Ergenlik çağıyla birlikte kadınlarda meydana gelen ve rahimden kan atımı ile gerçekleşen biyolojik duruma regl ya da yaygın kullanımıyla adet kanaması denir. Metabolizmanın sağlıklı çalıştığına işaret ederken aynı zamanda doğurganlık yetilerinin olduğuna da işaret eden regl durumunda rahmin iç kısmında hamileliği oluşturan doku sistemi oluşmaya başlar; regl döngüsü içerisinde gebelik olmaması halinde bunlar vücuttan kanama şeklinde atılır. Bu döngü sağlıklı …

Selam kızlar menstrüasyon (regl kanaması) döneminden bir – iki hafta önce sinirleriniz çok gergin olabilir ve her şey üzerinize geliyormuş gibi hissedebilirsiniz. Kendinizi tanımakta zorluk çekiyor ve ”Bana ne oluyor yine?” diyebilirsiniz. Bu dönem her kadını farklı etkiler. İyi haber, bu dönemin geçici olmasıdır. Sakin olun, bu durumu tetikleyen hormonlarınız ve bu geçici bir durum. Her şey birbirine karışmış gibi olabilir …

Merhaba güzelim💖 Seni çok özledim… Kaçınılmaz olandan kaçamayıp yine ağrılarla baş başa mısın? Şu regl dediğin şey iyi ki var, vücudun yenileniyor, hormon dengen kuruluyor, tamam mucizemsi bir şey vs. Ama bu ağrı da ömürden ömür götürüyor… Bu dönemi biraz daha rahat geçirebilmen için denenmiş onaylanmış yiyecekler var onlardan bahsetsem yardımcı olur muyum? 💋 Su:  Regl haftasında oluşan sivilceleri önlemek, kramp, …

Efsane: Bu dönemde duş almak ya da ilaç kullanmak zararlıdır. Regliyi keser. Gerçek: Duşun regl miktarına ve süresine etkisi yoktur. Özellikle genital hijyen bu dönemin vazgeçilmezidir. Sakın ihmal etmeyin….Bu dönemde kullanacağınız ağrı kesici bazı ilaçlar adet kanama miktarını azaltsa da zararlı değildir. Efsane: Reglin düzensizleşmesi hastalık belirtisidir. Gerçek: Ciddi hastalıklar regl düzensizliğine neden olabileceği gibi uzun yolculuklar, stres, aşırı kilo …

Adet dönemlerini belirli nedenlerden dolayı ertelemek isteyen kadınlar için kullanıma sunulan bu ilaçlar adet geciktiriciler olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu amaçla en çok kullanılan ilaçlar progesteron hormonunu içeren, rahim iç tabakasını etkileyen ilaçlardır. Bu geciktirici ilaçlar yumurtlamayı etkilemeden, sadece rahim içi tabakasına etki ederek kanamayı engellemektedir. İdeal zamanı adet sürecinden 3-5 gün önce almaktır. Ancak adet geciktirici hapların alışkanlık haline getirilmesi, …

Güzellikler merhaba❤ Dünyadaki ilk kadın ile birlikte başlayan regl tarihine bir bakalım mı? “Tarih mi! Sıkıcı…” deyip geçmeyin. Bu yazıda cadılar var, büyüler var… Kasırgaları bile durdurur! M.S. 23. yüzyılda Roma’da yaşamış bir yazar ve filozof olan “Yaşlı Pliny” olarak bilinen Gaius Plinius Secundus, tarihin ilk ansiklopedisi sayılan eserinde regl ile ilgili de ilginç bilgilere yer vermiş. Pliny’e göre adet gören …

Merhaba Kızlar!🙌 Yine hepimizi ilgilendiren bir konuyla ilgili sizlerle birlikteyim. Şimdi bu konuyu detaylandıralım… Hep merak ederim neden regl döneminde cinsel istek olur. Bu konuyla ilgili araştırdıklarımı sizinle paylaşmaya hazırım. Kendine güzel bir kahve yap ve okumaya başla.  Hadi başlayalım o halde! Her kadında cinsel istek farklılık yaratmaktadır. Cinsel istek, farklı nedenlerden dolayı artış ve azalma göstermektedir. Bazı kadınlarda cinsel istek daha …

Selam tatlıım💖 Haftanın sonuna doğru gelirken yine sizin için, ilginizi çekecek bir yazı hazırladım. Yazımı okumadan önce kendine güzel bir adaçayı demle, hem zihnini hem hormonlarını rahatlatacak 💖 Geçen yıl ünlü Doktor Justin Lehmiller’a okuyucularından gelen bir soru oldukça ilgi çekti: ‘Okuduğum birçok dergi ve blogta menstrüasyon döneminde cinsel ilişkiye girmenin krampları azalttığından bahsediyor. Bunun doğruluk payı nedir? Herhangi bir araştırma …

Merhaba tatlım🍯  Hafta bitiyor, hafta sonu ne yapacaksın? Gez, dolaş yine bana gel. Pazar günü maske tarifimiz var! Şimdiki konumuz regl akıntısı rengi, hadi bakalım. Genel sağlık koşulları, regl döneminizin zamanlamasını ve uzunluğunu sandığınızdan daha fazla etkilemektedir. Regl renginin değişmesinin de bazı nedenleri olduğunu biliyor muydun? Regl akıntısı bazen parlak bir kıpkırmızıya dönüşürken bazen kahverengi veya neredeyse siyah da olabiliyor. …