Home Sağlık (page 3)

Sağlık

Menopoza Karşı Alabileceğin Seni ve Bedenini Mutlu Edecek Önlemler

Selam kızlar “Menopoz” doğal bir süreç ve bütün kadınlar hayatlarının bir döneminde bu süreci kucaklayacak. Bugün bu durumu nasıl yavaşlatabileceğimizi ve kendimizi nasıl hazırlayacağımızı konuşacağız. 1. İdeal kilona ulaş ve onu koru Menopoz döneminde fazla kilolu olmak, özellikle de karın bölgesindeki yağlanma, kalp ve şeker hastalığı gibi kronik hastalıkların riskini artırabilir. Bu dönemde kilo vermek aynı zamanda menopoz dönemi semptomlarının …

Diyet Yapmasına Rağmen Kilo Veremeyenler Buraya!

Selam canım… Sen de diyet yapmana rağmen kilo veremeyenlerden misin? Vaktini spor salonlarında harcıyor, sürekli kalori hesabı yapıyor ama tartıda istediğin sonucu alamamaktan yakınıyorsan gel sarılalım… Ama bugün bu duruma son vermeye kararlıyız! İşte diyet yapmaya rağmen verilemeyen kiloların arkasındaki gerçekler! Hipotiroidi: Tiroid bezinden salgılanan hormonlar, yaşamsal önem taşıyan hormonlardır. Düzenli çalışmadıklarında hızlı kilo kaybı, kalp çarpıntısı gibi sorunlara yol …

Rahim Sarkması Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Selam tatlım seninle acil bir şey paylaşmalıyım💖 Bugün biraz okuma yaparak geleceğe yatırım yapabilirsin. Hadi hemen yazıyı okuyarak arkadaşlarınla bunu paylaş bakalım onlar bu konu hakkında bilgi sahibi mi? Kadınların anatomik yapısı itibari ile döllenen yumurtanın yerleştiği, büyüdüğü ve gelişimini sürdürebilmesi için gereken şartları sağlayan organa rahim denir. Leğen kemiği içerisinde, mesanenin arka kısmında ve kalın bağırsağın ön bölgesinde bulunan …

Erkeklerin Vajinismus Hakkında Düşünceleri Neler?

Merhaba tatlım, Hayat her şeye rağmen güzel! Öyle düşünmüyorsan hemen harekete geç ve güzelleşmesi için bir şeyler yap. Tek başına da yapmak zorunda da değilsin, yardım isteyebilirsin ailenden, arkadaşlarından ve uzmanlardan. Sağlıklı bir beden seni daha mutlu edecektir, sağlık problemlerini hafife alma. Problemin senin kimliğin olmasına izin verme ve tedavisi için hemen uzmana görün derim. Evliliğiniz vajinismus nedeniyle sıkıntıda olabilir …

Karın Şekliniz Hakkınızda Neler Söylüyor?

Selam tatlımm! Birçok kadın düz bir karnın hayalini kuruyor. Bazıları çok katı diyetler yaparken, diğerleri de düz bir karın için spor salonlarına gidiyor. Yine de, hedefine ulaşamayan pek çok kadın var. Neden mi? Çünkü karın şekilleri için uygun bir kilo verme yöntemi uygulamıyorlar. Karnınıza en çok benzeyen şekli bilip kabul ettiğinizde, size en iyi sonuçları verecek olan doğru teknikleri seçebilirsiniz. …

Regl Dönemi Şişkinlik ile Baş Etmek Elimizde

Selam Tatlım💖 reglime 3 gün kaldı yine karnım burnumda patladım patlicam valla. Seninde her regl döneminde bu şişkinlik problemiyle karşılaştığını düşünüyorum. Bu sorunu bir elden geçirelim istedim💖 Hadi yazıyı okuyarak şişkinlik kardeşliği yapalım. Seni çok seviyorum Peride’n💖 Regl kanamasından bir veya iki hafta öncesinde başlayan şiş, ağır ve dolgun hissettiren sıvı tutulması, regl kanamanızın başlamasıyla birlikte sona erer. Çoğu kadın …

Hepimizin Kabusu Basenleri Hangi Yiyeceklerle Eritebiliriz?

Balım, güzelim merhaba!💋 Nasılsın? Bugünkü konumuz basen; sen her halinle güzelsin deyip geçmek gerek konuya. Yalan değil! Güzelsin, basenli basensiz… Ama sen biraz daha inceltmek istiyorsan da buyur bakalım birkaç tavsiyem var: Greyfurt İçerdiği yüksek miktarda enzim ve bol su ile yağ yakmanıza yardımcı olacaktır. Belirli hastalıklara iyi gelen greyfurtun suyunu sıkarak veya bütün şekilde ara öğünlerde kullanabilirsiniz. Yumurta Kahvaltılarımızın …

Polikistik Over Sendromu Nedir?

Selam tatlım💜 umarım güzel bir hafta sonu geçiriyorsundur✨ Bu hafta sonu bol bol su içerek ve arkadaşlarınla eğlenerek geçir ama Periden’i de unutma😔 Stres attıktan sonra akşamları beni ziyaret et💜 özellikle bugün çok önemli iki konudan bahsedeceğim polikistik over nedir ve nasıl tedavi ediliri senin için hazırladım, seni seviyorum iyi hafta sonları✨ Bildiğimiz gibi, yumurta ve hormon üretilmesini sağlayan yumurtalıklar dişi üreme sisteminin …

Kadın Tipi Saç Dökülmesi ve Çözüm Yolları!

Selam kızlar! Bugün konumuz biraz daha ciddi… Biliyorsunuz saç dökülme problemiyle uğraşan kadınların sayısı azımsanmayacak ölçüde çok. Özellikle içerisinde bulunduğumuz dönemde yaşadığımız yoğun stres, kaygılar, sağlıksız beslenme gibi birçok faktör bunda etkili. O halde gelin bu güzel günde çayları kahveleri hazırlayalım ve biraz bu konuda bilgilenelim. Kadınlarda Saç Dökülmesi Nedenleri Kadınlarda saç dökülmesi birçok çeşide bağlı olarak yaşanabilir. Özellikle erken …

Doğum Vajinayı Bozar mı?

Selam tatlışlar, sorunun cevabına geçmeden önce, öncelikle vajina hakkında bilgi vermeliyim size. Vajina vücuttaki diğer organlar gibi muntazam ve amacına uygun yaratılmış bir organdır. Hem bebeğin doğumuna izin veren bir kanal hem de birlikteliğin yaşanması için olmazsa olmazlardan bir organ. Yapısında var olan kas dokusu nedeni ile hem bebeğin doğumunu kolaylaştıracak kadar esnek ve hem de ilişki sırasında penisin ebatlarına …

1234...8Page 3 of 8