Home Tag Archives: sağlık

Tag Archives: sağlık

Evde Genital Bölge Bakımınızı Nasıl Sağlayabilirsiniz?

Merhaba Hanımlar,  yine yeni bir konuyla ben! 😊 Konumuz hepimizi ilgilendiriyor. Hijyenin sağlığımız açısından çok önemli olduğunu bu yazıda göreceksiniz. Şimdi başlayalım dilerseniz… Genital bölgeniz, vücudunuzun bir organıdır. Vajinanızın bakımı ve sağlığı da sizin sağlığınız ve bakımınız için çok önemlidir. Aslında vajinamız ne kadar kendini temizliyor olsa da sağlığımız için devamlı yapmamız gereken şeyler vardır. Vajina kendi mukus salgısı ile …

Vajinal Kuruluğun Sebepleri Nedir?

Selamlar tatlışlar💕 Her zamanki gibi yine sağlığınız benim için çok önemli. Bilmediğimiz ya da yanlış bildiğimiz bazı şeylerin farkına varmak ve onu iyileştirmek çok güzel! Hepimizin başına gelebilecek bir durum var karşımızda… Vajinal Kuruluk! Bakalım vajinal kuruluk neden oluşur görelim. 😊💐 Vajina kuruluğu vücutta östrojen seviyesi düşük olduğunda kendini gösterir. Östrojen seviyesini dengelemek ve ağrılı yan etkileri ortadan kaldırmak için …

Vajinal Mantar Enfeksiyonu Doğal Yöntemlerle Nasıl Tedavi Ederiz?

Birçok kadın hayatlarının bir noktasında vajinal mantar enfeksiyonu geçirir. Buna ayrıca vajinit de denir. Vajinal mantarlar gelişmek için sıcak, nemli bir ortama gereksinim duyarlar. Bol giysiler giyerek havalandırmayı artırıp mantarların çoğalmasını önleyebilirsiniz. Vajinitin ana semptomları, kötü kokan akıntı üretiminin yanı sıra yanma ve acıdır.  Kadın cinsel organı sıcak ve nemli oluşuyla mantarların çoğalması, dolayısıyla mantar enfeksiyonu için ideal bir ortamdır. Vajinal mantar enfeksiyonunun …

Cinsel İsteksizlik Neden Olur? 😱

Herkese Merhabaaaaaaaa! Bu konu hem biz kadınları hemde erkekleri ilgilendiriyor.  Cinselliğin önemini varoluşumuzdan beri biliyoruz. Hepimizin bazı dönemlerde yaşadığımız cinsel sorunlarımızı araştırıp sizinle paylaşmak istedim… Bu konunun ne kadar önemli olduğunu ve bilgi sahibi olmamız gerektiğini düşünüyorum. Aslında bilmediğimiz ne kadar çok şeyin olduğunu gördüm. Hem kendim hemde sizler için faydalı olacağını bilerek konuya başlıyorum tatlışlar… 😍 Toplumumuzda yanlış bir …

Mucizevi Elma Sirkesinin Faydaları!

Selam tatlım! 😊 Güzelliğine güzellik katacak bir iksir var… Elma Sirkesi! Elma Sirkesini dilediğin her yerde ve her şeyde kullanabilirsin. Bakalım mı nerelerde yararlı? 😊💐 Kokusu nedeniyle çok fazla sevilmeyen ancak sağlık açısından benzersiz faydalar sağlayan sirke, birçok hastalığın tedavisinde sıkça kullanılmaktadır. Şimdiye kadar sirke ile ilgili birçok araştırma yapılmış ve çeşitli sağlık sorunları karşısında önemli etkilerde bulunduğu belirtilmiştir. Şifa kaynağı olarak bilinen sirke …

Regl Döneminde Nasıl Beslenmeliyiz?

Merhaba! Bugün bütün güzellikler sizinle olsun! ❤ Regl döneminde bazen yemekleri çok kaçırıyor olabiliriz fakat artık daha kontrollü bir şekilde yemeye başlamalıyız yoksa bu kilolar alıcak başını gidecek.. 😜 O halde bakalım regl dönemlerinde nasıl beslenmeliyiz görelim. İlk olarak regl döneminden 1 hafta önce tuzu kesiyoruz! Fazla tuz tüketmek, vücutta su toplanmasına ve ödeme neden oluyor. Bu yüzden tuzlu peynir, …

Her gün Yürüyüş Yapmanın Faydaları

Tatlış selam! Her gün işten/okuldan gelince güzel bir yürüyüş yapmak hem özgüvenimiz hem de sağlığımız için çok önemli. Ben yürüyüş yapmanın özgüvenimizi arttırdığını düşünüyorum. Bu yüzden sizlerin de bilmenizi istedim.😊 Bu arada Adım Sayar uygulamamızı indirip her gün yaptığın yürüyüşlerle adımlarını sayabilir, yaktığın kalorileri görebilirsin. Ayrıca sana bol bol su içmeyi de hatırlatıyor! Haydi bakalım o halde her gün yürüyüş …

Öpüşmenin Sağlığa 7 Faydası 💋

Öpüşmenin birçok çeşidi vardır ve öpüşerek birçok duygu ve hissinizi gösterebilirsiniz. Öpmemizin ya da öpülmemizin nedeni ne olursa olsun, öpüşmek çok güzel ve öpüşmenin faydaları gerçekten şaşırtıcı. Şimdi bu faydaların neler olduğunu öğreneceğiz. 💋😍 Kan Basıncını Düşürür Tutkulu bir şekilde öptüğünüzde ya da öpüldüğünüzde, kalp ritminiz hızlanır. Bu da kan damarlarının genişlemesine ve kanın vücudunuzdaki tüm organlara daha kolay bir şekilde …

Sarkan Göğüsler İçin 6 Yöntem

Selam beybi! Biliyorsunuz ki birçok kadında göğüs sarkması yaşanıyor. Bu gayet doğal bir şey, canınızı sıkmayın. Elbette bununda bir çözümü var! Göğüsler, boy ve şekillerinden bağımsız olarak sizin en öne çıkan ve baştan çıkartıcı feminen yanınız olabilir. Zaman içerisinde göğüsleriniz sıkılığını kaybedip sarkmaya başlaması doğaldır ancak pek çok kadın bu durumu geciktirmek için daha sağlıklı alışkanlıklar edinmektedir. Bu sebeple pek …

Yaşınıza Göre Bilmeniz Gereken Vajina Sağlığı

Selam güzellik! Bütün güzelliklerin seninle olmasını diliyorum! 💖 Tahmin edebileceğiniz gibi, 50 yaşındayken vajinal sağlığınız 20 yaşında olduğunuzla aynı değildir. Bu yaşınızda nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenin. Yaşlandıkça, vajinanız da dahil olmak üzere vücudunuz bir çok değişiklik yaşar. Her yaşa göre vajinal sağlık ile ilgili bilinmesi gereken faktörler değişkenlik gösterir. Vajina yumuşak dokulardan yapılmış bir kanaldır ve siz hayatınızın farklı evrelerinden …

12Page 1 of 2