24Merhaba güzelliğim ❤️ Senin için hamile kalmanın en iyi yöntemlerini yazıyorum. Hazır mısın? Hamile kalmak, birçok çift için heyecan verici ve aynı zamanda bazen zorlayıcı bir süreç olabilir. Bu süreçte çiftler genellikle hamile kalma şanslarını artıracak en etkili yolları araştırır. Hamile kalmak için doğru zamanlama, uygun vücut koşulları ve sağlıklı cinsel alışkanlıklar büyük önem taşır. Bu yazıda, hamile kalma olasılığını …

Canım selam💖 İyi günde kötü günde hastalıkta ve sağlıkta seninleyim; evet! Lafa böyle girdim ama konumuz ciddi: Vajinada siğil. Okuyalım bakalımmm… Genital siğil toplumda çok sık rastlanılan viral rahatsızlık türüdür. Siğiller HPV virüsünün yan etkileri olarak karşımıza çıkıyorlar ve 150’den fazla türler arasında düşük risk/yüksek risk gruplara ayrılmaktadır. Bazı tipler zararsız olduğu gibi bazıları da kansere yol açabilecek kadar tehlikelidir. …

Adet süresi ve ağrıları kadından kadına değişiklik göstermektedir. Bazı şanslı kadınlar adet günlerini acısız bir şekilde rahatça geçirebilmelerine rağmen bazı kadınlar için bu süreç oldukça sancılı geçmektedir. Adet ağrılarınızı hafifletmek adına uygulayabileceğiniz egzersizlerin sizin için oldukça faydalı olacağını göreceksiniz. Adet Sancısı Nedir? Adet sancıları genelde genç yaşta olan kadınlarda çok sık karşılaşılan bir rahatsızlık olmaktadır. Ancak  ileri yaşlardaki kadınlarda da …

Bugün erkenden yaşlanma önlemleri alabilmeniz için size tavsiyeler vereceğimiz büyük gün… Uyku İnsan vücudu gece karanlıkta saat 11.00–05.00 arasında melatonin salgılar. Bu salgı hücrelerimizin yenilenmesini, biyolojik ritmin düzenlenmesini ve kendini korumasını sağlar. Işıkları kapatıp yatalım, kanserden korunup, genç kalalım. Maya Maya yüzde 50 oranında protein, B grubu vitamin, demir, krom, magnezyum, fosfor, çinko ve selenyum gibi mineraller içerir. Pek çok …

Regl döneminde yediğin tatlılar ya da karnına koyduğun sıcak su torbası seni kısa süreliğine iyi hissettirebilir. Östrojen hormonu tarafından kontrol edildiğin bu dönemde, belki de bunlar doğru yöntemler olmadığı için işe yaramıyordur. Doğru beslenerek ve diyet tavsiyelerine uyarak adet, regl, PMS dönemini daha rahat geçirmen mümkün. Daha rahat bir  regl dönemi için vereceğim beslenme önerileri aşağıda: Doğru beslenmeyi öğren Doğru beslenmek sadece …

Merhaba tatlım💖  Her 6 ayda bir kadın hastalıkları için kontrole gitmelisin. Bunu aksatmaman çok önemli birazdan bahsedeceğim sağlık problemleri erken tanıyla çok daha kolay tedavi edilebilir.   1- Vajinal akıntı Ergenlik çağından itibaren her kadının mutlaka karşılaştığı vajinal akıntı sorunu fizyolojik nedenlerle ya da bir hastalığa bağlı olarak ortaya çıkıyor. Enfeksiyona bağlı akıntılar Fizyolojik nedenlerin dışındaki akıntılar ise mantar, bakteriyel …

Selam tatlım seninle acil bir şey paylaşmalıyım💖 Bugün biraz okuma yaparak geleceğe yatırım yapabilirsin. Hadi hemen yazıyı okuyarak arkadaşlarınla bunu paylaş bakalım onlar bu konu hakkında bilgi sahibi mi? Kadınların anatomik yapısı itibari ile döllenen yumurtanın yerleştiği, büyüdüğü ve gelişimini sürdürebilmesi için gereken şartları sağlayan organa rahim denir. Leğen kemiği içerisinde, mesanenin arka kısmında ve kalın bağırsağın ön bölgesinde bulunan …

Selam kızlar! Bugün konumuz miyomlar ve hamileliğe olan etkileri. Şu an miyomlarınızın olmaması, hayatının geri kalanında bu problem ile karşılaşmayacağınız anlamına gelmez. Bu sebeple miyom hakkında bilgi edinmeniz önemli bir farkındalık oluşturmanızı sağlayacaktır! 😊 Miyom, en sık görülen kadın hastalıklarından biridir. Hayatı boyunca her 4 kadından 1’inde miyom gelişir ve bu kadınların üçte birinde de sorun oluşturur. Rahim dokusundan kaynaklanan …

Öpüşmenin birçok çeşidi vardır ve öpüşerek birçok duygu ve hissinizi gösterebilirsiniz. Öpmemizin ya da öpülmemizin nedeni ne olursa olsun, öpüşmek çok güzel ve öpüşmenin faydaları gerçekten şaşırtıcı. Şimdi bu faydaların neler olduğunu öğreneceğiz. 💋😍 Kan Basıncını Düşürür Tutkulu bir şekilde öptüğünüzde ya da öpüldüğünüzde, kalp ritminiz hızlanır. Bu da kan damarlarının genişlemesine ve kanın vücudunuzdaki tüm organlara daha kolay bir şekilde …

Regl Döneminde Cinsel İlişki: Tabulara Son, Gerçekleri Konuşalım! Merhaba güzel insan! 🌸 Regl dönemi hakkında konuşurken genellikle sancılar, ruh hali değişiklikleri ve konfor önerileri gibi konular ele alınır. Ama gel bugün biraz tabu yıkalım ve regl döneminde cinsel ilişki hakkında açık açık konuşalım. Çünkü hâlâ birçok kişi için bu konu ya bir tabu ya da kafaları karıştıran bir mesele olmaya …