Merhaba tatlım😇 Regl döneminde senin de bol şikayetli mi geçiyor? Merak etme, sana yardım etmek için buradayım.👼🏻Arkadaşların en güzeli, en tatlısı, en düşüncelisi, en eğlencelisi! Regl döneminde vücutta şişkinlik, ağrı, göğüslerde hassasiyet, baş ağrısı, ruhsal gerginlik hali, sinirlilik durumu tatlı ve tuzlu krizleri sık yaşayabiliyoruz. Peki bu şikayetleri hafifletmek için ne yapabiliriz? Ödemi Azaltmak İçin Almanız Gereken Önemler: Tuz miktarını …
Adet dönemlerini belirli nedenlerden dolayı ertelemek isteyen kadınlar için kullanıma sunulan bu ilaçlar adet geciktiriciler olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu amaçla en çok kullanılan ilaçlar progesteron hormonunu içeren, rahim iç tabakasını etkileyen ilaçlardır. Bu geciktirici ilaçlar yumurtlamayı etkilemeden, sadece rahim içi tabakasına etki ederek kanamayı engellemektedir. İdeal zamanı adet sürecinden 3-5 gün önce almaktır. Ancak adet geciktirici hapların alışkanlık haline getirilmesi, …
Selam tatlım💖 Öncelikle sana mutlu bir hafta diliyorum. Bugün regl döneminde bel ağrısı ile ilgili konuşacağız. Özellikle tüm gün oturarak çalışan veya ağır iş yaparak çalışan kadınların en büyük sorunu özellikle regl dönemlerinde bel ağrısının daha da şiddetlenmesi. Hadi bir fincan yeşil çay al ve senin için hazırladığım bu yazıyı keyifle oku💖 Regl döneminde bel ağrısı, çoğu kadında adet döneminde bel ağrısı, …
Merhaba tüm güzeller🚺 Bugün bahsedeceğim konu; regl gecikmesi. Geçirdiğiniz bir hastalık, kullandığınız bir hap, aşırı stres, bazen uykusuzluk, bazen aşırı yorgunluk bunların hepsi adetinizi geciktirebilir. Bakalım başka hangi sebeplerden kaynaklanabilirmiş: Hastalık: Geçirdiğiniz ani, kısa ya da uzun süreli bir hastalık, adetinizin gecikmesine neden olabilir. Hastalığınız iyileştikten sonra, adetleriniz eski düzenine girecektir. İlaçlar: Yeni ve farklı bir ilaç kullanmaya başlamanız, adetinizin gecikmesine ya …
Adet Söktürücü İlaçlar Nelerdir? Form olarak hap, tablet ya da iğne şeklinde alınan ve içinde hormon bulunan adet söktürücü ilaçlardır. Kadın hastalıklarına ilişkin olarak en sık tercih edilen ilaçlar adet söktürücü ilaçlardır. Bu ilaçlar hap şeklinde, tablet formunda ya da iğne olarak vücuda alınabilir ve hormon içerdiği için de dikkat edilmesi gereken bir yapıya sahiptirler. Kadınların en çok kullandıkları ilaç türleri …
Merhaba kızlaaar 🧚♀️🧚♀️ Regl dönemlerimde ben her zaman ped kullanmayı sevmiyorum. Özellikle hava sıcak olduğunda ya da tayt gibi dar bir şeyler giydiğimde pedimin belli olma düşüncesi hoşuma gitmiyor. Böyle günlerde tampon kullanmak bana kendimi daha iyi hissettiriyor. Regl dönemlerinde tampon kullanmayı arkadaşlarıma tavsiye etsem bile bazı arkadaşlarımın tampon konusunda bazı çekinceleri var. Gördüğüm kadarıyla benim canım takipçi arkadaşlarımın bazılarının da …
Selam tatlım💖 Umarım musmutlu bir güne uyanmışsındır✨ Bugün biraz yürüyüş yap temiz havayı içine çek hatta ne kadar yürüdüğünü takip etmek için bir uygulama indirebilirsin✨ Ben “Adım Sayar” kullanıyorum bu sayede kaç adım attığımı görebiliyorum. Güzel hafta sonlarına küçük yürüyüşler ekleyerek kışın kilo almayı önleyebilirsin. Bunun yanı sıra bugün sana pazar kahvaltısının ardından kahveni içerken oku diye regl hakkında bazı ipuçları hazırladım. Peride’n seni seviyor💖 …
Selam can🧡 Biliyorsun ki regl olmak kadar olmamak da dert! Ağrı ☑ Duygu durumu değişkenliği☑ Şişkinlik ☑ Bulantı ☑ Ama reglin kendisi nerede, o yok! İşte o zaman da olsam da kurtulsam dedirtiyor. Tam bu dönemde en çok işinize yarayacak bilgiler derlendi, hazırlandı, sunuldu. Öpüyorummmm😘 1. Regl Söktürücü Sebzeler Maydanoz, dereotu ve soğan adet dönemlerinde vücudunuzu rahatlatmak için tercih edeceğiniz öncelikli sebzeler olmalı. …
Selam kızlar bugün buraya azminizi arttıracak bir kadın sporcu Kiran Gandhi’nin röportajını bırakıcam çünkü bu hikaye size regl döneminizdeyken her şeyi yapabileceğinizi hatırlatacak! Biz çok güçlüyüz💖 Kadınlar olarak çoğumuz her ay kanıyoruz. Rahmimizin bir sonraki üreme dönemine yenilenmesi için, döllenmemiş yumurtalarımız rahmimizi terk ediyor. Böylece yaşam üretebiliyoruz. Bu illaki kutsanması ya da yüceltilmesi gereken bir durum değil elbet, sadece dişi bedeninin …
Merhaba güzelim💖 Seni çok özledim… Kaçınılmaz olandan kaçamayıp yine ağrılarla baş başa mısın? Şu regl dediğin şey iyi ki var, vücudun yenileniyor, hormon dengen kuruluyor, tamam mucizemsi bir şey vs. Ama bu ağrı da ömürden ömür götürüyor… Bu dönemi biraz daha rahat geçirebilmen için denenmiş onaylanmış yiyecekler var onlardan bahsetsem yardımcı olur muyum? 💋 Su: Regl haftasında oluşan sivilceleri önlemek, kramp, …
