Home Genel (page 3)

Genel

Hamileliğin 7 Belirtisi

Selam tatlım! Ben seni çok özledim amaaaa 🙈 Bebiş meraklıları burada mı? Ne yalan söyleyeyim ben bile bir an önce evlensem de bebiş yapsam diye hayaller kuruyorum… O zaman önceden bilinçlenmek en güzeli. Bakalım hamileliğin belirtileri nelermiş görelim tatlışlarım. 💕 Hamile olabileceğini düşünen kadınlar, belli testler yaptırmadan önce bazı belirtileri gözlemlemek ve sonuç hakkında bir fikir edinmek isterler. Hamilelik, her …

Regl Döneminde Doğru Beslenme Ve Egzersiz

Regl döneminde yediğin tatlılar ya da karnına koyduğun sıcak su torbası seni kısa süreliğine iyi hissettirebilir. Östrojen hormonu tarafından kontrol edildiğin bu dönemde, belki de bunlar doğru yöntemler olmadığı için işe yaramıyordur. Doğru beslenerek ve diyet tavsiyelerine uyarak adet, regl, PMS dönemini daha rahat geçirmen mümkün. Daha rahat bir  regl dönemi için vereceğim beslenme önerileri aşağıda: Doğru beslenmeyi öğren Doğru beslenmek sadece …

Siz de İdrar Kaçırma Sorunu İle Karşı Karşıyaysanız…

Kadın olmak zor iştir. Çünkü, her kadın erkek denilen varlıkla uğraşmak zorundadır. – J. Conrad Selam💖 En mutlu pazartesiniz bu pazartesiniz olsun🙏🏽 Geçen hafta sıcak havaya dayanamayıp serinlemek istedik. Şehri de bırakamayınca havuza gidelim dedik. Biz 3 kız idik, sıra sıra dizilmiş idik… Sonrası kabusa dönüştü arkadaşım ve ben idrarımızı ya olduğu yere yapıyoruz ya da tuvalete koşarken… Kaçırmadan tuvalete ulaştığımızda …

Doğum Kontrol Hapları Nasıl Kullanılır Diyenleri Buraya Alalım

Merhaba tatlım💙 Hayatta şansa bırakamayacağımız şeylerden biri sanki ebeveyn olma kararı…Benim bir arkadaşım 😉 var. Hayatının bu döneminde anne olmayı düşünmüyor ve aktif bir cinsel hayatı var. Fakat korunma yöntemleri hakkında pek de kafa yormamış, “Bana bi şey olmaz!” diyor. Yürek yemiş belli… 3 gün gecikti, ömründen 3 yıl gitti. Şimdi hem canım korkusuz korkak arkadaşıma hem de size doğum kontrol …

Diyet Yapmasına Rağmen Kilo Veremeyenler Buraya!

Selam canım… Sen de diyet yapmana rağmen kilo veremeyenlerden misin? Vaktini spor salonlarında harcıyor, sürekli kalori hesabı yapıyor ama tartıda istediğin sonucu alamamaktan yakınıyorsan gel sarılalım… Ama bugün bu duruma son vermeye kararlıyız! İşte diyet yapmaya rağmen verilemeyen kiloların arkasındaki gerçekler! Hipotiroidi: Tiroid bezinden salgılanan hormonlar, yaşamsal önem taşıyan hormonlardır. Düzenli çalışmadıklarında hızlı kilo kaybı, kalp çarpıntısı gibi sorunlara yol …

Saç Kaynak Türleri Nelerdir? Avantajları ve Dezavantajları

Selam kızlar! Bugün Peride ailesi olarak, hepimizin merak ettiği ve hayatında bir kere de olsa yaptırmayı düşündüğü bir konu ile karşınızdayız. Konumuz saç kaynakları! Günümüzde saç trendleri, modaya uygun bir şekilde çok hızlı değişiyor. Doğal olarak buna uyum sağlamak da biz kadınlar için oldukça zor olabiliyor. Bir yıl kısa modeller trend olurken, diğer yıl uzun saça geçiş yapılıyor. Ya da …

Yumurtalık Sayısı ve Kalitesi Hakkında Bilmeniz Gerekenler!

Merhaba tatlıım, Günün nasıl geçiyor? Doğurganlık açısından bakıldığında zaman kadınların aleyhine işliyor. Yaş ilerledikçe rahim dokusu genç kalsa da, yumurta sayısı ve kalitesi düşüyor. 25-30’lu yaşlar kolay ve sağlıklı çocuk sahibi olmak için ideal. Bu gerçeği bilen çoğu kadın 30’una merdiven dayayınca benzer kaygıyı taşımaya başlıyor: ‘Bir an önce çocuk sahibi olmak.’ Kadınlar aslında yumurta zengini olarak doğar. Hatta yumurtalıkları …

Bu Yazıda Aldatmayı ve Altında Yatan Sebepleri Ele Alıyoruz!

Hey güzellikler, selam🕺🏼💃🏽 İlişkiler çok güzel, şu aldatmalar olmasa… Peki neden aldatıyoruz, neden aldatılıyoruz hiç düşündünüz mü? Aldatmayla ilgili iki araştırma paylaşacağım sizinle. Ama öncesinde şunu söylemek istiyorum. “Herkes kendi davranışından sorumludur, suçu kendinizde aramayın!” Psikolog Kayla Knopp’ın yaptığı bir araştırmaya göre aldatmanın 5 sebebi: 1. İlişkinin Temelleri İlişkide çiftlerin birbirleri ile iletişimlerinin ve paylaşımlarının azalması sevgi bağını da yok …

Yaz Aylarına Özel Kilo Aldırmayan Şekersiz Atıştırmalıklar!

Selam tatlım… Biliyoruz ki üzgün olduğumuzda, mutlu olduğumuzda, regl dönemlerinde ve hatta canımız sıkıldığında dahi yöneldiğimiz şekerlemeler bize fazladan yağ olarak geri dönüyor! Bunun önüne şekersiz atıştırmalıklarla geçebiliriz. Şekersiz atıştırmalık tarifleri sayesinde başka lezzetleri aramayacağınızdan emin olabilirsiniz. Hem sağlıklı hem de çok düşük kalorili olan bu atıştırmalıklar ile diyetimize sonuna kadar devam edebilir ve hedeflediğimiz kiloya hiç zorlanmadan ya da …

Mutlu Olan Kadınların Özellikleri Nelerdir?

Selam canım! Bugün biraz filozof takılıyoruz. Konumuz mutluluk… Mutluluğun tanımı herkese göre değişkenlik gösterir… Bazılarına göre bir pencere kenarında dertten uzak olabilmektir, bazılarına göreyse ana kucağı. Bazılarına göre ise beyindeki serotonin, noradrenalin ve dopamin düzeylerinin ve etkinliklerinin fazla oluşundan başka bir şey değildir… Ancak mutlu hissetmek, az ya da çok herkes için aynıdır. Peki mutlu olan kadınların özellikleri nelerdir? Hayatın …

1234...14Page 3 of 14