Güneş kremi seçmek çoğu kişi için karmaşık görünebilir ve aşağıdaki gibi birçok soru kafamıza takılır. UVA’ya karşı koruyucu kremler yeterli olur mu? Sprey mi, yoksa losyon mu kullanmalıyım? Kullandığım güneş kreminin içindeki maddeler cildime zarar verir mi? Kaç faktörlü güneş kremi kullanmalıyım? Hangi markayı tercih etmeliyim? Suya dayanıklı güneş kremi ne işe yarar? Güneş kremleri iki şekilde sizi güneşten korur. …
Selam kızlar! Bugün, çoğumuz için rahatsız edici bir durum olan polen alerjisi hakkında konuşacağız. Bahar ve yaz ayları çoğu insan için mutluluk verici bir ilham kaynağıdır, ancak polen alerjisi olanlar için durum hiç de böyle olmaz! Bildiğiniz üzere, polen bitki büyümesi için hayati öneme sahiptir, ancak polen alerjisi olan kişiler için rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Polen, mevsimsel alerjilerin en …
Kışın zorlu şartlarından çıkan cildiniz, kuru bölgeler, lekeler ve yorgun bir görünümden şikayetçi olabilir. Soğuk mevsimin cildinize kaybettirdiklerini geri kazandıracak ve cildinizi sıcak iklime sağlıkla parlayarak adapte edecek bir bakım rutini için 7 ipucunu keşfedin. Antioksidan İle Başlayın! Özellikle havaların daha kirli olduğu kış aylarında cilt birçok zararlı dış etkene maruz kalır. Biriken toksinler, ödem ve iltihap sebebiyle de ciltte doku …
Canlarııım selamlaar ❤ Bugün size dönüp dönüp okuyacağınız bir liste hazırladım. Hadi hep birlikte yazımıza göz atalım. Hamileliğin ilk zamanlarından itibaren vücutta birtakım değişiklikler meydana gelmeye başlar. Bazı anne adaylarında bu değişiklikler fark edilse de bazılarında fark edilmeyebilir. Gebelik belirtileri hafta hafta değişebilir, aynı zamanda her kadında aynı reaksiyonlar ortaya çıkmayabilir. “Hamile miyim?”, “Kaç haftalık hamileyim?” gibi soruların doğru yanıtına ulaşmak …
Rahim kanseri sessiz katil olarak bilinir; çünkü diğer kanserlerin aksine rahim kanserinin belirtileri hastalık zaten ilerlemişken ve tedavisi çok zorken ortaya çıkabilir. Bu kanser kadınlar arasında en yaygın ikinci kanser türüdür ve teşhisi geç yapıldığı için ölüm oranı çok yüksektir. Son yıllarda uzmanlara göre, rahim kanseri olan kadınların sadece 50%’si, teşhisten 5 yıl yaşıyor. Bunun sebebi, çoğu durumda hastalık ilerlemişken teşhis …
Merhaba tatlım♥ Regl dönemi ile ilgili bilinmesi gerekenler, kadınların hayatını kolaylaştırıyor. Bu dönemde denize girilmemesi gerektiğinden, ağrı kesici kullanılmaması gerektiğine kadar pek çok yanlış bilginin kulaktan kulağa dolaştığını belirtelim. İşte o yanlışların doğrularını Peride’n senin için araştırdı♥ Bu dönemde duş almak ya da ilaç kullanmak zararlıdır. Regli keser. Gerçek: Duşun regl miktarına ve süresine etkisi yoktur. Özellikle genital hijyen bu dönemin …
Ayrıldığımız ancak bir türlü kafamızdan veya hayatımızdan çıkartamadığımız sevgiliye olan tutku! Bu durum genellikle karşı tarafın ilişkinin bitmesini istemesi, ilişkinin bitmesini kişinin kendisinin istemesine rağmen sonradan pişman olması, yaşadığı ilişkiden sonra hayatına bir başkasının girmemiş olması gibi durumlarda ortaya çıkar. Eski sevgiliyi hayatından tamamen çıkartmak ve irtibatı kesmek her zaman kolay olmayabilir. Üzerinden yıllar geçse bile, kişide bağımlı olduğu sevgili …
Mutlu bir ilişki sahibi olmak neredeyse herkesin hayali olup pek çok kişi bunu nasıl yapacağını bilmemektedir. Bununla ilgili onlarca cümle söylenmesine rağmen insanlar daha fazlasını öğrenmeye asla hayır demezler. Her ilişkinin kendine özgü dinamikleri olup eşsiz ve özel olduğunu unutmamak gerekir. Başlangıçta yakalanan mutluluğu devam ettirmek için dikkat edilmesi gereken 9 önemli nokta vardır. Güven Saygı Şeffaflık Anlayış Destek Empati …
Selam bebeğim, 5 dakikada rahatlayabileceğin ve her an her yerde uygulayabileceğin yöntemleri senin için sıraladım. Bunları uygulayarak sen de stresin üstesinden gelebilirsin. Regl dönemlerinde rahatlamanın daha zor olduğunu biliyorum ama bunu da yeneceğiz yeter ki aşağıdaki yöntemlerden birkaçını dene. Yeşil Çay Yudumla Öfkelenip kızarmak yerine, bir fincan yeşil çay ile renginiz yeşil olsun. Yeşil çay, sinirleri yatıştırmaya yardımcı bir kimyasal olan L-Theanine’nin …
Merhaba tatlım! 💐Günün nasıl geçiyor? Ben harika geçtiğinden eminim… Birçok yerden kolayca bulabileceğin bir bitki önereceğim sana. Bu bitki doğa ananın bize verdiği güzelliklerden bir tanesi ve birçok yararı var! Aloe Vera! Evinde kolayca yetiştirip kullanabileceğin bu bitkinin bakalım bize ne gibi faydaları var görelim. 🎉 Aloe Vera Nedir? Jeller, güneş kremleri ve cilt için kullanılan çok çeşitli malzemeler birçok …
