Herkese merhaba! Regl döngümüz bazen bizimle konuşuyor olabilir, ama biz onun ne demek istediğini her zaman anlayamayabiliyoruz. Adet kanamanızın rengi, sağlığınızla ilgili ipuçları verebilecek sessiz bir dil gibidir. Bugün, adet kanamasının farklı renklerinin ne anlama gelebileceğini birlikte keşfedelim. Bu bilgi, kendi vücudunuzu daha yakından tanımanıza yardımcı olacak! Adet Kanaması Renkleri ve Anlamları Adet kanamasının rengi, döngünüzün farklı evrelerinde değişebileceği gibi …

Regl günleri bazen “Netflix + battaniye + sıcak içecek” üçlüsünün en tatlı bahanelerinden biri olabiliyor. Ama kabul edelim, bu dönemde insanın ruh hali dalgalı, enerjisi düşük oluyor ve “ne izlesem?” sorusu normalden daha zor hale geliyor. İşte tam da bu günler için, seni yormayacak, aksine moral verecek, içini ısıtacak dizi önerilerim burada. 1. Gilmore Girls Küçük bir kasaba, sıcacık kahve …

Merhaba tatlım! Biliyorsun ki hepimizin korkulu rüyası yaz aylarında regl olmak… Bunaltıcı sıcaklar ve rahatsız eden pedler. Bir de regl döneminin tam tatile çıkacağın zamana denk gelmesi!!! Resmen hüsran… Tabi ki her şeyin bir çözümü var. O halde bakalım! 😊 Üreme çağındaki kadınlar, her ay yumurtlama dönemini takiben adet kanaması yaşıyor. Sağlıklı olmanın ve üreyebilirliğin göstergesi olan adet kanaması, kimi …

Selam can🧡 Biliyorsun ki regl olmak kadar olmamak da dert! Ağrı ☑ Duygu durumu değişkenliği☑ Şişkinlik ☑ Bulantı ☑ Ama reglin kendisi nerede, o yok! İşte o zaman da olsam da kurtulsam dedirtiyor. Tam bu dönemde en çok işinize yarayacak bilgiler derlendi, hazırlandı, sunuldu. Öpüyorummmm😘 1. Regl Söktürücü Sebzeler Maydanoz, dereotu ve soğan adet dönemlerinde vücudunuzu rahatlatmak için tercih edeceğiniz öncelikli sebzeler olmalı. …

Her ay tartının en az 2-3 kilo daha fazla gösterdiği o kara günlerden bahsedeceğiz size: Adet dönemi! Yale Medical School jinekologlarından Mary Jane Minkin’e göre PMS’in gerçek manasını ve ardında yatan sebepleri yeterince bilmiyoruz. İşte adet dönemi öncesinde ve esnasında alınan o sevimsiz kiloların ardında yatan gerçek sebepler: Östrojen hormonunun tavan yapması Menstral döngünün son haftasında, yani regl olmadan önceki …

Selam bebeğim nasılsın? Benim hafif sancım var ama güzel sıcak bir çay yaparak sıcak su torbasıyla çok rahatladım sana da tavsiye ederim. Özellikle adaçayı bu dönemde sana çok iyi gelecek. Bugün regl ile ilgili yılllaaar önce neler olmuş bunu anlatacağım. Gerçekten çok komik şeylerin döndüğünü söyleyebilirim. İki yüzyıl öncesine kadar reglin ne demek olduğu pek bilinmiyordu. Dolayısıyla dünyanın çeşitli yerlerinde …

Ergenlik çağıyla birlikte kadınlarda meydana gelen ve rahimden kan atımı ile gerçekleşen biyolojik duruma regl ya da yaygın kullanımıyla adet kanaması denir. Metabolizmanın sağlıklı çalıştığına işaret ederken aynı zamanda doğurganlık yetilerinin olduğuna da işaret eden regl durumunda rahmin iç kısmında hamileliği oluşturan doku sistemi oluşmaya başlar; regl döngüsü içerisinde gebelik olmaması halinde bunlar vücuttan kanama şeklinde atılır. Bu döngü sağlıklı …

Selam kızlar menstrüasyon (regl kanaması) döneminden bir – iki hafta önce sinirleriniz çok gergin olabilir ve her şey üzerinize geliyormuş gibi hissedebilirsiniz. Kendinizi tanımakta zorluk çekiyor ve ”Bana ne oluyor yine?” diyebilirsiniz. Bu dönem her kadını farklı etkiler. İyi haber, bu dönemin geçici olmasıdır. Sakin olun, bu durumu tetikleyen hormonlarınız ve bu geçici bir durum. Her şey birbirine karışmış gibi olabilir …

Selam tatlım bugün nasılsın💖  Bugün sana regl döneminde ped yerine neler kullanabileceğimizi anlatacağım. Farklı ülkelerde çok popüler olan bu yöntemler bakalım hoşuna gidecek mi? Bazı ülkelerde kadın pedlerinin tedarikinde sıkıntı yaşanması, farklı çözümlerin gündeme gelmesine yol açtı. Venezuelalı yayın kuruluşları, bir kumaş parçası ile kadınlara kendi “çevreye duyarlı” hijyenik pedlerini nasıl yapabileceklerin gösteren bir yayın bile yaptı. Kadın pedleri yerine …

Merhaba Kızlar!🙌 Yine hepimizi ilgilendiren bir konuyla ilgili sizlerle birlikteyim. Şimdi bu konuyu detaylandıralım… Hep merak ederim neden regl döneminde cinsel istek olur. Bu konuyla ilgili araştırdıklarımı sizinle paylaşmaya hazırım. Kendine güzel bir kahve yap ve okumaya başla.  Hadi başlayalım o halde! Her kadında cinsel istek farklılık yaratmaktadır. Cinsel istek, farklı nedenlerden dolayı artış ve azalma göstermektedir. Bazı kadınlarda cinsel istek daha …