Anneler Gününde, Anneniz ile Yapabileceğiniz Harika Öneriler!

Belki de sevgilerin en derini ve en güzeli anne sevgisi… Annelerimiz, bizim doğumumuzdan itibaren, bizleri kanatları altına alıyor, bizi dünyadaki tüm kötülüklere karşı korumak için savaş açıyorlar. Peki tüm dertlerimize çare arayan, bizi kendilerinden önemli tutan kıymetli annelerimizin günü için hediyenize veya ne yapacağınıza karar verdiniz mi? Annelerimizi mutlu etmek için pahalı hediyelere gerek yok. Emin olun bol sohbetler, kocaman …

Kadınlar Ne İster?

Selam Tatlışlar! Bugün konumuz ilişkiler hakkında. Siz de diğer tüm kadınlar gibi ‘Erkekler bizi anlamıyor.’ diyorsanız, yazımızı kesinlikle okumalısınız! 😊 Kadınların ilişkilere karşı olan bakış açısı, erkeklerden daima farklıdır. Biz kadınların bazı dönemlerde çok karmaşık gibi görünen istekleri, erkekler tarafından her zaman doğru anlaşılmaz. Aslında kadınların istekleri doğru anlaşıldığında, ne kadar basit olduğunu görebilirsiniz. Erkeklerden farklı olarak duygusal anlamda karmaşık …

Her Kadının Bilmesi Gereken Hamilelik Belirtileri!

Selam Canım! Biliyorsun ki bir bebek sahibi olabilmeyi uzun zamandır planlayan kadınlar için hamile olup olmadıklarını öğrenmek heyecanlı bir süreçtir. Hamileliğin en bilinen belirtisi geciken regl dönemi olsa da çoğu kadın hamile olup olmadığını anlamak için regl dönemini beklemek istemeyebilir. Bununla birlikte regl dönemlerini takip etmeyen ya da düzenli regl görmeyen kadınlar, hamile olup olmadığını nasıl anlayabileceğinin yollarını aramaya başlar. …

Evde Kendinizi İyi Hissettirecek Nefes Egzersizleri

Selam kızlar! Evde vakit geçirdiğimiz bu günlerde, hepimiz kronik yorgunluk belirtileri yaşıyoruz. Bunun başlıca sebepleri de yeterince hareket etmememiz ve doğru nefes almamamızdan kaynaklanıyor. Çayınız, kahveniz hazırsa blog yazısını okumaya başlayabilir ve örnek nefes alma teknikleriyle kendini daha zinde hissedebilirsin! Nefes almak, en basit tanımıyla havanın akciğerlere alınıp verilme işlemidir. Vücudumuz enerji açığa çıkarabilmek için solunum yoluyla oksijene ihtiyaç duyar. …

Bakımlı Ayaklara Kavuşmak Artık Çok Kolay: Evde Uygulanabilecek Bakım Kürleri!

Selam Canım! Bugün sana harika bir konuyla geldik. Konumuz: Ayaklar! 🙂 Çoğu kişi için önemli olmayan ayak bakımı, bazıları için vücudunda en önem verdiği kısımların başında gelir. Ancak dışarıda ayak bakımı yaptırmak, bazen zaman bazen de nakit yetersizliğinden mümkün olamayabilir. Biz de Peride Ailesi olarak, sizler için evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz ayak bakım tüyolarından bahsedeceğiz. Çayınızı, kahvenizi alın ve bakımlı ayaklara …

Regl Dönemi ile İlgili En Çok Sorulan Sorular

Regl döneminde banyo yapılır mı? Adet kanamasının fazla olması problem yaratır mı? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Özgür Ağlamış, regl dönemi ile ilgili en çok merak edilen soruları yanıtladı. Regl dönemi aslında düşünülenin aksine her ay vücuttan kirli kanın atıldığı basit bir mekanizma değildir. Kadın vücudu her ay gebe kalacağını düşünerek rahim içini rahme tutunacak bebeğe hazırlamak için …

Bilimsel Açıdan Aşkı Keşfedin: Aşk Hormonları ve Etkileri

Ah Kızlar! Bugün konumuz toz pembe. Aşık olduğunuz anları düşünsenize… Düşünmek bile insanın kalbini hızlandırmıyor mu? İnsanın yüzünde tuhaf bir gülümsemeye sebep olmuyor mu? Alın çayınızı kahvenizi elinize! 😊 Biraz aşktan bahsedelim… Aşk; insanın karnında kelebekleri uçuşmasını, içinin içine sığmamasını, hayatın toz pembe göründüğü ve etrafa gülücükler saçılmasını sağlayan mucizevi bir duygudur. Aşk, bütün toplumlarda, her kültür seviyesinde, tüm zamanlarda …

Kendini Farkına Varmanın En Güzel Yolu: Meditasyon ve Tengrici Türk Meditasyonu

Özü Sakınmak: Tengrici Türk Meditasyonu “1. Kendinden geçercesine sessiz bir coşkuya dalma. 2. Günlük hayatın sıkıntılarından sıyrılmak amacıyla bağdaş kurarak sessiz ve hareketsiz bir biçimde düşüncelerden uzaklaşma, kendini dinleme.” İnsanın zihnini beslemesi için meditasyona ihtiyacı vardır. Düşünceleri duru hale getirmek, ‘şu an’ın, içinde bulunulan zamanın farkına varmak, karşılaşılan problemleri daha dingin bir kafayla ele alabilmek için bu sessiz bekleyişe geçmek faydalı olur. En …

Cilt Bakımında Nemlendiricinin Gücünü Keşfedin! Nemlendirici Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Selam Kızlar! Bugün gündelik yaşamımızın üzerinde sürekli var olan, ancak hakkında yeterince bilgi sahibi olmadığımız bir konu üzerinde konuşacağız: Nemlendiriciler! En temel anlamda esnekliğini ve bütünlüğünü koruyan cildin sırrı nemdir. Neme doymuş sağlıklı bir ciltte, su oranı %10’un üzerinde olmalıdır. Sağlıklı cilt, deri üzerinden gerçekleşen su kaybını dengeler ve ışıl ışıl bir görüntü elde edilmesini sağlar. Bununla birlikte ciltteki su …

Yoga ile Yüz Gençleştirme!

  Selam canım ben geldim💖 Bugün sana evde, işte, hatta otobüs beklerken bile yapabileceğin ufak gençlik sırlarından bahsedeceğim.💅 Birazdan öğreneceğin yoga hareketlerini, kolaylıkla gün içinde uygulayarak zamana meydan okuyabilirsin! Peride’den Sevgilerle <3 Yoga, Hindistan kaynaklı fiziksel ve zihinsel disiplinleri tarif etmek için kullanılan bir kelimedir. Aynı zamanda Hinduizm, Budizm ve Jainizm’de çeşitli meditatif uygulamalara da yoga adı verilir. Hinduizmde, altı …

1234...29Page 3 of 29