Home Tag Archives: regl

Tag Archives: regl

Regl Dönemi Şişkinlik ile Baş Etmek Elimizde

Selam Tatlım💖 reglime 3 gün kaldı yine karnım burnumda patladım patlicam valla. Seninde her regl döneminde bu şişkinlik problemiyle karşılaştığını düşünüyorum. Bu sorunu bir elden geçirelim istedim💖 Hadi yazıyı okuyarak şişkinlik kardeşliği yapalım. Seni çok seviyorum Peride’n💖 Regl kanamasından bir veya iki hafta öncesinde başlayan şiş, ağır ve dolgun hissettiren sıvı tutulması, regl kanamanızın başlamasıyla birlikte sona erer. Çoğu kadın …

Saçınızı Besleyecek Mis Gibi Ballı Sütlü Saç Maskeleri

Selam kızlar musmutlu bir pazar gününüz olsun, bugün çiçek gibi saçlar için mükemmel maskeler yapacağız💖 Bu tariflerin malzemelerini evinizde kolayca bulabilceğiniz şeyler💖 Nerede yaşarsanız yaşayın hava kirliliği saçlarınızı kötü bir hale getirir. Bunun yanı sıra fön makineleri, düzleştiriciler, boyama işlemleri derken saçlar gittikçe bakımsız görünmeye başlar. Parlayan, ışıldayan saçlar aslında ulaşılması o kadar da zor bir şey değil. İsteyince olur. Yeter …

Regl İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar!

Merhaba tatlım♥ Regl dönemi ile ilgili bilinmesi gerekenler, kadınların hayatını kolaylaştırıyor. Bu dönemde denize girilmemesi gerektiğinden, ağrı kesici kullanılmaması gerektiğine kadar pek çok yanlış bilginin kulaktan kulağa dolaştığını belirtelim. İşte o yanlışların doğrularını Peride’n senin için araştırdı♥  Bu dönemde duş almak ya da ilaç kullanmak zararlıdır. Regli keser. Gerçek: Duşun regl miktarına ve süresine etkisi yoktur. Özellikle genital hijyen bu dönemin …

5 Dakikada Rahatlamak İçin İpuçları

Selam bebeğim, 5 dakikada rahatlayabileceğin ve her an her yerde uygulayabileceğin yöntemleri senin için sıraladım. Bunları uygulayarak sen de stresin üstesinden gelebilirsin. Regl dönemlerinde rahatlamanın daha zor olduğunu biliyorum ama bunu da yeneceğiz yeter ki aşağıdaki yöntemlerden birkaçını dene. Yeşil Çay Yudumla Öfkelenip kızarmak yerine, bir fincan yeşil çay ile renginiz yeşil olsun. Yeşil çay, sinirleri yatıştırmaya yardımcı bir kimyasal olan L-Theanine’nin …

Kilo Vermek İsteyenler Buraya!

Selam kızlar yemek hazırlarken ve market alışverişi sırasında ne kadar zaman harcadığınızı hiç düşünmüş müydünüz? Peki, zaman harcamamak için aldığınız hazır ve sağlıksız yiyeceklere ne kadar yüksek miktarda para ödediğinizi? Siz de hızlı yaşayan, yemek yemek ve hazırlamak için zamanı kısıtlı olanlardansanız, muhtemelen hazır gıda endüstrisinin dayattığı sağlıksız beslenme düzeniyle yaşıyorsunuz. Yemek Pişirmenin ve Yemenin Matematiği Normal bir insanın gün …

Şekersiz, Yağsız, Unsuz Masum Tatlılar İçin Püf Noktalar

Selam tatlım💖 Son zamanların en popüler yeme-içme düzeninden biri şekersiz beslenmek. Şekerin vücudumuza çok da yararlı olmadığı yazılıp çizildi, diyet listelerinden o çok sevdiğimiz tatlılar hop diye kalktı. Tatlı düşkünü olduğumuz da aşikar olduğundan bu durum her birimizi oldukça üzdü. Hal böyle olunca da imdadımıza şekersiz tatlılar yetişti. Ancak bu tatlıların içerisinde un, şeker gibi malzemeler olmadığı için kıvam ve …

Regl Döneminde Nasıl Beslenmeliyiz?

Merhaba! Bugün bütün güzellikler sizinle olsun! ❤ Regl döneminde bazen yemekleri çok kaçırıyor olabiliriz fakat artık daha kontrollü bir şekilde yemeye başlamalıyız yoksa bu kilolar alacak başını gidecek.. 😜 O halde bakalım regl dönemlerinde nasıl beslenmeliyiz görelim. İlk olarak regl döneminden 1 hafta önce tuzu kesiyoruz! Fazla tuz tüketmek, vücutta su toplanmasına ve ödeme neden oluyor. Bu yüzden tuzlu peynir, …

Doğurganlığı Artırmak İçin Nasıl Beslenmeliyiz?

Hormonsal dengesizliklerle savaşmak, organların fonksiyonlarını desteklemek için en doğru şekilde beslenerek üreme yeteneğini ve gebe kalabilirliği desteklemek gerekiyor. Daha kolay hamile kalabilmek için aşağıdaki besinleri tüketin, Daha sağlıklı yumurta ve sperm üretimi için yaşamınızda basit değişiklikler yapın, Üreme fonksiyonlarının sorunsuz işlemesi için gereken besinleri günlük diyetinizden eksik etmeyin. Sperm ve yumurtaların olgunlaşması yaklaşık 3 aylık bir zaman gerektiriyor. Bu bakımdan …

Yoğun Regl Kanamanız Varsa İşte Size Tedavisi

Menoraji menstrüel dönemlerde anormal derecede ağır veya uzun süre kanama olmasını ifade eden tıbbi terimdir. Regl kanaması premenopozal kadınlar arasında yaygın bir endişe olmasına rağmen, çoğu kadın menorajya kadar ciddi kan kaybı yaşamamaktadır. Yoğun regl kanamasının belirtileri nelerdir? Birkaç saat boyunca bir veya daha fazla ped değiştirme ihtiyacı Menstrüel akışınızı kontrol etmek için çift hijyenik koruma ihtiyacı Bir haftadan uzun süre kanama Regl …

Kış Mevsimine Cilt Bakımı Tüyoları

Selam tatlım💖 Bugün kış aylarında cilt bakımı yapman için sana önerilerde bulunacağım. Aşağıdakileri uygulayarak yumuşacık bir ciltle kış aylarını atlatabilirsin hadi oku bakalım neler yapacakmışız💖 1) Yüz ve vücudumuza, kurumaya engel olmak amacıyla kremli, yağlı sabun ve jeller kullanılmalıdır.  Kullanılan ürünlerin yan etkisiz,  anti alerjik olmasına dikkat edilmelidir. Ancak 10 dakika yürüyüş mesafesinde olan işinize veya başka bir yere gidecekseniz, bu …

123...6Page 1 of 6