Kuzucum selam🧚🏼‍♀️ Okurken çok güzel gözüküyorsun! Paylaşmak da sana çok yakışıyor… Ben sevgimi, merakımı, ilgimi, vaktimi seninle paylaştığım için çok mutluyum. İyi ki varsın💙 Şimdi bugün ne konuşacağımızdan bahsedeyim: Sorular, sorular… İşte hepsi bu kadar! Regl döneminde duş alırsam reglim kesilir mi? Duşun regl miktarına ve süresine etkisi yoktur. Özellikle genital hijyene bu dönemde dikkat edilmeli ve aksatılmamalıdır. Reglim düzensizleşti, …

Merhaba canım💌 Nasılsın? Geçmişten günümüze bu korku hala devam ediyor. İlk gece korkusu, “Daha önce birliktelik yaşadım; ama ayrıldım. Ne yapacağım ben şimdi?” korkusu, “Birlikte olmazsam beni aldatması için ona sebep vermiş olurum.” korkusu… Bunlara devam edebilirim, etmiyorum şimdilik. Bakalım bu korkumuzun sebepleri nelermiş? Korku öğrenilen bir tepkidir ve hayatta kalmayı sürdürebilmek için, tehditleri tanımamız, kendimizi bu tehditlere karşı korumamız gerekir. …

Hey güzellikler, selam🕺🏼💃🏽 İlişkiler çok güzel, şu aldatmalar olmasa… Peki neden aldatıyoruz, neden aldatılıyoruz hiç düşündünüz mü? Aldatmayla ilgili iki araştırma paylaşacağım sizinle. Ama öncesinde şunu söylemek istiyorum. “Herkes kendi davranışından sorumludur, suçu kendinizde aramayın!” Psikolog Kayla Knopp’ın yaptığı bir araştırmaya göre aldatmanın 5 sebebi: 1. İlişkinin Temelleri İlişkide çiftlerin birbirleri ile iletişimlerinin ve paylaşımlarının azalması sevgi bağını da yok …

Merhaba güzellik! Bu aralar biraz gergin ve stresli misin? Hepimizin başına gelebilecek geçici bir süreçtir bu. Ah şu dolunay hepimizi mahvetti… 🤣 Stres, modern dünyamızda özellikle de daha gelişmiş ülkelerdeki en büyük sorunlardan biridir. Yüksek hızda ilerleyen bir dünyada sakin kalmak kolay değildir. Bugünkü büyük kentlerin gürültü ve düşmanlıklarını idare etmek de kolay değildir. Bütün bunlardan dolayı stres yönetimi başarması …

Selam bebekler💖 💖 Size bugün depresyondan nasıl sağlıklı kurtulabiliriz onu anlatacağım. Yok öyle ağlaya ağlaya çikolata, cips yemek. Hadi bakalım başlıyoruz! Kendinizi mutsuz, depresif veya üzgün hissettiğinizde koca bir hamburgeri yanında patates kızartmasıyla birlikte mideye indirme fikri ilk etapta cazip gelebilir. Ya da aşk acısı çekerken çikolatalara gömülmek, kızgın olduğunuzda abur cubur yemek iyi hissettirecek diye düşünüyor olabilirsiniz. Nitekim, University of California, …

Selam Kızlar! Bir süre önce, ilk yeme bozukluğu konumuz olan ‘Anoreksiya Nervoza’dan bahsetmiştik. Bu blog yazımızda ise, manken hastalığı olarak da bilinen ‘Bulimia Nervoza’ Hakkında sizlere ayrıntılı bilgiler sunacağız! Bulimia Nervoza, tıpkı Anoreksiya Nervoza gibi sağlık açısından oldukça ciddi bir yemek bozukluğu türüdür. Anoreksik kişilerin aksine bulimik kişiler normal kiloda veya fazla kiloya sahip olabilirler. Bulimik kişiler, özellikle ergenlik dönemlerinde …

Merhaba gün ışığım, Seni hep mutlu görmek istiyorum.❣️ Tabi bu bazen mümkün olamıyor. Hayatın işleri çıkışları var. Biz kadınların daha fazla olduğu kesin… İnişe geçelim, ama daha güçlü çıkalım. Peki bunu nasıl yapalım? Sen de her sonbahar içim kararıyor, mutsuzluktan ölebilirim diyor musun? Ölmeden önce seni bu karanlıktan çekecek bazı ipuçları: 1. Odanız ışık almalı… Sonbahar depresyonunun belirtilerinden biri sabahları uyanmada …

Ergenlik, vücutta birçok değişikliğin yaşandığı bir dönemdir. Genç kızlar için bu gelişme döneminin başlıca özelliklerden biri de regl olmaya başlamalarıdır. İlk regl deneyimi genç kızlar için stresli bir dönem olabilir ve genellikle karmaşık duygulara yol açar. Ergenlikle bağlantılı olarak meydana gelen birçok değişiklik gibi bu da kişiyi allak bullak edebilir. İlk regl gördüğünde birçok genç kız korku ve endişeye kapılır. …

Güzellikler merhaba❤ Dünyadaki ilk kadın ile birlikte başlayan regl tarihine bir bakalım mı? “Tarih mi! Sıkıcı…” deyip geçmeyin. Bu yazıda cadılar var, büyüler var… Kasırgaları bile durdurur! M.S. 23. yüzyılda Roma’da yaşamış bir yazar ve filozof olan “Yaşlı Pliny” olarak bilinen Gaius Plinius Secundus, tarihin ilk ansiklopedisi sayılan eserinde regl ile ilgili de ilginç bilgilere yer vermiş. Pliny’e göre adet gören …