Peride

Selam bebeğim, 5 dakikada rahatlayabileceğin ve her an her yerde uygulayabileceğin yöntemleri senin için sıraladım. Bunları uygulayarak sen de stresin üstesinden gelebilirsin. Regl dönemlerinde rahatlamanın daha zor olduğunu biliyorum ama bunu da yeneceğiz yeter ki aşağıdaki yöntemlerden birkaçını dene. Yeşil Çay Yudumla Öfkelenip kızarmak yerine, bir fincan yeşil çay ile renginiz yeşil olsun. Yeşil çay, sinirleri yatıştırmaya yardımcı bir kimyasal olan L-Theanine’nin …

Merhaba tatlım! 💐Günün nasıl geçiyor? Ben harika geçtiğinden eminim…  Birçok yerden kolayca bulabileceğin bir bitki önereceğim sana. Bu bitki doğa ananın bize verdiği güzelliklerden bir tanesi ve birçok yararı var! Aloe Vera! Evinde kolayca yetiştirip kullanabileceğin bu bitkinin bakalım bize ne gibi faydaları var görelim. 🎉 Aloe Vera Nedir? Jeller, güneş kremleri ve cilt için kullanılan çok çeşitli malzemeler birçok …

Selam çiçeğim🌻 İyi bir beslenme programıyla, metabolizmayı hızlandırmanın ve vücut direncini artırmanın yanı sıra bünyeye ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri doğru oranda vermek mümkün. İnsan yaşamındaki en temel ve haz verici gereksinimlerden olan cinselliğin kalitesi de tüketilen besinlerle doğru orantılı. Peki daha mutlu bir cinsel hayata kavuşmaya yardımcı olacak afrodizyak etkili besinler hangileri? Ancak bu besinlerin neler olduğunu bilmek de …

Merhabaa kuzucuklarıım Gördüm ki genital bölge kararması çoğumuzun ortak sorunu. Şimdi sizleri bu konuda aydınlatmaya geldim. Genital bölge kararmasına neler sebep olur, çözümü nedir hepsini sizinle paylaşayacağım. Öncelikle şunu söyleyeyim, bikini bölgesinde kararma sık karşılaşılan estetiksel bir problemdir. Bir tek bende mi var diye endişe etmeyin yani. Bacaklar ve genital bölge arasındaki kısımda renk farklılığı kadınların birçok açıdan çekinmelerine sebep …

Selam canım! Bugün biraz filozof takılıyoruz. Konumuz mutluluk… Mutluluğun tanımı herkese göre değişkenlik gösterir… Bazılarına göre bir pencere kenarında dertten uzak olabilmektir, bazılarına göreyse ana kucağı. Bazılarına göre ise beyindeki serotonin, noradrenalin ve dopamin düzeylerinin ve etkinliklerinin fazla oluşundan başka bir şey değildir… Ancak mutlu hissetmek, az ya da çok herkes için aynıdır. Peki mutlu olan kadınların özellikleri nelerdir? Hayatın …

Merhaba tatlıım, Günün nasıl geçiyor? Doğurganlık açısından bakıldığında zaman kadınların aleyhine işliyor. Yaş ilerledikçe rahim dokusu genç kalsa da, yumurta sayısı ve kalitesi düşüyor. 25-30’lu yaşlar kolay ve sağlıklı çocuk sahibi olmak için ideal. Bu gerçeği bilen çoğu kadın 30’una merdiven dayayınca benzer kaygıyı taşımaya başlıyor: ‘Bir an önce çocuk sahibi olmak.’ Kadınlar aslında yumurta zengini olarak doğar. Hatta yumurtalıkları …

Selam kızlar yemek hazırlarken ve market alışverişi sırasında ne kadar zaman harcadığınızı hiç düşünmüş müydünüz? Peki, zaman harcamamak için aldığınız hazır ve sağlıksız yiyeceklere ne kadar yüksek miktarda para ödediğinizi? Siz de hızlı yaşayan, yemek yemek ve hazırlamak için zamanı kısıtlı olanlardansanız, muhtemelen hazır gıda endüstrisinin dayattığı sağlıksız beslenme düzeniyle yaşıyorsunuz. Yemek Pişirmenin ve Yemenin Matematiği Normal bir insanın gün …

Selam tatlım! Aşağıdaki yiyecekleri mutlaka tüketmelisin bu yiyecekler senin cildine ve akan zamana çok iyi gelecek hadi hemen oku ve uygulamaya başla.💖 Yaşlanma süreci doğal yollarla nasıl yavaşlatılabilir mi? Bu soru yüzyıllardır insanların kendilerine sordukları sorular arasında yer alıyor ve yaşlanmanın etkilerinin durdurulması için verilen mücadele, insanlığın doğuşu kadar eski. Pek çok kişi genç görünebilmek için vaktini harcıyor ve ideal …

Merhaba çiçekleriiim💮 Bugün kendiniz için bir şeyler yaptınız mı? Maskeler, sıcacık duşlar, oje seansları… Kendinizi mutlu ediiin ❤ Şimdi sizin de bilmeniz gereken, bilmenizi istediğim bir şeyi paylaşacağım: Ovülasyon testi. Anne olmak isteyen kadınlar bazen sabırsız olabiliyor, ne yapacaklarını şaşırıyorlar. Böyle durumlarda danışılan ya internet oluyor ya da doktorlar. Karşımıza da hep aynı şey çıkıyor yani ovülasyon testi. Bakalım neymiş bu …

Selam Güçlü Kadınlar! Bugün 8 Mart Dünya Kadınlar Günü! Herkes bugünün kadınlara adanmış olduğunu bilir. Peki bugünün hangi şartlar altında kadınlara adandığını biliyor musunuz? O zaman kısa bir tarihi yolculuk yapmak iyi olacak… 1900’lü yılların başında, ABD’nin New York eyaleti ve çevresindeki gömlek fabrikalarında çalışan yaklaşık 20 bin işçi; ağır çalışma şartları, bitmeyen mesailer ve karşılığında aldıkları düşük ücretlere daha …