Selam tatlışlar. Regl dönemi ruh halindeki oynamaların, aşermelerin, yeme krizlerinin en yoğun yaşandığı dönemdir. Sakin olup durumu kabul edin ve derin bir nefes alıp en değerli hazineniz olan bedeninizi iyi beslemek ve kendinizi daha iyi hissetmek için aşağıdaki önerilere kulak verin! Kendinizi tanımakta zorluk çekiyor, hatta ‘Bana ne oluyor anlamıyorum’ dediğiniz bir dönemde olabilirsiniz. İştahınız açık, oldukça asabi ve tahammülsüz …
Selam tatlım💖 Umarım musmutlu bir güne uyanmışsındır✨ Bugün biraz yürüyüş yap temiz havayı içine çek hatta ne kadar yürüdüğünü takip etmek için bir uygulama indirebilirsin✨ Ben “Adım Sayar” kullanıyorum bu sayede kaç adım attığımı görebiliyorum. Güzel hafta sonlarına küçük yürüyüşler ekleyerek kışın kilo almayı önleyebilirsin. Bunun yanı sıra bugün sana pazar kahvaltısının ardından kahveni içerken oku diye regl hakkında bazı ipuçları hazırladım. Peride’n seni seviyor💖 …
H e l l o ben gelddiiimm💖 Nasılsın tatlım? Ben malum sıcak su torbamı karnıma koydum senin için bir şeyler yazıyorum. Aynı zamanda bol bol su içiyorum umarım sen de su içmeyi unutmuyorsundur. Daha temiz bir cilt ve ödemden kurtulmak için suya ihtiyacımız var💖 Bugün senin için herkesi korkutan vajinal akıntı ile alakalı bir yazı yazacağım. Bu akıntılar türüne göre …
Bu günlerde şimdiden sevdiklerimize ne alacağımızı düşünür olduk. Gel işin en zor kısmı olan hediye seçimi konusunu senin için biraz kolaylaştıralım. İşte karşındaki kişinin burcuna göre onun beğenebileceği hediye önerileri💖 Koç burcu için hediye önerileri Ona kendini daima genç ve enerjik hissettirecek eşyalar alabilirsiniz. Ama yeni moda ve marka olmasına da dikkat edin. Başı veya saçları için kullanabileceği herhangi bir aksesuar, …
Selam tatlım nasılsın💖 Ben reglimin 2. günündeyim mide bulantısı ve sancıyla baş etmeye çalışıyorum iyi ki burası var, burada zaman geçirince kendimi daha iyi hissediyorum, modum yükseliyor resmen💖 Bu dönemde hazımsızlık, şişkinlik ve mide bulantısı bazen çok şiddetli olabiliyor. Yoğurt sayesinde bunları hafifletebiliriz. İşte yoğurdun faydaları! Süt ve süt ürünleri ana gıda gruplarından biri. Bu ürünler, en zengin kalsiyum kaynakları arasında. …
Selam kızlar bugün buraya azminizi arttıracak bir kadın sporcu Kiran Gandhi’nin röportajını bırakıcam çünkü bu hikaye size regl döneminizdeyken her şeyi yapabileceğinizi hatırlatacak! Biz çok güçlüyüz💖 Kadınlar olarak çoğumuz her ay kanıyoruz. Rahmimizin bir sonraki üreme dönemine yenilenmesi için, döllenmemiş yumurtalarımız rahmimizi terk ediyor. Böylece yaşam üretebiliyoruz. Bu illaki kutsanması ya da yüceltilmesi gereken bir durum değil elbet, sadece dişi bedeninin …
Güzellikler merhaba❤ Dünyadaki ilk kadın ile birlikte başlayan regl tarihine bir bakalım mı? “Tarih mi! Sıkıcı…” deyip geçmeyin. Bu yazıda cadılar var, büyüler var… Kasırgaları bile durdurur! M.S. 23. yüzyılda Roma’da yaşamış bir yazar ve filozof olan “Yaşlı Pliny” olarak bilinen Gaius Plinius Secundus, tarihin ilk ansiklopedisi sayılan eserinde regl ile ilgili de ilginç bilgilere yer vermiş. Pliny’e göre adet gören …
Selam tatlıım💖 Haftanın sonuna doğru gelirken yine sizin için, ilginizi çekecek bir yazı hazırladım. Yazımı okumadan önce kendine güzel bir adaçayı demle, hem zihnini hem hormonlarını rahatlatacak 💖 Geçen yıl ünlü Doktor Justin Lehmiller’a okuyucularından gelen bir soru oldukça ilgi çekti: ‘Okuduğum birçok dergi ve blogta menstrüasyon döneminde cinsel ilişkiye girmenin krampları azalttığından bahsediyor. Bunun doğruluk payı nedir? Herhangi bir araştırma …
Merhaba tatlım🍯 Hafta bitiyor, hafta sonu ne yapacaksın? Gez, dolaş yine bana gel. Pazar günü maske tarifimiz var! Şimdiki konumuz regl akıntısı rengi, hadi bakalım. Genel sağlık koşulları, regl döneminizin zamanlamasını ve uzunluğunu sandığınızdan daha fazla etkilemektedir. Regl renginin değişmesinin de bazı nedenleri olduğunu biliyor muydun? Regl akıntısı bazen parlak bir kıpkırmızıya dönüşürken bazen kahverengi veya neredeyse siyah da olabiliyor. …
Selam bebeğim💖 Perideciğinin canı bugün biraz sıkkın. Sabah uyandığında en önemli anlardan birine saatler kala kocaman bir dudak uçuğu biraz moral bozabiliyor. Başta uçuklar konusunda hiç fikrim yoktu ama sonra oturup biraz araştırınca bu istenmeyen hadiseden evdeki antiviral besinlerle kurtulabileceğimizi öğrendim ve hemen gelip seninle paylaşmak istedim hadi oku buna bayılacaksın💖 Aslında büyük etkileri olmayan ancak can sıkıcı olabilen uçuk problemi, dönem …
