Asla Düşmemeniz Gereken Makyaj Hataları

Canım merhaba, Sen yapmıyorsun biliyorum; ama yapan arkadaşları bir bilgilendir diye sana söylüyorum. Hem senin zaten makyaja ihtiyacın yok. Çok öpüyorumm😘 1- Birkaç senedir hayatımıza kontür girdi de, nereye bu kontür? Herkesin yüz şekli kendine. Yüz şeklinize uygun kontür uygulamalarını yaptığınızdan emin olun. 2-Fondöteni hala  yüz çevresinde bırakıyorum demeyin sakın! Fondöten uygulamanın en önemli noktalarından biri de yüzün dış köşelerinde fondöten …

Bahar Geliyormuş, Minik Kutlamalara Ne Dersiniz?

Selam tatlışlarııım. İçinize bahar tohumları serpiştirmeye geldim. Havalar birkaç gündür soğuk soğuk gitse de siz içinizi karartmayın, duydum ki bahar geliyormuş 😍 Tam mevsimlik kıyafetlerinizi çıkarmayın siz henüz ama en azından güneşin yerleri veeee 🧚‍♀️ içinizi ısıtmasına izin verin. Ve benim güzel kuzularım tabii ki güneşin tepede yerini aldığı havalarda SAKIIIN kendinizi eve kapatmayın. “İyi de canımız Peride’miz ne yapalım düşün düşün bir şey …

Miyomlar Hamileliğe Engel Olur mu

Selam kızlar! Bugün konumuz miyomlar ve hamileliğe olan etkileri. Şu an miyomlarınızın olmaması, hayatının geri kalanında bu problem ile karşılaşmayacağınız anlamına gelmez. Bu sebeple miyom hakkında bilgi edinmeniz önemli bir farkındalık oluşturmanızı sağlayacaktır! 😊 Miyom, en sık görülen kadın hastalıklarından biridir. Hayatı boyunca her 4 kadından 1’inde miyom gelişir ve bu kadınların üçte birinde de sorun oluşturur. Rahim dokusundan kaynaklanan …

Regl İle İlgili Şaşırtıcı Tarihi Gerçekler

Selam bebeğim nasılsın? Benim hafif sancım var ama güzel sıcak bir çay yaparak sıcak su torbasıyla çok rahatladım sana da tavsiye ederim. Özellikle adaçayı bu dönemde sana çok iyi gelecek. Bugün regl ile ilgili yılllaaar önce neler olmuş bunu anlatacağım. Gerçekten çok komik şeylerin döndüğünü söyleyebilirim. İki yüzyıl öncesine kadar reglin ne demek olduğu pek bilinmiyordu. Dolayısıyla dünyanın çeşitli yerlerinde …

En Popüler Egzersiz: Squat!

Vücudumuzdaki birçok farklı kas grubunu çalıştıran squat, sağlıklı yaşamak ve düzgün bir fiziğe sahip olmak için en çok tercih edilen sporlardan biri. Son dönemde oldukça yaygın hale gelen ‘squat’ın nasıl yapılacağına dair ise fazlaca yanlış bilgi mevcut. Vücudunuzu şekle sokan ve sağlıklı bir görünüm kazandıran squat ile ilgili bilmeniz gereken temel bilgileri sizler için derledik. Squat, insan vücudundaki kasların neredeyse …

Regl Dönemlerinizin Kabusa Dönüşmemesi Sizin Elinizde!

Selam tatlışlar. Regl dönemi ruh halindeki oynamaların, aşermelerin, yeme krizlerinin en yoğun yaşandığı dönemdir. Sakin olup durumu kabul edin ve derin bir nefes alıp en değerli hazineniz olan bedeninizi iyi beslemek ve kendinizi daha iyi hissetmek için aşağıdaki önerilere kulak verin! Kendinizi tanımakta zorluk çekiyor, hatta ‘Bana ne oluyor anlamıyorum’ dediğiniz bir dönemde olabilirsiniz. İştahınız açık, oldukça asabi ve tahammülsüz …

Genital Bölge Kararması Sorunu Mu Yaşıyorsun? 😔

Selam Tatlım💜 Bugün nasılsın? Ben seni gördüğüm için çok mutluyum✨ Bugün senin için korkulu rüyalarımızdan biri olan genital kararma ile ilgili konuşacağım. Genital beyazlatma esnasında video paylaşan kadını hatırlıyor musun ne gülmüştük ama😂 Bakalım biz bu genital kararmaya neler yapabiliyormuşuz. Seni çok sevdiğimi ve hep yanında olacağımı unutma Peride’n seni kocaman öpüyor💜 Genital bölge kararması, özellikle yaşı ilerleyen kadınların en büyük problemlerinin başında …

Genç Kalmanın 3 Altın Kuralı

Merhaba canlar👩🏽 İyi haftalar diliyorum, bu hafta da kendinize katacağınız güzellikler olacaktır. Deneyim biriktirirken vücudumuzda da bunların izi oluyor. O çizgiler ki çok güzeller! Yalnız erkenden yaşlanma önlemleri alabilmeniz için size tavsiyelerimiz var: Uyku İnsan vücudu gece karanlıkta saat 11.00–05.00 arasında melatonin salgılar. Bu salgı hücrelerimizin yenilenmesini, biyolojik ritmin düzenlenmesini ve kendini korumasını sağlar. Işıkları kapatıp yatalım, kanserden korunup, genç …

Cilt Bakımı Rutininin Olmazsa Olmazları Neler?

Merhaba tatlım💆🏻‍♀️💋 Söyle bakalım bu hafta kendin için ne yaptın? Bu soruyu sormayı hiiç unutmayasın. Unutma kendimize iyi davranırsak, başkasına iyi davranmayı deneyimlemiş oluruz. Herkes böyle yaparsa dünya daha güzel bir yer olmaz mı? Şimdi gelelim asıl meseleye! Cildiniz ne durumda? Bakıma ihtiyacı olan tatlımlar, aşağıya cildiniz nasıl tekrar mükemmele kavuşuru bırakıyorum. Keyifli okumalar 🤓 Cilt bakımı sıralamasında cildimize sürdüğünüz malzemeler …

Bize Bizim Kadar Dost, İçimizden Biri: Yoğurt

Selam tatlım nasılsın💖 Ben reglimin 2. günündeyim mide bulantısı ve sancıyla baş etmeye çalışıyorum iyi ki burası var, burada zaman geçirince kendimi daha iyi hissediyorum, modum yükseliyor resmen💖 Bu dönemde hazımsızlık, şişkinlik ve mide bulantısı bazen çok şiddetli olabiliyor. Yoğurt sayesinde bunları hafifletebiliriz. İşte yoğurdun faydaları! Süt ve süt ürünleri ana gıda gruplarından biri. Bu ürünler, en zengin kalsiyum kaynakları arasında. …

123...27Page 2 of 27