Mutlu bir ilişki sahibi olmak neredeyse herkesin hayali olup pek çok kişi bunu nasıl yapacağını bilmemektedir. Bununla ilgili onlarca cümle söylenmesine rağmen insanlar daha fazlasını öğrenmeye asla hayır demezler. Her ilişkinin kendine özgü dinamikleri olup eşsiz ve özel olduğunu unutmamak gerekir. Başlangıçta yakalanan mutluluğu devam ettirmek için dikkat edilmesi gereken 9 önemli nokta vardır. Güven Saygı Şeffaflık Anlayış Destek Empati …
Selam çiçeğim🌻 İyi bir beslenme programıyla, metabolizmayı hızlandırmanın ve vücut direncini artırmanın yanı sıra bünyeye ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri doğru oranda vermek mümkün. İnsan yaşamındaki en temel ve haz verici gereksinimlerden olan cinselliğin kalitesi de tüketilen besinlerle doğru orantılı. Peki daha mutlu bir cinsel hayata kavuşmaya yardımcı olacak afrodizyak etkili besinler hangileri? Ancak bu besinlerin neler olduğunu bilmek de …
Selam canım! Bugün biraz filozof takılıyoruz. Konumuz mutluluk… Mutluluğun tanımı herkese göre değişkenlik gösterir… Bazılarına göre bir pencere kenarında dertten uzak olabilmektir, bazılarına göreyse ana kucağı. Bazılarına göre ise beyindeki serotonin, noradrenalin ve dopamin düzeylerinin ve etkinliklerinin fazla oluşundan başka bir şey değildir… Ancak mutlu hissetmek, az ya da çok herkes için aynıdır. Peki mutlu olan kadınların özellikleri nelerdir? Hayatın …
Merhaba tatlıım, Günün nasıl geçiyor? Doğurganlık açısından bakıldığında zaman kadınların aleyhine işliyor. Yaş ilerledikçe rahim dokusu genç kalsa da, yumurta sayısı ve kalitesi düşüyor. 25-30’lu yaşlar kolay ve sağlıklı çocuk sahibi olmak için ideal. Bu gerçeği bilen çoğu kadın 30’una merdiven dayayınca benzer kaygıyı taşımaya başlıyor: ‘Bir an önce çocuk sahibi olmak.’ Kadınlar aslında yumurta zengini olarak doğar. Hatta yumurtalıkları …
Selam Güçlü Kadınlar! Bugün 8 Mart Dünya Kadınlar Günü! Herkes bugünün kadınlara adanmış olduğunu bilir. Peki bugünün hangi şartlar altında kadınlara adandığını biliyor musunuz? O zaman kısa bir tarihi yolculuk yapmak iyi olacak… 1900’lü yılların başında, ABD’nin New York eyaleti ve çevresindeki gömlek fabrikalarında çalışan yaklaşık 20 bin işçi; ağır çalışma şartları, bitmeyen mesailer ve karşılığında aldıkları düşük ücretlere daha …
Düzenli spor yapamıyor ya da spor salonlarına yüklüce para vermek istemiyor olabilirsiniz. Sizler için en iyi ve ucuz egzersiz, yürümek! Uzmanlar günde 10 bin adım atmanın hem fiziksel hem zihinsel sağlığa çok iyi geldiğini söylüyor. 10 bin adım yaklaşık 7 km’ye karşılık geliyor, bunu yüksek tempo ile 80 dakikada yapmak mümkün. 10 bin adımı spor yapmadan, yürüyüşe gitmeden günlük ev, iş rutinimde atayım …
Kızlaar hepiniz haftanın son gününden selamlar ve kucaak dolusu sevgilerle geldiiim 🧚♀️ Benim de zaman zaman ne kadar dikkat etsem de başıma gelen bir konu vajinal kaşıntı. Forumda gördüm ki benim gibi sizler de bu durumdan zaman zaman muzdaripsiniz. Ben dee tabii ki sizin mutluluğunuz ve sağlığınız için bu konuyu iyice araştırdım 🧚♀️ Vajinal kaşıntıya ne sebep olur? Kızlar, vajinal kaşıntının düşündüğünüzden …
Selam tatlışlar! Salatalığın cilde olan faydalarını bilmeyeniniz yoktur. Ayrıca salatalık maskesi denilince, muhtemelen sizin de aklınıza ilk gelen şey gözlere yerleştirilen halka şeklinde kesilmiş salatalıklardır. 😊 Salatalık, hemen herkesin evinde bulunan, bilinen en klasik ve etkisi kanıtlanmış maskelerden birinin hammaddesini oluşturur. Kısacası evinizde salatalık varsa, cilt bakımınız için ayrı zaman harcamanıza ve alışveriş yapmanıza gerek kalmaz. Salatalık Hakkında Bilinmesi Gerekenler …
Her ay tartının en az 2-3 kilo daha fazla gösterdiği o kara günlerden bahsedeceğiz size: Adet dönemi! Yale Medical School jinekologlarından Mary Jane Minkin’e göre PMS’in gerçek manasını ve ardında yatan sebepleri yeterince bilmiyoruz. İşte adet dönemi öncesinde ve esnasında alınan o sevimsiz kiloların ardında yatan gerçek sebepler: Östrojen hormonunun tavan yapması Menstral döngünün son haftasında, yani regl olmadan önceki …
Selam tatlım bugün sevgililer günü tamam herkesin sevgilisi olacak diye bir şey yok ama olur da arada kalanlar olursa diye bugün sevgililer gününde burca göre hediye seçeceğiz. Sevgilin yoksa bile ilerde lazım olur sen yine de oku varsa zaten senden iyisi yok şimdiden aşk dolu bir gün diliyorum. KOÇ İlkbaharın ilk ayında doğan Koç burcu mensupları, yerinde duramayan, hızlı hareket …
