarip olduğu, oldukça rahatsız edici bir sorun hakkında konuşacağız. Biliyorsun ki genital bölge kararması herkesin korkulu rüyası. Bakalım bu konu hakkında neler yapabiliriz… Genital bölge, vücudun diğer bölümlerine göre daha koyu bir renge sahiptir. Ancak kararma, koyu renkten daha farklı bir konudur. Genital bölge kararmaları, iç ve dış faktörler kaynaklı meydana gelebilir. Ancak …

Baş Ucunuza Limon Koyun!

Hellooo bebekler mutlu pazarlar💖 Bu gece uyumadan önce yapmanız gereken çok önemli bir şey var bakın bakalım neymiş💖 Erken yatmanıza rağmen sabah kalktığınızda kendinizi sanki hiç uyumamış gibi hala yorgun mu hissediyorsunuz? Kendinizi bu aralar daha sık depresif, mutsuz, karamsar hissetmeye mi başladınız? Peki size bu ve benzeri sorunlarınızın çözümünün aslında çok basit olduğunu söylesek? Tek yapmanız gereken bir limonu ikiye …

Rahim Sarkması Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Selam tatlım seninle acil bir şey paylaşmalıyım💖 Bugün biraz okuma yaparak geleceğe yatırım yapabilirsin. Hadi hemen yazıyı okuyarak arkadaşlarınla bunu paylaş bakalım onlar bu konu hakkında bilgi sahibi mi? Kadınların anatomik yapısı itibari ile döllenen yumurtanın yerleştiği, büyüdüğü ve gelişimini sürdürebilmesi için gereken şartları sağlayan organa rahim denir. Leğen kemiği içerisinde, mesanenin arka kısmında ve kalın bağırsağın ön bölgesinde bulunan …

Regl Dönemlerinizin Kabusa Dönüşmemesi Sizin Elinizde!

Selam tatlışlar. Regl dönemi ruh halindeki oynamaların, aşermelerin, yeme krizlerinin en yoğun yaşandığı dönemdir. Sakin olup durumu kabul edin ve derin bir nefes alıp en değerli hazineniz olan bedeninizi iyi beslemek ve kendinizi daha iyi hissetmek için aşağıdaki önerilere kulak verin! Kendinizi tanımakta zorluk çekiyor, hatta ‘Bana ne oluyor anlamıyorum’ dediğiniz bir dönemde olabilirsiniz. İştahınız açık, oldukça asabi ve tahammülsüz …

123...5Page 1 of 5