Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklara Dikkat!

Merhaba canlarım! Önemli bir konu üstüne değindim bugün. Biliyorsunuz ki cinsellik hayatımızda ne kadar önemli olsa da cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı bilinçlenmeliyiz ve önlem almalıyız. Bu hastalıklara karşı alacabileceğimiz en kolay yöntem korunmak! Bilinçlenmemiz için bakalım nasıl hastalıklar var görelim. Dünyada her yıl yaklaşık 500 milyon kişide görüldüğü belirtilen cinsel ilişki nedeniyle bulaşan hastalıkların teşhisinde ve tanınmasında büyük problemler …

Kegel Egzersizi Nedir, Nasıl Yapılır?

Selam tatlım💖 Bize basit gibi görünen ve her gün birkaç kere tekrarladığımız vücut olayları aslında çok karmaşık mekanizmalarla meydana gelmektedir. Bunlardan bir tanesi de idrar yapmaktır. İdrar yapma fizyolojik, nörolojik, psikolojik, anatomik ve sosyolojik olayların bileşkesidir. Böbreklerden süzülen idrarın dışarı atılıncaya kadar biriktirildiği organ olan mesane ve idrarı mesaneden dış dünyaya taşıyan üretra, pelvis boşluğu içinde bulunur. İdrar yapmada görev alan …

Vajina Sağlığı İçin Her Kadının Yemesi Gereken Harika Yiyecekler!

Merhaba güzellik! 😍 Biliyorum artık beni ezberledin ama ben senin sağlığını düşünmeden duramıyorum! 🙈 Tabi ki ilk önceliğimiz sağlık… Bu aralar belki kendini iyi hissetmiyor olabilirsin ya da vajinanın sağlığı iyi gitmiyor olabilir fakat benim sana harika tavsiyelerim var. Ne kadar çok kilo almayı sevmesek de bu yiyecek önerilerim sana kilo aldırmayacak.  Eğer bu tavsiyelerimi düzenli olarak uygularsan sana iyi …

Kızlık Zarı (Hymen) Nedir? Kızlık Zarının Görevleri Nelerdir?

Merhaba kızlar! Kızlık zarıyla ilgili yanlış bilinen her şeyi kafadan siliyoruz! 🙌 Sizin için araştırdığım bu konuyu hemen paylaşacağım. Biliyorsunuz ki sadece ülkemizde değil, bütün dünyada kızlık zarıyla ilgili yanlış bir algı var…  Bu yanlış ve olumsuz algıları çöpe atıyoruz! Bir çok şeyin bilimsel bir açıklaması olduğu gibi kızlık zarının da bilimsel bir açıklaması var… O zaman haydi başlayalım! 😊 …

Genç Kalmanın 3 Altın Kuralı

Merhaba canlar👩🏽 İyi haftalar diliyorum, bu hafta da kendinize katacağınız güzellikler olacaktır. Deneyim biriktirirken vücudumuzda da bunların izi oluyor. O çizgiler ki çok güzeller! Yalnız erkenden yaşlanma önlemleri alabilmeniz için size tavsiyelerimiz var: Uyku İnsan vücudu gece karanlıkta saat 11.00–05.00 arasında melatonin salgılar. Bu salgı hücrelerimizin yenilenmesini, biyolojik ritmin düzenlenmesini ve kendini korumasını sağlar. Işıkları kapatıp yatalım, kanserden korunup, genç …

Kan Gruplarımıza Göre Beslenme Tüyoları Olduğunu Biliyor Muydunuz?

Merhaba canım! Sağlığın benim için çok önemli çünkü sen çok değerlisin.. Bu yüzden senin sağlığın için bir araştırma yaptım. Bu dönemde artık sağlıklı beslenmek çok zor. Çünkü etrafımızda fazlasıyla fastfood yiyecekler satan restoranlar çoğaldı… Biliyorum, çok lezzetliler fakat çok zararlı. 🤦‍♀️ Sen de artık bu yiyeceklerden uzaklaşmak istiyorsan senin kan grubuna göre özel hazırlanmış bir yazım var! Yaz yaklaşıyor… Hemde …

Cinsel İsteksizlik Neden Olur? 😱

Herkese Merhabaaaaaaaa! Bu konu hem biz kadınları hemde erkekleri ilgilendiriyor.  Cinselliğin önemini varoluşumuzdan beri biliyoruz. Hepimizin bazı dönemlerde yaşadığımız cinsel sorunlarımızı araştırıp sizinle paylaşmak istedim… Bu konunun ne kadar önemli olduğunu ve bilgi sahibi olmamız gerektiğini düşünüyorum. Aslında bilmediğimiz ne kadar çok şeyin olduğunu gördüm. Hem kendim hemde sizler için faydalı olacağını bilerek konuya başlıyorum tatlışlar… 😍 Toplumumuzda yanlış bir …

Regl Şikayetlerininin Önüne Geçmek Mümkün!

Merhaba tatlım😇 Yaz mevsiminde regl olmak biraz daha mı zorlu sanki? Merak etme,  sana yardım etmek için buradayım.👼🏻Arkadaşların en güzeli, en tatlısı, en düşüncelisi, en eğlencelisi! Regl döneminde vücutta şişkinlik, ağrı, göğüslerde hassasiyet, baş ağrısı, ruhsal gerginlik hali, sinirlilik durumu tatlı ve tuzlu krizleri sık yaşayabiliyoruz. Peki bu şikayetleri hafifletmek için ne yapabiliriz? Ödemi Azaltmak İçin Almanız Gereken Önemler: Tuz …

Vajinal Akıntı Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?

Merhaba Kızlar! 😍 Sizi çok özledim. Siz de beni özlediniz bunu hissedebiliyorum. 💖😜 Yine sağlığımız için önemli bir konu araştırdım Peride kızlarına 🙂 Unutmayın ki sağlığımız hiçbir şeyden önemli değil ve kadın olarak özellikle dikkat etmemiz gerekiyor. Kendinizi sevin, değer verin ve vücudunuzla barışık olun… Her zaman kendine ben çok sağlıklıyım ve çok güzelim demeyi unutma! Çünkü sen çok değerlisin. …

Genital Bölgenizi Temizleme Yöntemleri

Merhaba Hanımlar,  yine yeni bir konuyla ben! 😊 Konumuz hepimizi ilgilendiriyor. Hijyenin sağlığımız açısından çok önemli olduğunu bu yazıda göreceksiniz. Şimdi başlayalım dilerseniz… Genital bölgeniz, vücudunuzun bir organıdır. Vajinanızın bakımı ve sağlığı da sizin sağlığınız ve bakımınız için çok önemlidir. Aslında vajinamız ne kadar kendini temizliyor olsa da sağlığımız için devamlı yapmamız gereken şeyler vardır. Vajina kendi mukus salgısı ile …

123...20Page 2 of 20